Plats nationaux colombiens

Arroz con camarones secos de La Guajira (riz aux crevettes séchées)

Préparez le riz de La Guajira aux crevettes séchées, bouillon de carapaces, cébette, ají, cumin et roucou.

Plats nationaux colombiens
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Riz guajiro aux crevettes séchées, oignon vert et roucou, servi avec du citron vert.
Région La Guajira, Caraïbes colombiennes
Catégorie Plat principal du quotidien; riz
Quantité 6 portions
Préparation 30 minutes, plus un trempage facultatif au réfrigérateur
Trempage Facultatif, seulement si les crevettes sont très salées
Aperçu

Arroz con camarones secos de La Guajira (riz aux crevettes séchées)

Un riz caribéen très parfumé, préparé avec des crevettes séchées, des aromates et du roucou.

L’arroz con camarones secos est un plat principal du quotidien de La Guajira, sur la côte caraïbe colombienne. L’inventaire du ministère colombien de la Culture décrit du riz blanc accompagné d’un sofrito de crevettes séchées, oignon, ají, tomates mûres, ail, cébette, cumin et colorant. La recette mesurée du livre régional du ministère utilise des crevettes séchées, du riz, deux sortes d’oignon, de l’ail, de l’ají, du poivre, du cumin et du roucou ou du colorant, sans tomate. Cette recette suit la formule mesurée pour six personnes et garde la mention de tomate comme une variante distincte.

Les crevettes séchées donnent une saveur marine concentrée; leurs têtes et carapaces servent à préparer le bouillon. Le roucou donne au riz une teinte rouge chaude. Comme les crevettes peuvent être salées, rincez-les ou faites-les tremper au réfrigérateur si nécessaire et salez seulement après avoir goûté le bouillon.

Ingrédients

Ingrédients

Riz aux crevettes

  • 907 g de crevettes séchées entières avec carapace, propres à la consommation
  • 950 ml d’eau
  • 454 g de riz blanc long grain, rincé et égoutté
  • 60 ml d’huile végétale neutre
  • 4 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 oignon blanc moyen, finement haché
  • 1 botte de cébettes, finement hachées
  • 4 piments ají frais, finement hachés; choisissez une variété douce ou forte
  • 1 c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • Roucou ou colorant alimentaire colombien, selon le goût
  • Sel, selon le goût
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparer les crevettes séchées Vérifiez les crevettes et retirez les débris. Si elles sont très salées, rincez-les et faites-les tremper dans de l’eau fraîche au réfrigérateur, puis égouttez-les; changez l’eau au besoin. Décortiquez-les en séparant la chair des têtes et des carapaces.

  2. Préparer le bouillon de crevettes Mettez les têtes et les carapaces dans une casserole avec l’eau. Laissez frémir 15 minutes, puis filtrez le bouillon dans un récipient propre et jetez les solides. Pour un goût plus intense, mixez prudemment le bouillon chaud avec les carapaces et les têtes, puis filtrez-le finement.

  3. Cuire le sofrito et les crevettes Faites chauffer l’huile dans une marmite lourde avec couvercle à feu moyen. Ajoutez l’ail, l’oignon blanc, les cébettes et l’ají; faites cuire en remuant jusqu’à ce qu’ils soient tendres et forment une sauce parfumée. Incorporez le poivre, le cumin et un peu de roucou. Ajoutez les crevettes décortiquées et le bouillon filtré. Goûtez et salez seulement si nécessaire; portez à ébullition.

  4. Cuire le riz Incorporez le riz rincé. Faites cuire sans couvercle jusqu’à ce que la majeure partie du bouillon soit absorbée et que la surface commence à sécher. Baissez le feu, couvrez et cuisez 10 minutes. Remuez une fois, couvrez de nouveau et poursuivez jusqu’à ce que les grains soient tendres et le riz sec.

  5. Laisser reposer et servir Coupez le feu et laissez le riz couvert reposer brièvement pour répartir l’humidité. Égrenez-le délicatement et servez chaud. Les grains doivent être tendres et parfumés, avec des crevettes visibles et une légère teinte rouge due au roucou.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Ces estimations arrondies supposent qu’environ la moitié du poids acheté de crevettes entières avec carapace correspond à la chair consommée; les têtes et carapaces servent au bouillon. Le rendement et la teneur en sel varient beaucoup; vérifiez l’étiquette si elle est disponible.

Conseils pratiques

Choisir les crevettes séchées : Achetez un produit alimentaire auprès d’un fournisseur fiable et suivez les consignes de conservation de l’emballage. Elles sont parfois vendues entières, ou avec les têtes, carapaces et brisures à part; tout cela apporte du goût. Maîtriser le sel : Certaines crevettes sont très salées. Goûtez-en une avant la cuisson; rincez ou faites tremper au réfrigérateur si nécessaire, jetez l’eau de trempage et goûtez le bouillon avant de saler. Filtrer le bouillon : Passez le bouillon de carapaces dans une passoire fine. Ne mixez les carapaces que pour obtenir un goût plus intense et filtrez ensuite soigneusement. Distinguer les versions des sources : L’inventaire du ministère mentionne la tomate mûre, contrairement à la recette mesurée pour six personnes du livre. Cette version suit la formule mesurée et ne contient pas de tomate.

Pour finir

La crevette est un allergène de type crustacé. Vérifiez l’étiquette et évitez le contact croisé avec d’autres aliments et ustensiles. Servez le riz sans attendre. Ne laissez pas le riz cuit à température ambiante plus de 2 heures. Refroidissez rapidement les restes dans des récipients peu profonds, réfrigérez-les, consommez-les sous 3–4 jours et réchauffez-les à 74°C à cœur. À retenir 1 : Les crevettes séchées et leurs carapaces donnent sa saveur marine au riz de La Guajira. À retenir 2 : Le roucou donne sa couleur chaude caractéristique; la formule mesurée ne contient pas de tomate.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de la portion: 1 portion sur 6
  • Calories: 550 kcal
  • Glucides: 65 g
  • Protéines: 44 g
  • Lipides: 13 g
  • Fibres: 2 g
  • Sodium: 1800 mg