Plats nationaux vietnamiens

Lẩu gà lá é — hot-pot vietnamien au poulet et au basilic é

Ce hot-pot vietnamien associe un bouillon clair et poivré, du poulet avec os, des champignons, des pousses de bambou et du lá é parfumé. Gardez les vermicelles de riz à part et faites juste flétrir les feuilles dans le bouillon chaud à table.

Plats nationaux vietnamiens
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Table dressée avec hotpot de poulet, vermicelles de riz et citron vert
Table dressée avec hotpot de poulet, vermicelles de riz et citron vert.
Quantité 4
Cuisson 70 minutes
Temps passif 0 minutes
Temps total 115 minutes
Énergie par portion environ 560 kcal
Aperçu

Lẩu gà lá é — hot-pot vietnamien au poulet et au basilic é

Le lẩu gà lá é est un hot-pot vietnamien au poulet associé au centre du pays et particulièrement populaire à Đà Lạt. Des sources vietnamiennes relient aussi le plat à Phú Yên ; cette recette ne présente donc pas Đà Lạt comme son unique origine. La note caractéristique vient du lá é, une herbe parfumée et poivrée utilisée dans le bouillon comme dans un sel pilé au piment. Les recettes varient selon l’assaisonnement et les garnitures ; cette version maison associe poulet, pleurotes, pousses de bambou déjà cuites et vermicelles de riz.

Le bouillon clair tire son goût du poulet, des échalotes grillées et de la citronnelle. Gardez-le à peine frémissant pour qu’il reste clair et que le poulet cuise uniformément. Ajoutez les feuilles à la fin : une longue cuisson atténue leur parfum et leur couleur.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteUtilisez des pousses de bambou cuites, prêtes à consommer. Séparez le poulet cru des herbes, des nouilles et des ustensiles de service. Maintenez un léger frémissement et vérifiez la partie la plus épaisse de chaque morceau, sans toucher l’os : elle doit atteindre 74 °C. Ajoutez le lá é juste avant de manger pour préserver son parfum et sa couleur. Servez les vermicelles à part pour qu’ils n’absorbent pas le bouillon pendant le repas.
Ingrédients

Ingrédients

Poulet et bouillon

  • 1,2 kg de hauts de cuisse et pilons de poulet avec peau et os
  • 2,2 l d’eau
  • 60 g d’échalotes, coupées en deux et grillées
  • 90 g de citronnelle (environ 3 tiges), écrasée ; séparer les bases tendres des extrémités fibreuses
  • 20 g de gingembre frais, tranché
  • 30 ml de sauce de poisson, puis selon le goût
  • 8 g de sel fin, puis selon le goût
  • 8 g de sucre
  • 1 g de poivre blanc moulu
  • 8 g de piment oiseau vert, légèrement écrasé, selon le goût

Éléments du hot-pot et herbes

  • 250 g de pousses de bambou cuites prêtes à consommer, égouttées et rincées
  • 250 g de pleurotes, déchirés en morceaux
  • 80 g de feuilles fraîches de lá é, réparties : 60 g pour la marmite et 20 g pour la sauce

Pour servir

  • 600 g de vermicelles de riz frais
  • 1 citron vert, en quartiers

Sel pilé au lá é

  • 10 g de sel fin
  • 4 g de piment oiseau vert, équeuté
  • 20 g de feuilles de lá é (comprises dans la quantité ci-dessus)
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Séchez le poulet et gardez-le au réfrigérateur pendant la préparation des autres ingrédients. Rincez et égouttez les pousses de bambou ; déchirez les champignons et lavez le lá é.

  2. Pilez ou hachez finement 20 g de lá é avec 4 g de piment et 10 g de sel pour obtenir un sel grossier. Réservez-le à l’écart du poulet cru.

  3. Faites griller les échalotes dans une poêle sèche jusqu’à ce qu’elles soient marquées par endroits. Écrasez la citronnelle ; réservez les extrémités fibreuses pour le bouillon et les bases tendres pour le poulet.

  4. Portez 2,2 l d’eau à léger frémissement dans une grande marmite. Ajoutez les échalotes, les extrémités de citronnelle, le gingembre, la sauce de poisson, 8 g de sel, le sucre et le poivre blanc. Faites frémir 15 min.

  5. Ajoutez les morceaux de poulet et les bases tendres de citronnelle. Ramenez à léger frémissement, écumez et couvrez partiellement. Faites cuire 30–40 min ; la partie la plus épaisse de chaque morceau, loin de l’os, doit atteindre 74 °C. Évitez l’ébullition forte.

  6. Ajoutez les pousses rincées et les pleurotes. Faites frémir 8–10 min jusqu’à ce qu’ils soient chauds et tendres. Goûtez et ajustez avec sauce de poisson ou sel.

  7. Si vous utilisez un réchaud de table, posez-y la marmite. Juste avant de servir, ajoutez les 60 g de lá é restants et les 8 g de piment écrasé ; laissez brièvement flétrir les feuilles.

  8. Servez avec les vermicelles dans des bols séparés, le sel pilé au lá é et les quartiers de citron vert. Chacun ajoute nouilles, poulet et herbes dans son bol au fil du repas.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Les vermicelles frais peuvent nécessiter un blanchiment très court ; suivez le paquet et égouttez-les bien. Si vous préparez à l’avance, gardez nouilles et bouillon séparés et réfrigérez le bouillon sous 2 h. Réchauffez-le jusqu’au frémissement avant de servir. À défaut de lá é, le basilic citron ou le basilic thaï peuvent dépanner, mais leur goût poivré n’est pas identique.

Dépannage

Le bouillon devient trouble : baissez le feu et évitez de remuer vivement. Le poulet reste ferme : poursuivez la cuisson et vérifiez de nouveau ; la sécurité repose sur 74 °C, tandis que le moelleux peut prendre plus de temps. Le lá é perd son parfum : ajoutez-le à la fin et laissez-le flétrir brièvement. Les nouilles ramollissent : cuisez-les séparément et ajoutez-les aux bols juste avant de manger. Le sel pilé est trop fort : réduisez le piment la fois suivante ou servez-en moins.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le lá é ? Une herbe vietnamienne parfumée, parfois appelée basilic é ou basilic citron. Son arôme poivré définit ce hot-pot. Puis-je utiliser des pousses de bambou crues ? Cette recette utilise des pousses cuites prêtes à consommer. Les pousses crues nécessitent une préparation spécifique et plusieurs ébullitions. Puis-je utiliser des vermicelles secs ? Oui. Faites-les cuire séparément selon le paquet, égouttez-les et ajoutez-les dans les bols plutôt que dans la marmite. Le plat est-il originaire de Đà Lạt ? Les sources l’associent à Phú Yên et décrivent sa popularité ultérieure à Đà Lạt ; les récits régionaux varient.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portionpoulet et bouillon avec nouilles, légumes et un peu de sel aux herbes
  • Énergieenviron 560 kcal
  • Glucides48 g
  • Protéines38 g
  • Lipides23 g
  • Fibres4 g
  • Sodiumenviron 1 250 mg
Allergènes et sécurité

Allergènes et sécurité

Contient du poisson (sauce de poisson). Vérifiez les étiquettes. Séparez le poulet cru et ses ustensiles des herbes, nouilles et aliments cuits. Faites cuire chaque morceau jusqu’à 74 °C à cœur, dans la partie la plus épaisse et loin de l’os. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds sous 2 h ; consommez sous 3–4 jours ou congelez. Réchauffez à 74 °C.

Pour finir

Pour finir

  • Ajoutez le lá é à table pour préserver son parfum.
  • Gardez les vermicelles à part jusqu’au service pour qu’ils restent fermes.