Hidangan nasional Peru

Chairo puneño

Sup khas Puno berisi domba, chuño hitam yang direndam dingin, butiran gandum matang, kentang, kacang fava dan mint.

Hidangan nasional Peru
Bagikan
Chairo puneño — Sup Andes dengan chuño, domba dan gandum
Chairo puneño — Sup Andes dengan chuño, domba dan gandum
Hasil 4 porsi besar
Persiapan 30 menit
Memasak 115 menit
Waktu tambahan 480 menit
Total waktu 625 menit
Gambaran umum

Chairo puneño — Sup Andes dengan chuño, domba dan gandum

Chairo puneño berkaitan dengan masakan dataran tinggi Puno di Peru bagian selatan. Sup ini menampilkan daging domba, gandum, kentang dan chuño, yakni kentang Andes yang diawetkan dengan proses pembekuan dan pengeringan tradisional. Chuño hitam memerlukan perendaman sebelum dimasak agar bagian tengahnya tidak keras.

Berbeda dari kentang biasa, chuño mempertahankan tekstur dan rasa khas hasil pengawetan. Rendam di lemari es, buang air rendaman, bilas lalu hancurkan sedikit. Butir gandum harus sudah direbus dan ditiriskan saat dimasukkan ke kuah, supaya takaran waktu tetap sesuai.

Domba memberi rasa pada kaldu, sedangkan wortel, kentang dan kacang fava menambah isi. Masukkan chuño yang telah lunak menjelang akhir supaya potongan menyerap kaldu tanpa berubah menjadi bubur. Mint dan oregano menjaga aromanya tetap jelas.

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Bahan-bahan

  • 650 g bahu domba bertulang, dipotong untuk semur (sekitar 430 g daging yang dapat dimakan)
  • 100 g chuño hitam kering, direndam, dibilas dan dihancurkan ringan sebelum digunakan
  • 1500 ml air dingin untuk merendam chuño, dibuang setelah perendaman
  • 2200 ml air bersih untuk sup
  • 220 g butiran gandum yang sudah direbus dan dikupas, ditiriskan
  • 400 g kentang putih, dikupas dan dipotong besar
  • 140 g kacang fava, bijinya dikeluarkan dari polong
  • 120 g wortel, dipotong dadu
  • 120 g bawang bombai merah, dicincang
  • 12 g bawang putih, dicincang
  • 20 ml minyak sayur
  • 10 g daun mint segar, dicincang
  • 3 g oregano kering
  • 7 g garam
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Rendam chuño dalam keadaan dingin.Masukkan 100 g chuño kering ke mangkuk bertutup dengan 1500 ml air dingin. Simpan di lemari es selama 8 jam (480 menit), lalu buang airnya, bilas, lepaskan kulit yang longgar dan remas ringan. Bagian tengah harus lentur tanpa inti kering dan keras. Jangan merendamnya pada meja dapur hangat.

  2. Lunakkan bumbu dasar.Panaskan 20 ml minyak dalam panci sup besar dengan api sedang. Tumis bawang bombai dan bawang putih sekitar 8 menit hingga lunak, beraroma dan tanpa potongan bawang putih yang hangus.

  3. Masak kaldu domba.Tambahkan 650 g domba, 2200 ml air bersih dan 4 g garam. Didihkan, buang buih dan rebus perlahan dalam panci bertutup selama sekitar 70 menit sampai daging lunak. Daging harus mencapai minimal 63 °C lalu beristirahat 3 menit; lanjutkan merebus sampai teksturnya mudah ditusuk.

  4. Masukkan gandum dan sayuran akar.Tambahkan gandum yang sudah direbus, wortel dan kentang. Rebus kecil sekitar 20 menit hingga pisau masuk ke kentang dengan sedikit hambatan dan butir gandum tetap terpisah.

  5. Masukkan chuño dan kacang fava.Tambahkan chuño yang sudah direndam dan diremas serta kacang fava. Rebus kecil sekitar 15 menit sampai kacang lunak dan bagian tengah chuño tidak bertepung keras.

  6. Selesaikan sup.Tambahkan 3 g garam yang tersisa, oregano dan mint. Aduk selama sekitar 2 menit dengan api kecil lalu bagi ke empat mangkuk selagi panas. Kuah sedikit mengental tetapi masih mudah disendok; potongan daging dan umbi terlihat jelas.

Kiat praktis

Kiat praktis

Hal penting agar berhasil

Rendam chuño hitam 8 jam di lemari es, bukan pada suhu ruang; gunakan gandum yang sudah direbus dan masukkan chuño setelah kentang mulai melunak.

Penyajian, penyimpanan, dan penggantian bahan

Hidangkan sangat panas selagi kuah masih cukup cair. Bagi domba, kentang, chuño dan gandum secara merata; kuah akan terus mengental saat didiamkan. Pindahkan ke wadah dangkal dan simpan dalam waktu maksimal 2 jam pada suhu 4 °C atau lebih rendah selama 3–4 hari. Panaskan kembali hingga 74 °C. Penambahan air di luar takaran akan mengubah hasil akhir. Chalona, yakni daging domba kering bergaram, terdapat dalam beberapa variasi, tetapi kadar garam dan cara persiapannya berbeda. Bahan tersebut tidak dapat langsung menggantikan domba segar.

Hal yang perlu diperhatikan

Hal yang perlu diperhatikan

  • Chuño tetap keras di bagian tengahperendaman belum memadai — rendam dingin hingga lentur dan lanjutkan perebusan.
  • Sup terlalu kentalchuño menyerap banyak kuah — sajikan saat masih panas dan hindari merebus berlebihan.
Informasi gizi per porsi (perkiraan)

Informasi gizi per porsi (perkiraan)

  • Ukuran porsi1 dari 4 porsi
  • Kalori560 kkal
  • Karbohidrat65 g
  • Protein38 g
  • Lemak17 g
  • Serat8 g
  • Natrium900 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Alergen: gluten dari gandum. Rendam chuño di lemari es. Simpan domba mentah dalam keadaan dingin, pisahkan dari bahan siap santap dan pastikan suhu matangnya terukur.

Penutup

Penutup

Chairo hangat berisi domba lunak, gandum, kentang dan chuño khas dataran tinggi Puno. Perendaman chuño dingin dan urutan masuknya bahan menjaga tekstur setiap komponen.