Platos nacionales vietnamitas

Chè trôi nước (bolitas de arroz glutinoso con sirope de jengibre)

El chè trôi nước combina masa elástica de arroz glutinoso, relleno dulce de judía mungo y sirope caliente de jengibre. Esta versión sureña sirve dos bolitas por ración con sirope de azúcar de palma, un poco de coco y sésamo tostado. En otras zonas de Vietnam existen dulces relacionados con otros nombres y rellenos.

Platos nacionales vietnamitas
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Chè trôi nước, dos bolitas claras rellenas en sirope ámbar de jengibre, con sésamo y salsa de coco.
Bolitas vietnamitas con jengibre, sésamo y coco.
Raciones 6
Cocción ~50 min
Tiempo pasivo 270 min (240 + 30 min)
Tiempo total 360 min (~6 h)
Calorías Unas 470 kcal por ración
Resumen

Chè trôi nước (bolitas de arroz glutinoso con sirope de jengibre)

El chè trôi nước combina masa elástica de arroz glutinoso, relleno dulce de judía mungo y sirope caliente de jengibre. Esta versión sureña sirve dos bolitas por ración con sirope de azúcar de palma, un poco de coco y sésamo tostado. En otras zonas de Vietnam existen dulces relacionados con otros nombres y rellenos.

Ingredientes

Ingredientes

Relleno de judía mungo

  • 100 g de judías mungo amarillas secas, partidas y peladas; 750 ml de agua para remojar (desechar); 400 ml de agua para cocer; 25 g de azúcar; 1 g de sal

Masa de arroz glutinoso

  • 300 g de harina de arroz glutinoso; 280 ml de agua a 45–50°C; 3 l de agua para hervir

Sirope de azúcar de palma y jengibre

  • 1 l de agua; 180 g de azúcar de palma; 35 g de jengibre fresco

Salsa de coco y acabado

  • 250 ml de leche de coco entera; 8 g de almidón de tapioca; 30 ml de agua; 1 g de sal; 15 g de sésamo blanco
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Lava las judías, cúbrelas con 750 ml de agua fría y déjalas tapadas en el frigorífico 4 horas. Escurre y desecha el agua. (750 ml; 4 h)

  2. Cuece en 400 ml de agua limpia 20–25 minutos, hasta que se aplasten fácilmente. Escurre; añade 25 g de azúcar y 1 g de sal, tritura, enfría y forma 12 bolitas. (400 ml; 20–25 min; 25 g; 1 g; 12)

  3. Mezcla 300 g de harina con 280 ml de agua a 45–50°C. Amasa, tapa y deja reposar 30 minutos; divide en 12 porciones. (300 g; 280 ml; 45–50°C; 30 min; 12)

  4. Envuelve cada bolita de relleno con una porción de masa y sella. Cuece en 3 l de agua hirviendo hasta que floten y 2 minutos más. Escurre. (3 l; +2 min)

  5. Disuelve el azúcar de palma en 1 l de agua, añade jengibre y cuece suavemente 10 minutos; calienta las bolitas en el sirope 3–5 minutos. Disuelve la tapioca en 30 ml de agua y espesa la leche de coco con sal durante 3–5 minutos. Tuesta el sésamo en seco. Sirve dos bolitas con sirope, salsa y sésamo. (1 l; 180 g; 35 g; 10 min; 3–5 min; 250 ml; 8 g + 30 ml; 1 g; 3–5 min; 15 g)

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Usa harina de arroz glutinoso, no harina de arroz común. Enfría del todo el relleno y mantén la masa tapada. Sella las bolitas sin grietas.

Solución de problemas

Si la masa se agrieta, tápala, añade unas gotas de agua y amasa de nuevo. Enfría un relleno blando antes de formar.

Preguntas frecuentes

¿Por qué harina de arroz glutinoso? Aporta la textura elástica característica. ¿Se puede preparar antes? El relleno y el sirope sí; las bolitas quedan mejor recién cocidas.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración2 bolitas rellenas con sirope de jengibre, un poco de coco y sésamo
  • Calorías470 kcal
  • Hidratos de carbono89 g
  • Proteínas9 g
  • Grasas11 g
  • Fibra4 g
  • Sodio145 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Remoja las judías en el frigorífico. Usa manos y utensilios limpios; cuando las bolitas floten, hiérvelas 2 minutos más. Refrigera las sobras antes de 2 horas, a 4°C o menos; consúmelas en 3 días y recalienta a 74°C. Contiene sésamo y coco; comprueba etiquetas y trazas. La harina de arroz glutinoso no contiene gluten de forma natural, pero verifica la contaminación cruzada.

Para terminar

Para terminar

  • Prepara el relleno y el sirope con antelación.
  • Sirve las bolitas calientes, aún tiernas.