Platos nacionales griegos

Giouvetsi de ternera

La receta de un vistazo

Giouvetsi de ternera

Datos clave de la receta estructurada.

CategoríaCarne y pasta al horno
CocinaCocina griega
MétodoEstofado y horneado
DificultadAvanzada
Cantidad
8 porciones
Preparación
25 min
Cocción
2 h 35 min
Tiempo pasivo
15 min
Total
3 h 15 min
Por porción
≈ 620 kcal

Carne melosa y pasta terminada en la misma cazuela

Giouvetsi de ternera estofada,orzo al horno, tomate, especias y queso griego curado

El giouvetsi empieza con un estofado largo de ternera en tomate, vino tinto, canela y pimienta de Jamaica. El orzo se cuece después en el horno con exactamente 1,6 litros de salsa; un reposo de quince minutos deja el conjunto brillante y jugoso.

Vista amplia de la cazuela completa con ternera, orzo en tomate, hojas de laurel, queso rallado y cuchara de madera.
La cazuela de barro muestra el equilibrio jugoso entre ternera, orzo, tomate y queso rallado.

01 · Resumen

Resumen

El giouvetsi reúne dos ingredientes que no alcanzan su mejor punto al mismo tiempo. La aguja o el morcillo de ternera necesita cerca de dos horas de cocción lenta para ablandar su tejido conjuntivo, mientras el orzo solo requiere unos veinte minutos. Introducir la pasta desde el principio la convertiría en una masa antes de que la carne estuviera tierna. Por eso la ternera se dora, se estofa con vino, tomate, canela, pimienta de Jamaica y laurel, y únicamente cuando una horquilla entra con poca resistencia se prepara la segunda fase.

El dorado se hace en varias tandas. Los trozos bien secos y separados forman una corteza oscura y dejan fondos concentrados en la cazuela; si se amontonan, liberan agua y cuecen al vapor. El vino desprende esos jugos adheridos. Las especias se mantienen discretas: redondean el tomate y la carne, pero no convierten la salsa en algo dulce. El estofado continúa tapado a 170 °C hasta que las piezas conservan la forma y, al mismo tiempo, están casi listas para deshacerse al presionarlas.

La cantidad de salsa se corrige después del estofado, no antes. Se retiran la carne, la canela y el laurel, se mide el líquido y se completa con caldo caliente hasta obtener exactamente 1,6 litros. Esta medición compensa las diferencias de evaporación, anchura de la cazuela y humedad del tomate. El orzo se remueve un minuto dentro de la salsa para cubrir cada grano, la carne vuelve al recipiente y el acabado se realiza destapado en un horno más caliente.

El giouvetsi debe salir aún algo suelto. Durante 15 minutos de reposo el orzo absorbe la última parte del líquido y desarrolla una textura brillante sin hincharse en exceso. La mitad del kefalotyri o del pecorino se mezcla al final y el resto se sirve aparte. En la nevera la pasta sigue absorbiendo salsa y las sobras se espesan mucho. Para recuperarlas hacen falta 120–180 ml de caldo, una fuente tapada y un recalentado hasta 74 °C en el centro.

El tipo de pasta es importante. El orzo debe mantener granos definidos durante el reposo y no conviene sustituirlo por una pasta muy pequeña que libere más almidón o se cocine en menos tiempo. La cazuela ancha facilita una capa de pasta relativamente uniforme, de manera que el centro y los bordes reciben calor parecido. Al remover a mitad de cocción se raspa con suavidad la zona cercana a la pared, donde el orzo tiende a adherirse, pero se evita romper la carne ya tierna. El queso se incorpora tras el reposo para que aporte salinidad y cuerpo sin espesar prematuramente la salsa. Si el estofado se prepara la víspera, la grasa solidificada puede retirarse en frío y la salsa debe volver a hervir suavemente antes de medirla. Esa preparación adelantada mejora la organización, pero no autoriza a añadir el orzo con horas de antelación: la pasta seguiría absorbiendo hasta perder su textura.

Antes de servir se prueba de nuevo la sal, ya que el caldo y el queso pueden variar mucho. El plato debe llegar a la mesa mientras todavía fluye lentamente alrededor de la cuchara, no convertido en una pasta compacta.

Dorado en varias tandas

Una corteza oscura real y los jugos adheridos aportan profundidad a la salsa.

Salsa ajustada a 1,6 litros

El orzo recibe un volumen medido y no una cantidad aproximada.

Salida del horno todavía jugosa

El reposo de 15 minutos termina la hidratación de la pasta.

02 · Ingredientes

Ingredientes

Ternera estofada

1 kg
de aguja o morcillo de ternera en trozos de 5 cm
50 ml
de aceite de oliva virgen extra
200 g
de cebolla amarilla cortada fina
4 dientes
de ajo picado
30 g
de concentrado de tomate
150 ml
de vino tinto seco
700 g
de tomate triturado
1 palo pequeño
de canela
4
bayas de pimienta de Jamaica ligeramente machacadas
2
hojas de laurel
1,2 l
de caldo de ternera bajo en sal Usar caliente para ajustar la salsa.
5 g
de sal fina
1 cucharadita
de pimienta negra molida

Orzo y acabado

400 g
de orzo
80 g
de kefalotyri o pecorino rallado fino

03 · Preparación

Preparación

Dorado y estofado de la ternera

aprox. 2 h 25 min
  1. Dorar la carne por tandas

    Secar la ternera y sazonarla con 3 g de sal. Calentar 30 ml de aceite en una cocotte a fuego medio-alto. Dorar la carne en tres tandas, 3–4 minutos por cada cara, y reservar.

    Los trozos muestran una corteza marrón oscura y la cazuela no se llena de líquido.
  2. Construir el líquido del estofado

    Bajar a fuego medio. Añadir el aceite restante y la cebolla, y cocinar 8 minutos. Incorporar ajo y concentrado de tomate durante 1 minuto, verter el vino y raspar el fondo. Mantener un hervor suave 3 minutos.

  3. Estofar hasta que esté tierna

    Devolver la ternera con el tomate, la canela, la pimienta de Jamaica, el laurel y 900 ml de caldo. Llevar a hervor suave, tapar y cocinar en el horno a 170 °C durante 1 h 50 min–2 h 10 min.

    Una horquilla entra con poca resistencia y los trozos todavía conservan la forma.

Ajuste de la salsa

aprox. 10 min
  1. Medir el líquido y corregir

    Retirar el laurel y la canela. Sacar temporalmente la carne. Medir la salsa y añadir caldo caliente suficiente para alcanzar 1,6 l. Probar y añadir los 2 g de sal restantes solo si hace falta.

  2. Cubrir el orzo con la salsa

    Repartir el orzo en la cazuela y remover 1 minuto a fuego medio para cubrir cada grano. Volver a colocar la ternera, distribuyendo los trozos de manera uniforme.

Cocción del orzo y reposo

aprox. 35 min
  1. Hornear el orzo hasta su punto

    Subir el horno a 190 °C, o 180 °C con ventilador. Cocinar destapado 18–22 minutos y remover una vez a los 10 minutos, hasta que el orzo esté tierno con un centro apenas firme y el conjunto todavía parezca algo suelto.

    Una cucharada cae como una masa brillante; la pasta no está seca ni hinchada.
  2. Reposar y añadir el queso

    Dejar reposar 15 minutos para que el orzo absorba la salsa restante. Mezclar la mitad del queso rallado y servir el resto en la mesa.

    El giouvetsi queda jugoso pero no líquido, con granos de orzo diferenciados y brillantes.

04 · Puntos de control

Puntos de control

Ternura de la ternera

horquilla casi sin resistencia

Los trozos deben seguir conservando la forma.

Volumen de salsa

1,6 l

Se mide justo antes de añadir el orzo.

Cocción del orzo

18–22 min a 190 °C

El plato sale del horno todavía algo fluido.

Reposo

15 min

La pasta termina de absorber fuera del horno.

ProblemaOrientaciónAjuste
La ternera sigue duraEl estofado se detuvo por tiempo y no por textura.Continuar la cocción tapada hasta que la horquilla entre con facilidad.
El orzo queda secoLa salsa no llegó a 1,6 l o se horneó demasiado.Medir el líquido y sacar el plato cuando aún parezca un poco suelto.
La pasta se pega en los bordesNo se removió a mitad del horneado.Remover con cuidado una vez, aproximadamente a los 10 minutos.

05 · Práctico

Práctico

Servicio

Servir en platos hondos calientes con el queso restante y una ensalada sencilla.

Conservación

Guardar 3–4 días en la nevera; el orzo continúa absorbiendo salsa.

Preparación anticipada

La ternera puede estofarse la víspera y enfriarse dentro de su salsa. El orzo se añade antes de servir.

Recalentado

Añadir 120–180 ml de caldo, tapar y calentar a 170 °C hasta alcanzar 74 °C en el centro.

06 · Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Puede cocerse el orzo por separado?

Sería otro plato. Aquí la pasta absorbe la salsa del estofado y termina de cocinarse con la carne.

¿Por qué se retira la carne antes de medir la salsa?

Así el volumen del líquido se calcula con exactitud, sin incluir el espacio ocupado por los trozos.

07 · Nutrición

Nutrición

Calorías
≈ 620 kcal
Hidratos de carbono
≈ 46 g
Proteínas
≈ 38 g
Grasas
≈ 28 g
Fibra
≈ 3 g
Sodio
≈ 570 mg

Porción: 1 porción (unos 430 g). Alérgenos principales: gluten, leche y sulfitos del vino. Valores aproximados calculados con datos de referencia; las marcas, la absorción y el reparto de porciones pueden modificar el resultado real.

Resultado final

Ternera muy tierna y granos de orzo definidos en una salsa de tomate espesa y brillante.

El giouvetsi pide paciencia para la carne y precisión para la pasta. El reposo une ambos ritmos en un plato jugoso.