カナダの代表料理

Coquille Saint-Jacques アカディア風(ホタテのグラタン)

ニューブランズウィックのアカディア料理では、Coquille Saint-Jacques はホタテをクリーミーなワインソース、香ばしいパン粉、焼き色のついたチーズで仕上げるごちそう料理です。この家庭向けレシピは地域で紹介されるスタイルを参考にしていますが、唯一のアカディア伝統レシピとはしていません。マッシュルームとパセリでソースに風味を加え、レモンで後味を整えます。

カナダの代表料理
共有
広い耐熱皿に、黄金色のパン粉とハーブ、レモンを添えたホタテグラタンがいくつも並ぶ。
海辺の食卓に、取り分ける前のホタテグラタンが並んでいる。
下準備 30分
加熱 35分
合計時間 65分
カロリー 1個約410 kcal(推定)
概要

Coquille Saint-Jacques アカディア風(ホタテのグラタン)

ホタテは先に湯煮し、温度を確認してからソースに加えます。最後の短い焼き時間は表面に焼き色をつけるためのもので、ホタテをオーブンで長く加熱しません。

実用情報

実用情報

  • 生のホタテは4°C未満で冷蔵し、ソースに加える前に湯煮します。
  • 最も厚い部分が74°Cに達したか温度計で確認し、最後は表面に焼き色をつけるだけにします。
材料

材料

ホタテと湯煮液

  • 水 600 ml
  • 生レモン汁 15 ml
  • 加熱用の生の海ホタテ 600 g。側面の筋があれば取り除く

クリームソース

  • 無塩バター 30 g
  • 中サイズの黄玉ねぎ 1個(約150 g)、みじん切り
  • ホワイトマッシュルーム 200 g、薄切り
  • 薄力小麦粉 25 g
  • 200 mlの生クリーム(乳脂肪分35%)
  • 全乳 150 ml
  • 辛口白ワイン 60 ml
  • グリュイエールチーズ 100 g、細かくすりおろす
  • 生レモン汁 15 ml
  • イタリアンパセリ 10 g、みじん切り
  • 細塩 2 g、または好みで
  • 挽きたての黒こしょう 1 g

パン粉のトッピング

  • 小麦パンから作った細かい乾燥パン粉 60 g
  • 無塩バター 20 g、溶かす
作り方

作り方

作り方

  1. 手順 1オーブンの上火グリルを温め、耐熱の貝殻または容器6個を天板に並べます。湯煮する直前までホタテは4°C未満で冷蔵し、生の魚介に触れた道具は清潔な盛り付け用具と分けます。

  2. 手順 2小鍋に水とレモン汁15 mlを入れ、静かに煮立てます。ホタテを加え、再び静かに煮立ったら少なくとも3分加熱します。食品用温度計で最も厚い身を確認し、74°Cに達していることを確かめます。足りなければ加熱を続けます。清潔な穴あきおたまで取り出し、大きいものは一口大に切ります。

  3. 手順 3大鍋にバター30 gを入れ、中火で溶かします。玉ねぎとマッシュルームを加え、やわらかくなり、出た水分の大半が蒸発するまで6~8分炒めます。火から外し、小麦粉とこしょうを混ぜ、クリームと牛乳を泡立て器で少しずつ加えます。中火に戻し、5~7分混ぜながら、とろみがつき静かに泡立つまで加熱します。

  4. 手順 4弱火にし、ワイン、グリュイエール、残りのレモン汁15 ml、パセリ、塩を加えてチーズが溶けるまで混ぜます。火を通したホタテをそっと混ぜ、6個の器に均等に分けます。

  5. 手順 5パン粉を溶かしバター20 gと混ぜ、グラタンの上にのせます。中段で2~3分、表面がきつね色になるまで焼きます。焦げないよう目を離さないでください。清潔な器具で熱いうちに出します。

実用情報

実用情報

食べ方

信頼できる認可販売店で購入し、貝類の安全情報に従います。ホタテは4°C未満で保管し、冷凍品は冷蔵庫で解凍します。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、再加熱時は74°Cまで温めます。ワインはソースの材料です。加熱してもアルコールがすべて飛ぶとは限りません。

栄養情報

栄養情報

  • 1人分個別グラタン1個、全量の約6分の1
  • カロリー約410 kcal
  • 炭水化物約20 g
  • たんぱく質約22 g
  • 脂質約26 g
  • 食物繊維約1 g
  • ナトリウム約680 mg

6人分の材料から算出した丸めた推定値です。クリーム、チーズ、ホタテ、パン粉の商品によって異なります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

軟体動物(ホタテ)、乳、小麦(グルテン)を含みます。白ワインには亜硫酸塩が含まれる場合があります。気になる場合は表示を確認してください。認可販売店から購入し、ホタテは4°C未満で保管してそのまま食べる食品と分けます。生の貝を扱った後は手を洗い、器具と台を洗浄・消毒します。ホタテは少なくとも3分湯煮し、最も厚い部分が74°Cに達したことを確認してから盛り付けます。最後のグリルだけで生のホタテを加熱しないでください。

仕上げのポイント

仕上げのポイント

  • クリーミーなワインソース、ホタテ、グリュイエール、香ばしいパン粉がアカディア風グラタンの魅力です。
  • ホタテを先に安全に加熱し、表面に焼き色がつくまで短く焼きます。