コロンビアの代表料理

Pescuezos de gallina rellenos:ボヤカ風鶏首の詰め物料理

コロンビア風の鶏首に米、じゃがいも、グリーンピース、鶏の血を詰め、安全に火が通るまで煮込みます。

コロンビアの代表料理
共有
ボヤカ風の詰め物入り鶏首をひもで結び、弱火で煮て、素朴なアンデスの台所で皿に盛った様子です。
地域 コロンビア、アンデス地方のボヤカ
料理区分 主菜;鶏首の詰め物を煮込む料理
分量 詰めた鶏首4本、4人分
準備時間 約40分
作業時間 約40分
概要

Pescuezos de gallina rellenos:ボヤカ風鶏首の詰め物料理

米、じゃがいも、グリーンピース、味付けした鶏の血を詰めた鶏首の皮を、弱火で煮て温かくいただきます。

Pescuezos de gallina rellenos は、コロンビアの伝統料理目録でボヤカ地方の料理として記録され、文化省の地域料理の本にも掲載されています。骨を外した鶏首の皮を筒状のまま残し、鶏の血、炊いた米、じゃがいも、グリーンピース、香草を詰めます。小さな rellena や morcilla に似ていますが、鶏首の皮ならではの形と食感があります。丸ごと、または輪切りにして提供します。

この家庭向けの分量で4人分を作れます。資格のある鶏肉店に、骨を外して皮を破らずに残した鶏首を4本用意してもらいます。詰め物は先に加熱し、ひもで閉じたらすぐに煮てください。鶏の血は、人の食用として規制に従い商業的に採取された食品用のものだけを購入します。家庭で採血してはいけません。安全な市販品を入手できない場合は、この料理を作らないでください。

詰め物には、あらかじめ加熱した米、じゃがいも、グリーンピースと香味野菜、血を合わせます。酢は伝統的な作り方に記載され、早い凝固を抑える助けになる場合がありますが、血を安全にするものではありません。食品用温度計が必須です。詰める前に中身全体を74°Cにし、最後に煮るときも一本ずつ中心を74°C以上にします。皮の大きさや詰め物の密度で時間が変わるため、表示時間は目安です。

材料

材料

皮の包み

  • 骨を外し、皮を筒状のまま残した鶏首4本(業者で処理し、冷蔵)

血と米の詰め物

  • 食品用の鶏の血250 ml(商業的に採取され、冷蔵したもの)
  • 炊いた白米160 g(炊きたて、または急冷して冷蔵したもの)
  • ゆでて皮をむき、角切りにしたじゃがいも150 g
  • ゆでて水気を切ったグリーンピース80 g
  • 小ねぎ25 g(細かく刻む)
  • にんにく1片、約3 g(細かく刻む)
  • くせのない油またはラード15 ml
  • 白酢5 ml
  • 乾燥タイム0.7 g
  • 乾燥オレガノ0.5 g
  • 生パセリ2 g(細かく刻む)
  • 細塩4 g
  • 黒こしょう0.5 g

煮汁

  • 水または塩分控えめのブイヨン2 l(鶏首が浸る量)
作り方

作り方

作り方

  1. 食材を冷やして作業場所を整える 鶏首の皮と血は使う直前まで冷蔵します。炊いた米、じゃがいも、グリーンピースを用意し、すぐに詰め物を作らない場合は冷蔵庫に戻します。手を洗って作業台を清潔にし、生の鶏肉をそのまま食べる食品から離します。皮に裂け目がないか確認し、破らないように扱って冷やしておきます。

  2. 香味野菜を炒める 厚手の鍋に油またはラードを入れ、中弱火で温めます。小ねぎとにんにくを加え、香りが立って柔らかくなるまで2~3分炒めます。色づかせないようにします。じゃがいもとグリーンピースを加えてやさしく混ぜ、米を加えます。じゃがいもをつぶさず、米のかたまりをほぐします。

  3. 血入りの詰め物を74°Cまで加熱する 別の清潔なボウルで冷えた鶏の血と酢を混ぜます。鍋に加え、タイム、オレガノ、パセリ、塩、こしょうを入れます。鍋底や隅をこそげながら絶えず混ぜ、全体を均一に加熱します。血が固まり、詰め物全体が74°Cに達するまで火を通します。清潔な温度計で数か所を測定してください。約15分が目安ですが、安全性は時間や色ではなく温度で判断します。すぐに詰められるよう、熱い状態を保ちます。

  4. 片端を結び、詰め物をゆるく入れる 熱い詰め物を清潔なトレーの横に置きます。各皮の片端をたこ糸でしっかり結びます。スプーンで少しずつ詰め、皮を引っ張らずに中へ送ります。開いている側に余裕を残し、詰めすぎないでください。中身が膨らみ、皮が張りすぎると破れることがあります。もう片端も結びます。すぐに鍋へ入れられる本数だけ詰めてください。

  5. 詰めたらすぐに煮る 大きな鍋で水または塩分控えめのブイヨンを静かな煮立ちまで温めます。穴あきお玉で鶏首をそっと入れます。皮が破れないよう、強く沸騰させずにふたを少しずらして約30~40分煮ます。必要なら途中で一度返します。時間だけで判断せず、清潔な細い温度計を各鶏首の側面から中心まで差し込みます。詰め物と鶏肉の両方が74°C以上になるまで加熱します。温度が足りないものはさらに煮て再測定します。

  6. 湯を切って休ませ、盛り付ける 穴あきお玉で鶏首を取り出し、清潔な皿に移します。少し休ませてから、柔らかくなった皮を破らないよう、たこ糸を外します。丸ごと、または中身が見えるように厚めの輪切りにして提供します。食べるまでは加熱済みの料理をふたなどで覆い、温かく保ちます。記録されている別の方法では煮た後に軽く焼き色を付けます。行う場合は清潔なフライパンで軽く焼き、中心が再び74°C以上であることを確認してください。

  7. 残り物を安全に冷やして保存する 加熱した残りは浅いふた付き容器に入れ、調理後2時間以内に冷蔵します。室温が32°Cを超える場合は1時間以内です。3~4日以内に食べ切り、再加熱時は詰め物と鶏肉全体を74°Cにします。生のまま詰めた鶏首を後日用に保存してはいけません。煮る直前に詰め、すぐに加熱します。

  8. 器具を十分に洗浄する 手、温度計の先端、器具、まな板、生の鶏肉や血に触れた作業面を熱い石けん水で洗い、食品に触れる面を消毒します。生の鶏肉用の器具を盛り付け用の皿から離します。血や詰め物を室温で長時間放置した場合は捨ててください。

実用情報

実用情報

1人分の栄養目安

これらは不確実性の高い推定値で、材料の分量と、炊いた米、じゃがいも、グリーンピース、鶏肉と皮、鶏の血の一般的な栄養成分値に基づきます。首の大きさ、食べられる肉や皮の量、血の成分、塩分の残り方、仕上げに焼く場合の油の吸収量で変わります。検査機関による分析値ではありません。

実用的なアドバイス

皮はすぐ詰められる状態で注文する: 鶏首の皮が料理の特徴ですが、裂けやすい部分でもあります。事前に正規の鶏肉業者へ、骨を完全に外して皮を筒状に残した鶏首を注文してください。この料理のために家庭で屠殺や骨抜きをしないでください。安全な食用血液と破れていない皮を用意できない場合、出所不明の血液製品で代用せず、別の料理を選びます。 血はリスクの高い生食材として扱う: 「食品用」とは、適用される規則に従って、人が食べる目的で商業的に採取・処理されたものです。密封して冷蔵し、使用期限を守り、交差汚染を防いでください。生の詰め物を味見しないでください。酢、香草、色の変化は安全の証拠になりません。詰める前の中身と、加熱後の各鶏首の中心を清潔な温度計で測ります。 加熱済み食材も適切に冷やす: 米、じゃがいも、グリーンピースは、急冷して冷蔵してある場合に限って前もって準備できます。詰め物を作るときに温め直します。炊いた米を長時間室温に置いていた場合は使わずに捨てます。詰め物を作り、皮に詰め、間を置かずに煮始めます。生の詰め物をした鶏首を待たせないでください。 皮の破裂を防ぐ: 裂け目がないか確認し、片端を確実に結び、少しずつ詰めて膨らむ余地を残します。強い沸騰より静かな煮立ちの方が管理しやすくなります。皮が開いても煮汁の中で中身を加熱し続け、中心が74°Cに達したことを確認します。形が崩れても、安全な温度まで加熱することが最優先です。 食べ方と食事上の注意: 詰め物は味が濃く食べ応えがあり、詰まったソーセージのような食感です。主菜として温かく、丸ごとまたは輪切りで提供します。この材料構成に主要な規制対象アレルゲンを意図的には含みませんが、市販品やブイヨンには交差接触の注意表示がある場合があります。鶏の血は動物由来の材料です。菜食ではなく、鶏の血や動物性食品を避ける人には適しません。

仕上げのポイント

Pescuezos de gallina rellenos は、丁寧に用意した鶏首の皮に、血、米、じゃがいも、グリーンピース、香草の詰め物を合わせた料理です。規制に沿った市販の血を使い、詰め物を先に加熱し、詰めたらすぐに静かに煮て、温度計で火の通りを確認することが大切です。 覚えておくこと1: 詰める前に中身を74°Cにし、各鶏首の中心も74°Cに達したことを確認します。 覚えておくこと2: 皮を破らず、詰めすぎず、結んだらすぐに煮ます。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 分量の基準: 4本のうち1本。食べられる皮と肉の推定量を含む
  • エネルギー: 290 kcal
  • 炭水化物: 26 g
  • たんぱく質: 20 g
  • 脂質: 11 g
  • 食物繊維: 2 g
  • ナトリウム: 450 mg