Preparate naționale vietnameze

Lẩu gà lá é — hot pot vietnamez cu pui și busuioc é

Acest hot pot vietnamez îmbină un bulion limpede și piperat, pui cu os, ciuperci, lăstari de bambus și frunze aromate de lá é. Servește tăițeii de orez separat și lasă frunzele să se înmoaie scurt în bulionul fierbinte la masă.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Masă aranjată cu hotpot de pui, tăiței de orez și lime
Masă aranjată cu hotpot de pui, tăiței de orez și lime.
Porții 4
Gătire 70 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 115 minute
Energie per porție aproximativ 560 kcal
Prezentare generală

Lẩu gà lá é — hot pot vietnamez cu pui și busuioc é

Lẩu gà lá é este un hot pot vietnamez cu pui, asociat cu centrul țării și foarte popular în Đà Lạt. Surse vietnameze îl leagă și de Phú Yên, așa că Đà Lạt nu este prezentat aici drept unicul loc de origine. Aroma distinctivă vine de la lá é, o plantă parfumată și piperată folosită atât în bulion, cât și într-o sare zdrobită cu chili. Rețetele diferă; această versiune de casă combină pui, ciuperci pleurotus, bambus deja fiert și tăiței de orez.

Bulionul limpede capătă gust de la pui, eșalote rumenite și lemongrass. Menține fierberea domoală pentru claritate și gătire uniformă. Adaugă frunzele la final, fiindcă fierberea îndelungată le estompează aroma și culoarea.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităFolosește lăstari de bambus fierți și gata de consum. Ține puiul crud separat de plante, tăiței și ustensilele de servire. Fierbe domol și măsoară partea cea mai groasă a fiecărei bucăți, fără să atingi osul: 74°C. Adaugă lá é chiar înainte de masă pentru a păstra aroma și culoarea. Servește tăițeii separat ca să nu absoarbă bulionul cât timp oala stă pe masă.
Ingrediente

Ingrediente

Pui și bulion

  • 1,2 kg pulpe superioare și inferioare de pui cu piele și os
  • 2,2 l apă
  • 60 g eșalote, tăiate în jumătăți și rumenite
  • 90 g lemongrass (aproximativ 3 fire), zdrobit; separă bazele fragede de capetele fibroase
  • 20 g ghimbir proaspăt, feliat
  • 30 ml sos de pește, plus după gust
  • 8 g sare fină, plus după gust
  • 8 g zahăr
  • 1 g piper alb măcinat
  • 8 g chili verde mic, zdrobit ușor, după gust

Ingrediente pentru oală și verdețuri

  • 250 g lăstari de bambus fierți, gata de folosit, scurși și clătiți
  • 250 g ciuperci pleurotus, rupte în bucăți potrivite
  • 80 g frunze proaspete de lá é, împărțite: 60 g pentru oală și 20 g pentru sare

Pentru servire

  • 600 g tăiței proaspeți de orez
  • 1 lime, tăiat în sferturi

Sare zdrobită cu lá é

  • 10 g sare fină
  • 4 g chili verde mic, fără codiță
  • 20 g frunze de lá é (incluse în cantitatea de mai sus)
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Usucă puiul și ține-l la frigider cât pregătești restul. Clătește și scurge bambusul fiert; rupe ciupercile și spală lá é.

  2. Zdrobește sau toacă fin 20 g lá é cu 4 g chili și 10 g sare pentru o sare grunjoasă. Pune deoparte, departe de puiul crud.

  3. Rumenește eșalotele tăiate în tigaia uscată până se pătează. Zdrobește lemongrassul; păstrează capetele fibroase pentru bulion și bazele fragede pentru pui.

  4. Adu 2,2 l apă la fierbere domoală într-o oală mare. Adaugă eșalotele, capetele de lemongrass, ghimbirul, sosul de pește, 8 g sare, zahărul și piperul alb. Fierbe domol 15 minute.

  5. Adaugă puiul și bazele fragede de lemongrass. Reia fierberea domoală, îndepărtează spuma și acoperă parțial. Gătește 30–40 de minute, până când partea cea mai groasă a fiecărei bucăți, departe de os, ajunge la 74°C. Evită clocotul puternic.

  6. Adaugă bambusul clătit și ciupercile. Fierbe domol 8–10 minute, până sunt fierbinți și fragede. Gustă și ajustează cu sos de pește sau sare.

  7. Dacă folosești un arzător de masă, mută oala pe el. Chiar înainte de servire, adaugă restul de 60 g lá é și 8 g chili; lasă frunzele să se înmoaie scurt.

  8. Servește cu tăițeii în boluri separate, sarea cu lá é și lime. Fiecare își poate adăuga tăiței, pui și verdețuri în bol.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Tăițeii proaspeți de orez pot necesita doar o opărire rapidă; urmează ambalajul și scurge-i bine. Dacă pregătești în avans, păstrează tăițeii și bulionul separat și răcește bulionul în maximum 2 ore. Reîncălzește-l până la fierbere domoală înainte de servire. Dacă nu găsești lá é, busuiocul cu aromă de lămâie sau busuiocul thailandez pot fi înlocuitori practici, dar gustul diferă.

Depanare

Bulionul se tulbură: redu focul și nu amesteca energic. Puiul este încă tare: continuă gătirea și măsoară din nou; siguranța cere 74°C, iar frăgezirea poate dura mai mult. Lá é își pierde aroma: adaugă-l la final și lasă-l să se înmoaie doar scurt. Tăițeii se înmoaie: gătește-i separat și pune-i în boluri chiar înainte de masă. Sarea e prea iute sau sărată: folosește mai puțin chili data viitoare sau servește o cantitate mai mică.

Întrebări frecvente

Ce este lá é? O plantă vietnameză parfumată, numită uneori busuioc é sau busuioc cu aromă de lămâie. Nota sa piperată definește acest hot pot. Pot folosi bambus crud? Rețeta folosește lăstari fierți, gata de consum. Cei cruzi necesită pregătire specială și fierberi repetate. Pot folosi tăiței uscați de orez? Da. Gătește-i separat conform ambalajului și pune-i în boluri, nu în oală. Preparatul este originar din Đà Lạt? Sursele îl asociază cu Phú Yên și descriu popularitatea ulterioară în Đà Lạt; relatările regionale diferă.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porțiepui și bulion cu tăiței, legume și puțină sare cu ierburi
  • Energieaproximativ 560 kcal
  • Carbohidrați48 g
  • Proteine38 g
  • Grăsimi23 g
  • Fibre4 g
  • Sodiuaproximativ 1.250 mg
Alergeni și siguranță

Alergeni și siguranță

Conține pește (sos de pește). Verifică etichetele. Ține puiul crud și ustensilele separate de verdețuri, tăiței și alimente gătite. Gătește fiecare bucată până la 74°C în partea cea mai groasă, fără să atingi osul. Răcește resturile în recipiente puțin adânci în maximum 2 ore; consumă-le în 3–4 zile sau congelează-le. Reîncălzește la 74°C.

La final

La final

  • Adaugă lá é la masă pentru a-i păstra parfumul.
  • Ține tăițeii separat până la servire pentru o textură elastică.