Hidangan nasional Kolombia

Albondigas de pescado — bola ikan khas Chocó

Buat bola ikan khas Chocó dengan bawang putih, merica, dan remah roti panggang; goreng dalam kelompok kecil dan periksa bagian tengah.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Albondigas de pescado — bola ikan khas Chocó
Wilayah Chocó, pesisir Pasifik Kolombia
Kategori Bola ikan goreng
Hasil 4 porsi, sekitar 16 bola
Waktu persiapan Sekitar 25 menit
Waktu aktif Sekitar 40 menit
Gambaran umum

Albondigas de pescado — bola ikan khas Chocó

Bola ikan berbalut remah roti yang renyah, dibumbui bawang putih, dan digoreng dalam beberapa kelompok kecil.

Inventaris nasional masakan tradisional Kolombia mencatat albondigas de pescado dari Chocó, pesisir Pasifik. Buku Paseo de Olla dari Kementerian Kebudayaan menjelaskan cara sederhana untuk empat porsi: ikan giling diuleni dengan garam sampai lengket, lalu dicampur dengan remah roti, bawang putih, dan merica. Adonan dibentuk menjadi bola, dilapisi roti panggang halus, lalu digoreng dengan api kecil. Versi rumahan ini mempertahankan cara tersebut sambil memberi takaran dan petunjuk matang yang jelas.

Gunakan fillet ikan putih yang padat, tanpa kulit, dan periksa duri kecil sebelum digiling. Adonan sebaiknya menyatu dan sedikit lengket, bukan cair atau halus seperti puree. Remah roti segar membantu mengikat ikan; roti panggang yang dihaluskan membentuk lapisan kering merata. Sumber mencantumkan dua sendok makan garam untuk satu pon ikan, jumlah yang sangat tinggi. Resep ini memakai 5 g.

Ikan giling perlu pemeriksaan keamanan lebih ketat daripada fillet utuh. Jaga ikan tetap dingin, pisahkan dari makanan siap santap, dan periksa bagian tengah beberapa bola terbesar dengan termometer bersih. Bagian tengah setiap bola yang diuji harus mencapai 68°C selama 17 detik. Warna keemasan pada lapisan luar saja tidak memastikan bagian dalam matang dengan aman. Sajikan panas dengan jeruk limau; nasi atau pisang olah rebus dapat menjadi pelengkap.

Bahan

Bahan

Adonan ikan

  • 500 g fillet ikan putih yang padat, tanpa kulit dan duri, dingin serta sudah diperiksa
  • 5 g garam halus
  • 60 g remah roti segar
  • 6 g bawang putih parut halus atau cincang (sekitar 2 siung)
  • 1 g merica hitam bubuk

Pelapis dan penggorengan

  • 50 g remah roti panggang yang dihaluskan
  • 600 ml minyak netral tahan panas tinggi, atau cukup untuk kedalaman sekitar 2,5 cm di wajan dalam
  • Irisan jeruk limau untuk penyajian (opsional)
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan ikan dingin tanpa duri Simpan ikan pada suhu 4°C atau lebih rendah. Keringkan, buang kulit dan duri yang terlihat, lalu potong kecil. Giling dengan beberapa denyut singkat sampai halus, jangan sampai menjadi puree. Cuci tangan, talenan, pisau, dan bagian alat yang menyentuh ikan mentah.

  2. Uleni garam sampai ikan terasa lengket Masukkan 500 g ikan giling ke mangkuk dingin. Tambahkan 5 g garam dan aduk selama sekitar 1 menit dengan tangan bersih dan dingin atau sendok kokoh, sampai adonan menyatu dan sedikit lengket. Masukkan 60 g remah segar, 6 g bawang putih, dan 1 g merica. Jangan menambahkan cairan.

  3. Bentuk dan dinginkan bola ikan Bagi adonan menjadi 16 bagian sama besar, sekitar 35 g per bagian, lalu bentuk bola berdiameter 3–4 cm. Susun di nampan, tutup, dan dinginkan selama 15 menit. Waktu singkat ini menguatkan adonan dan memudahkan pelapisan.

  4. Siapkan pelapis dan wajan Letakkan 50 g remah roti panggang halus di piring dangkal. Tuangkan minyak sedalam sekitar 2,5 cm ke wajan berat dan dalam; sisakan ruang di bagian atas dan arahkan gagang ke dalam. Panaskan dengan api sedang-kecil sampai 170–175°C. Termometer lebih dapat diandalkan; minyak tidak boleh berasap atau ditinggalkan tanpa pengawasan.

  5. Lapisi dan goreng dalam kelompok kecil Gulingkan bola dingin dalam remah panggang dan kibaskan sisanya. Masukkan empat atau lima bola dengan hati-hati, beri jarak. Goreng sekitar 4–6 menit sambil dibalik perlahan hingga kecokelatan merata. Atur api agar lapisan tidak terlalu gelap sebelum bagian tengah matang. Biarkan suhu minyak kembali sebelum kelompok berikutnya.

  6. Periksa bagian tengah dan sajikan Dengan termometer bersih, periksa bola terbesar dari setiap kelompok; masukkan ujung termometer dari samping sampai ke tengah. Bagian tengah setiap bola yang diuji harus mencapai 68°C selama 17 detik. Jika perlu, goreng lagi dengan api lebih kecil lalu ukur ulang. Tiriskan di rak atau tisu dapur dan sajikan panas. Jangan hanya mengandalkan warna atau waktu goreng.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Ini perkiraan yang dibulatkan, bukan hasil uji laboratorium. Perhitungan memakai ikan putih rendah lemak sebagai acuan, remah roti biasa, 5 g garam tambahan, serta perkiraan 40 g minyak terserap untuk seluruh adonan. Jenis ikan, roti, dan suhu penggorengan memengaruhi nilainya; lauk opsional tidak dihitung.

Panduan praktis

Pilih dan tangani ikan dengan cermat. Fillet harus segar dan padat. Fillet yang dijual tanpa duri pun mungkin masih memiliki duri kecil; raba daging sebelum dipotong. Pisahkan ikan mentah dari makanan siap santap dan masukkan kembali ke lemari es bila pekerjaan terhenti. Adonan harus menyatu, bukan kenyal. Garam membantu ikan giling mengikat, sedangkan remah menyerap kelembapan permukaan. Aduk hanya sampai sedikit lengket. Jika adonan menghangat atau melunak saat dibentuk, dinginkan lagi sebelum digoreng. Kendalikan minyak dan jumlah per kelompok. Gunakan wajan dalam dengan ruang kosong di atas minyak, masukkan bola menjauh dari tubuh, dan jauhkan anak-anak dari kompor. Jangan pernah menuangkan air ke minyak panas. Hidangan ini mengandung ikan dan gandum/gluten; periksa label remah roti untuk susu, telur, dan kemungkinan kontak silang. Persiapan awal dan sisa makanan. Bentuk bola dan simpan tertutup di lemari es; lapisi tepat sebelum digoreng dan masak dalam satu hari. Simpan sisa matang dalam wadah dangkal di lemari es dalam 2 jam, habiskan dalam 3–4 hari, dan panaskan sampai beruap panas hingga ke bagian tengah. Lapisan luar akan menjadi kurang renyah.

Catatan akhir

Ingat 1: Jaga ikan giling tetap dingin dan bentuk bola dengan ukuran seragam agar matang merata. Ingat 2: Pastikan bagian tengah mencapai 68°C selama 17 detik; lapisan keemasan bukan pemeriksaan keamanan.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Dasar porsi: Seperempat resep, sekitar 4 bola; lauk tambahan tidak dihitung
  • Kalori: Sekitar 320 kkal
  • Karbohidrat: Sekitar 21 g
  • Protein: Sekitar 28 g
  • Lemak: Sekitar 14 g
  • Serat: Sekitar 1 g
  • Natrium: Sekitar 650 mg