الأطباق الوطنية الفيتنامية

Lẩu gà lá é — قدر دجاج فيتنامي ساخن بريحان إيه

يجمع هذا القدر الفيتنامي بين مرق صافٍ بنكهة الفلفل وقطع الدجاج بالعظم والفطر وبراعم الخيزران وأوراق lá é العطرية. تُقدَّم شعيرية الأرز منفصلة، وتُضاف الأعشاب إلى القدر قبل التقديم بقليل لتذبل سريعًا.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لمائدة تضم قدر الدجاج وشعيرية الأرز واللايم
مشهد واسع لمائدة تضم قدر الدجاج وشعيرية الأرز واللايم.
الكمية 4 حصص
الطهي ساعة و10 دقائق
وقت خامل لا يوجد
الوقت الإجمالي ساعة و55 دقيقة
السعرات نحو 560 سعرة حرارية للحصة
نظرة عامة

Lẩu gà lá é — قدر دجاج فيتنامي ساخن بريحان إيه

Lẩu gà lá é قدر دجاج يرتبط بوسط فيتنام ويشتهر خصوصًا في Đà Lạt. وتشير مصادر فيتنامية أيضًا إلى صلته بـPhú Yên، لذلك لا تصف هذه الوصفة Đà Lạt بأنها موطنه الوحيد. تتميز الوصفة بأوراق lá é ذات الرائحة العطرية والنكهة القريبة من الفلفل، وتُستخدم في المرق وفي خلطة الملح والفلفل الحار. تختلف التتبيلات والمرافق باختلاف المناطق؛ وتجمع هذه النسخة المنزلية بين فطر المحار وبراعم الخيزران المطهية مسبقًا وشعيرية الأرز.

يُبرز المرق الصافي نكهة الدجاج والكراث الصغير المحمّر وعشب الليمون المهروس. اطهه على نار هادئة وتجنب الغليان القوي حتى يبقى المرق أوضح وينضج الدجاج بالتساوي. أضف lá é في النهاية كي تحتفظ بعطرها ولونها.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • مفاتيح النجاحاستخدم براعم خيزران مطهية وجاهزة للأكل. أما النيئة فتحتاج إلى تجهيز مخصص وكافٍ. أبقِ الدجاج النيئ منفصلًا عن الأعشاب والشعيرية وأدوات التقديم. حافظ على غليان هادئ، وتحقق من أسمك جزء في كل قطعة دجاج بعيدًا عن العظم حتى يبلغ 74°C / 165°F. أضف lá é قبل التقديم بقليل للحفاظ على رائحتها ولونها الأخضر. قدّم الشعيرية منفصلة حتى لا تمتص المرق وهي على المائدة.
المكونات

المكونات

الدجاج والمرق

  • 1.2 كغ أفخاذ وسيقان دجاج بالعظم والجلد
  • 2.2 لتر ماء
  • 60 غ كراث صغير، يُشق نصفين ويُحمّر
  • 90 غ عشب ليمون (نحو 3 أعواد)، يُدق ويُفصل الجزء الطري عن الأطراف الليفية
  • 20 غ زنجبيل طازج، شرائح
  • 30 مل صلصة سمك، مع كمية إضافية لضبط المذاق
  • 8 غ ملح ناعم، مع كمية إضافية حسب الحاجة
  • 8 غ سكر
  • 1 غ فلفل أبيض مطحون
  • 8 غ فلفل أخضر حار صغير، يُسحق برفق ويُعدّل حسب الرغبة

إضافات القدر والأعشاب

  • 250 غ براعم خيزران مطهية وجاهزة للاستعمال، تُصفّى وتُشطف
  • 250 غ فطر محار، يُمزق إلى قطع مناسبة
  • 80 غ أوراق lá é طازجة، تُقسم إلى 60 غ للقدر و20 غ للغموس

للتقديم

  • 600 غ شعيرية أرز طازجة
  • حبة لايم واحدة، مقطعة إلى شرائح

ملح الأعشاب والفلفل

  • 10 غ ملح ناعم
  • 4 غ فلفل أخضر حار صغير، تُزال ساقه
  • 20 غ أوراق lá é طازجة (من الكمية أعلاه)
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. جفف سطح الدجاج بمنديل وضعه في الثلاجة أثناء تجهيز بقية المكونات. صفِّ براعم الخيزران المطهية واشطفها، ومزق الفطر واغسل أوراق lá é.

  2. اسحق أو افرم 20 غ من lá é مع 4 غ فلفل أخضر و10 غ ملح حتى تحصّل على ملح خشن للغموس. ضعه بعيدًا عن الدجاج النيئ.

  3. حمّر أنصاف الكراث الصغير في مقلاة جافة حتى تظهر عليها بقع محمّرة. ادق عشب الليمون؛ احتفظ بالأطراف الليفية للمرق وبالجزء الطري لطهيه مع الدجاج.

  4. سخّن 2.2 لتر ماء في قدر كبير حتى يبدأ بالغليان الهادئ. أضف الكراث المحمّر وأطراف عشب الليمون والزنجبيل وصلصة السمك و8 غ ملح والسكر والفلفل الأبيض. اتركه 15 دقيقة حتى يتعطر المرق.

  5. أضف قطع الدجاج والجزء الطري من عشب الليمون. أعده إلى غليان هادئ، وأزل الرغوة، وغطِّ القدر جزئيًا واطهه 30–40 دقيقة. يجب أن تبلغ أسمك نقطة في كل قطعة، بعيدًا عن العظم، 74°C / 165°F. تجنب الغليان القوي.

  6. أضف براعم الخيزران المشطوفة وفطر المحار. اطههما 8–10 دقائق حتى يسخنا ويطروا. تذوق وعدّل بصلصة السمك أو الملح.

  7. انقل القدر إلى موقد المائدة إن رغبت. قبل التقديم بقليل، أضف 60 غ lá é المتبقية و8 غ من الفلفل المسحوق، واترك الأوراق تذبل سريعًا في المرق الساخن.

  8. قدّم القدر مع شعيرية الأرز في أوعية منفصلة وملح الأعشاب وقطع اللايم. يضيف كل شخص الشعيرية والدجاج والخضار إلى وعائه. برّد البقايا خلال ساعتين.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

قد تحتاج شعيرية الأرز الطازجة إلى سلق سريع فقط؛ اتبع تعليمات العبوة وصفِّها جيدًا. عند التحضير مسبقًا، احفظ الشعيرية والمرق منفصلين وبرّد المرق خلال ساعتين. أعد تسخين المرق حتى الغليان قبل التقديم. إذا لم تتوفر lá é، يمكن استخدام ريحان الليمون أو الريحان التايلندي كبديل عملي، مع اختلاف نكهتهما. قسّم إجمالي 80 غ من الأوراق إلى 60 غ للقدر و20 غ للغموس.

معالجة المشكلات

تعكّر المرق: خفّض النار إلى غليان هادئ وتجنب التحريك القوي. بقي الدجاج قاسيًا: واصل الطهي ثم افحصه مجددًا؛ معيار السلامة هو 74°C / 165°F وقد يحتاج الوصول إلى الطراوة وقتًا أطول. ضعفت رائحة lá é: أضفها في النهاية فقط واتركها تذبل سريعًا. أصبحت الشعيرية طرية أكثر من اللازم: اطهها منفصلة وأضفها إلى الأوعية قبل الأكل مباشرة. كان ملح الغمس حارًا أو مالحًا جدًا: قلل الفلفل في المرة القادمة أو استخدم كمية أقل على المائدة.

أسئلة شائعة

ما هي lá é؟ عشبة فيتنامية عطرية تُعرف أحيانًا باسم ريحان إيه أو ريحان الليمون. ورائحتها القريبة من الفلفل من سمات هذا القدر. هل يمكن استخدام براعم خيزران نيئة؟ تستخدم هذه الوصفة براعم مطهية وجاهزة للأكل. تحتاج البراعم النيئة إلى تجهيز دقيق وسلق متكرر؛ اتبع طريقة مخصصة قبل إضافتها. هل تصلح شعيرية الأرز المجففة؟ نعم. اطهها منفصلة وفق تعليمات العبوة وصفِّها، ثم ضعها في الأوعية بدلًا من غليها في القدر. هل نشأ الطبق في Đà Lạt؟ تربطه المصادر بـPhú Yên وتصف انتشاره لاحقًا في Đà Lạt. تختلف الروايات والوصفات الإقليمية.

التغذية لكل حصة

التغذية لكل حصة

  • حجم الحصةدجاج ومرق مع شعيرية وخضار وقليل من ملح الأعشاب
  • السعراتنحو 560 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات48 غ
  • البروتين38 غ
  • الدهون23 غ
  • الألياف4 غ
  • الصوديومنحو 1,250 ملغ
مسببات الحساسية والسلامة

مسببات الحساسية والسلامة

تحتوي على السمك (صلصة السمك). افحص ملصقات المنتجات المعبأة لاحتمال وجود مسببات حساسية أخرى. أبقِ الدجاج النيئ وأدواته منفصلة عن الأعشاب والشعيرية والطعام المطهو. اطه كل قطعة حتى تصل أسمك نقطة فيها، بعيدًا عن العظم، إلى 74°C / 165°F. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين؛ استخدمها خلال 3–4 أيام أو جمّدها. أعد تسخينها إلى 74°C / 165°F.

عند التقديم

عند التقديم

  • أضف lá é عند المائدة لتحافظ على عطرها.
  • أبقِ الشعيرية منفصلة حتى التقديم كي تظل متماسكة.