Hidangan nasional Kolombia

Cuy — marmot panggang utuh khas Nariño

Panggang cuy utuh khas Nariño di atas arang dengan bawang putih, daun bawang, marinasi terukur, dan pemeriksaan termometer.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Tampilan lebar cuy panggang utuh di piring rustic dengan kain tenun Andes di latar belakang.
Wilayah Nariño, Pegunungan Andes barat daya Kolombia
Kategori Cuy utuh panggang dengan bawang putih dan daun bawang
Hasil 3 porsi
Persiapan 25 menit
Waktu aktif Sekitar 35 menit, termasuk menjaga panggangan
Gambaran umum

Cuy — marmot panggang utuh khas Nariño

Versi rumahan cuy asado dengan takaran terukur

Inventaris masakan tradisional Kementerian Kebudayaan Kolombia mencatat cuy dari Nariño sebagai hewan utuh yang dipanggang di atas api, sering dibalik dan diolesi minyak. Inventaris itu juga menyebut cara berbeda: daging dimasak berkuah lalu digoreng. Resep ini hanya mengikuti cara memanggang utuh. Bahan Kementerian dan ICBF mencatat bawang putih, daun bawang, garam, serta bumbu opsional; resep standar ICBF memakai cuy siap panggang sekitar 1 kg untuk dua hingga tiga porsi.

Belilah cuy yang dijual secara legal, telah diperiksa dan disiapkan untuk konsumsi, dari pemasok tepercaya dengan asal yang dapat ditelusuri. Jangan gunakan hewan yang dijual sebagai peliharaan dan jangan menyembelih, menguliti, atau membersihkan karkas di rumah. Takaran lemon dan bumbu, minyak, tata letak panggangan, serta waktu merupakan penyesuaian praktis rumahan, bukan takaran dari catatan Nariño. Jika cuy utuh tidak tersedia secara legal di wilayah Anda, jangan menggantinya dengan spesies lain.

Cara tradisional mengharuskan hewan sering dibalik dan diolesi agar matang merata. Marinasi dalam kulkas selama 6–12 jam, lalu panggang di atas bara arang sedang yang stabil menggunakan tusuk atau rak yang kokoh. Tunggu sampai api terbuka padam. Ukuran dan bentuk memengaruhi waktu; ukur suhu di beberapa bagian tebal dan jangan hanya mengandalkan waktu atau warna kulit.

Bahan

Bahan

Cuy

  • 1 cuy utuh, sekitar 1 kg siap panggang, telah diperiksa dan layak konsumsi, rongga tubuh dibersihkan pemasok

Marinasi dan olesan

  • 8 g bawang putih, diparut halus
  • 80 g daun bawang panjang, dicincang halus; sisihkan beberapa daun hijau untuk mengoles
  • 30 ml air lemon segar
  • 20 ml minyak netral, dibagi; sisihkan 10 ml sebelum menyentuh daging mentah
  • 5 g garam halus
  • 1 g lada hitam bubuk
  • 1 g jintan bubuk, opsional
  • 0,5 g achiote bubuk, opsional
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Jaga cuy mentah tetap dingin Simpan cuy di kulkas pada suhu 4°C atau lebih rendah sampai dibumbui, dalam wadah antitumpah di rak bawah dan terpisah dari makanan siap santap. Cuci tangan dan gunakan talenan serta alat terpisah. Jangan membilas daging mentah karena percikan dapat menyebarkan cairannya. Minta pemasok membersihkan rongga dan menyiapkan hewan untuk dimasak.

  2. Campur marinasi terukur Aduk bawang putih, daun bawang, air lemon, 10 ml minyak, garam, lada, dan bumbu opsional. Sisihkan sisa 10 ml minyak bersih untuk olesan sebelum menyentuh daging. Tepuk kering cuy dengan tisu sekali pakai, lumuri bagian luar dan dalam rongga yang bersih, lalu masukkan ke wadah tertutup yang tidak bereaksi.

  3. Marinasi dalam kulkas Simpan selama 6–12 jam di kulkas; balik sekali jika wadah memungkinkan. Jangan biarkan pada suhu ruang. Lemon memberi rasa, tetapi tidak membuat daging mentah aman. Untuk waktu lebih singkat, marinasi setidaknya 30 menit di kulkas; rasanya akan lebih ringan.

  4. Siapkan panggangan arang Buat lapisan bara sedang yang stabil dan pasang tusuk atau rak kokoh untuk menahan hewan utuh. Sisakan area lebih sejuk untuk memindahkan cuy jika terjadi semburan api. Tunggu api terbuka padam; panas langsung yang kuat dapat menghitamkan permukaan sebelum bagian tebal matang. Kunci cuy pada tusuk dengan kuat dan pastikan dapat berputar tanpa bergeser.

  5. Panggang perlahan dan sering dibalik Letakkan cuy di atas bara atau rak dan sering balik agar kecokelatan merata; pada alat pemutar, biarkan berputar terus. Mulai periksa setelah sekitar 60 menit. Hewan 1 kg biasanya memerlukan 75–100 menit, tetapi api dan bentuk dapat mengubah waktunya. Olesi dengan minyak bersih yang disisihkan dan daun bawang. Jangan gunakan marinasi mentah yang menyentuh daging kecuali telah dididihkan penuh; buang sisanya. Jauhkan cuy dari bara jika permukaannya terlalu cepat gelap.

  6. Periksa suhu di beberapa tempat Gunakan termometer bersih untuk mengukur beberapa bagian daging yang tebal, jauh dari tulang, termasuk sekitar bahu dan paha. Gunakan 74°C di semua bagian tebal sebagai sasaran rumahan yang berhati-hati. Tidak ditemukan standar suhu konsumen khusus untuk cuy; ini kontrol resep yang konservatif, bukan aturan hukum khusus spesies. Jika ada titik yang lebih rendah, lanjutkan memanggang dan ukur kembali. Warna dan kulit renyah tidak membuktikan kematangan yang aman.

  7. Istirahatkan dan simpan sisa dengan aman Pindahkan ke piring bersih dan istirahatkan selama 10 menit. Potong dengan alat bersih. Kentang atau mote merupakan pendamping regional, tetapi tidak dihitung dalam hasil resep. Dinginkan sisa dalam wadah dangkal dalam 2 jam; habiskan dalam 3–4 hari dan panaskan kembali hingga 74°C.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Perkiraan yang dibulatkan ini mengubah analisis cuy asado ICBF dan Universitas Nasional Kolombia per 100 g menjadi porsi 150 g. Ini pembanding regional yang dekat, bukan analisis laboratorium untuk versi lemon ini. Ukuran hewan, hasil daging yang dapat dimakan, marinasi, dan garam yang tertahan dapat mengubah angka. Pendamping tidak termasuk.

Panduan praktis

Perhatikan ukuran: Patokan 1 kg siap panggang berasal dari resep standar Kolombia untuk dua hingga tiga porsi. Tanyakan berat setelah disiapkan; ukuran mengubah waktu, bukan suhu sasaran. Tulang tidak dihitung sebagai bagian yang dimakan. Kendalikan bara: Panggang di atas bara menyala, bukan api tinggi. Pindahkan cuy ke area lebih sejuk jika lemak menetes dan memicu api. Membalik sering dan lapisan minyak tipis membantu warna merata tanpa hangus. Jauhkan anak-anak dan pakaian longgar dari panggangan. Tangani marinasi dengan aman: Sisihkan minyak bersih sebelum terkena daging mentah. Simpan cuy berbumbu dalam keadaan tertutup di kulkas. Buang marinasi mentah atau didihkan hingga matang sebelum dijadikan saus. Lemon tidak menggantikan pendinginan atau pemasakan. Beli bahan yang disiapkan untuk dimakan: Ketersediaan dan aturan pemeriksaan berbeda antarnegara. Pilih penjual yang dapat memastikan penjualan legal dan persiapan untuk konsumsi. Jangan gunakan hewan peliharaan atau hewan yang asalnya tidak diketahui. Alergen: Tidak ada alergen utama yang diatur ditambahkan dengan sengaja. Periksa label bumbu dan pendamping untuk alergen serta kontak silang. Kentang dan mote hanya saran penyajian, tidak masuk perhitungan gizi. Keamanan pangan: Simpan cuy mentah pada 4°C atau lebih rendah dan terpisah dari makanan siap santap; jangan membilasnya. Masak semua bagian tebal hingga sasaran berhati-hati 74°C. Dinginkan sisa dalam 2 jam dan panaskan kembali hingga 74°C.

Catatan akhir

Ingat 1: Resep ini mengikuti cara cuy utuh panggang dari Nariño; cara direbus lalu digoreng adalah variasi terpisah yang juga tercatat. Ingat 2: Gunakan hewan yang dijual legal dan disiapkan untuk konsumsi, sering balik di atas bara stabil, dan pastikan suhu 74°C di beberapa bagian tebal.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Dasar porsi: 150 g daging cuy matang yang dapat dimakan; sekitar sepertiga resep, hasil sebenarnya bervariasi menurut hewan dan pemangkasan
  • Kalori: 267 kkal
  • Karbohidrat: 4 g
  • Protein: 37 g
  • Lemak: 12 g
  • Serat: 2 g
  • Natrium: 1.140 mg