Französische Nationalgerichte

Jambon de Vendée aux mogettes

Trockene Mogette-de-Vendée-Bohnen werden über Nacht eingeweicht und sanft weich gekocht, bis sie cremig, aber noch ganz sind; dazu kommen dicke Scheiben Jambon de Vendée, die nur kurz gebräunt und erhitzt werden.

Französische Nationalgerichte
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Jambon de Vendée aux mogettes — in einer Pfanne gezeigt
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Garzeit 94 Minuten
Gesamtzeit 834 Minuten
Ergibt 4 Teller mit je etwa 180 g gegarten Bohnen und 150 g Schinken
Einführung und Überblick

Jambon de Vendée aux mogettes

Jambon de Vendée aux mogettes verbindet zwei eigenständige Produkte aus der Vendée und ist mehr als ein allgemeines Gericht aus Schinken und weißen Bohnen. Mogette de Vendée ist eine geschützte weiße Bohne mit dünner Schale und weichem Inneren nach dem Garen. Jambon de Vendée ist ein geschützter gepökelter Schinken, der in dicken Scheiben serviert und kurz angebräunt werden kann. Beide Bezeichnungen bleiben deshalb im Rezept erhalten.

Trockene Mogettes brauchen Zeit. Sie werden zwölf Stunden eingeweicht, das Einweichwasser wird anschließend weggegossen und die Bohnen garen in einem frischen, genau abgemessenen Liter Wasser mit Zwiebel, Knoblauch, Thymian und Lorbeer. Etwa neunzig Minuten sehr sanftes Köcheln machen das Innere cremig, ohne die Schalen unnötig aufzubrechen. Zusätzliches Salz kommt nicht in den Topf, weil Jambon de Vendée und demi-sel-Butter bereits viel Würze mitbringen.

Der Schinken wird weder glasiert noch in Sauce geschmort oder lange im Ofen gegart. Die dicken Scheiben brauchen nur ungefähr zwei Minuten pro Seite in einer heißen Pfanne. So erhalten sie leichte Bräunung und werden warm, ohne auszutrocknen. Dadurch bleibt dieses Gericht technisch klar vom Jambon à la chablisienne mit Sahnesauce und vom kalt zusammengesetzten Jambon-beurre getrennt.

Der größte Teil des Bohnenkochwassers wird vor dem Servieren abgegossen. Die Nährwerte beruhen daher auf der abgetropften Menge gegarter Bohnen und nicht auf dem gesamten Liter Wasser. Das volle essbare Schinkengewicht und die zum Fertigstellen verwendete Butter werden dagegen vollständig einbezogen; entsprechend hoch bleibt der Natriumwert auch ohne zusätzliches Salz.

Erfolgsfaktoren

Erfolgsfaktoren

  • Trockene Mogettes vollständig über Nacht einweichen und anschließend nur sanft statt sprudelnd kochen.
  • Vorsichtig würzen: Jambon de Vendée und demi-sel-Butter bringen bereits viel Salz mit.
  • Schinken nur kurz bräunen, damit die Oberfläche Farbe bekommt, ohne dass das Fleisch zäh oder trocken wird.
Zutaten

Zutaten

Mogettes

  • 300 g trockene Mogette de Vendée IGP, verlesen und abgespült — nach Einweichen und Garen etwa 720 g gegarte abgetropfte Bohnen
  • 1000 ml frisches Wasser, zum Einweichen
  • 1000 ml frisches Wasser, zum Garen
  • 120 g gelbe Zwiebel, halbiert
  • 10 g Knoblauch, leicht angedrückt
  • 3 g frischer Thymian, zusammengebunden
  • 1 L orbeerblatt, ganz
  • 15 g demi-sel-Butter, leicht gesalzen, zum Fertigstellen der Bohnen

Schinken

  • 600 g Jambon de Vendée IGP, 4 dicke Scheiben von etwa 5 mm — essbares Gewicht; gepökelter Schinken
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Einweichen beginnen. Bohnen verlesen und abspülen, in eine große Schüssel geben und exakt 1000 ml frisches Wasser zugeben. Steinchen und beschädigte Bohnen entfernen; alle Bohnen müssen vollständig mit Wasser bedeckt sein.

  2. Über Nacht einweichen. Abdecken und 720 Minuten einweichen. Die Bohnen sollen sichtbar aufgequollen und gleichmäßig hydratisiert sein. In einer warmen Küche während des Einweichens im Kühlschrank lagern.

  3. Abgießen und vorbereiten. Einweichwasser wegschütten, Bohnen abspülen und abtropfen lassen. Zwiebel, Knoblauch, Thymian und Lorbeer vorbereiten und den Schinken in vier gleichmäßig dicke Scheiben teilen. Die Bohnen sollen sauber abgetropft und der Schinken gleichmäßig portioniert sein.

  4. Mogettes sanft garen. Abgetropfte Bohnen mit Zwiebel, Knoblauch, Thymian, Lorbeer und exakt 1000 ml frischem Wasser in den Topf geben. Zum Köcheln bringen, teilweise abdecken und etwa 90 Minuten sehr sanft garen. Die Bohnenkerne sollen cremig und ohne kreidigen Kern sein, während die meisten Schalen intakt bleiben.

  5. Bohnen fertigstellen. Überschüssige Flüssigkeit abgießen, die Bohnen aber feucht lassen. Demi-sel-Butter etwa 2 Minuten vorsichtig unterheben. Die Bohnen sollen glänzen und saftig sein, ohne in dünnem Kochwasser zu schwimmen.

  6. Schinken kurz bräunen. Trockene Pfanne oder Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Schinken etwa 2 Minuten pro Seite bräunen. Beide Seiten sollen leichte braune Stellen bekommen; der Schinken soll 60 °C erreichen, durchgehend heiß sein und nicht verbrennen. Sofort mit den Bohnen servieren.

Servieren

Praxis

Servieren

Auf jeden Teller etwa 180 g abgetropfte gegarte Mogettes geben und eine 150-g-Scheibe heißen Jambon de Vendée danebenlegen. Die Bohnen sollen feucht genug sein, um den Schinken zu begleiten, aber nicht in Brühe schwimmen.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Bohnen und Schinken zügig abkühlen und innerhalb von 2 Stunden bei 4 °C oder kälter in den Kühlschrank stellen; bis zu 3 Tage aufbewahren. Nach Möglichkeit getrennt lagern. Reste auf 74 °C erhitzen. Sind die Bohnen beim Erwärmen sehr dick geworden, einen Löffel Wasser zugeben; zusätzliche Butter oder Sahne gehören nicht zur Grundzubereitung.

Vorbereitung und Alternativen

Die Bohnen können am Vorabend eingeweicht und am Serviertag früher gekocht werden. Vor dem Anbraten des Schinkens sanft wieder erwärmen. Allgemeine trockene weiße Bohnen können die Textur annähern und ein anderer gepökelter Schinken kann die Servierform nachbilden; keine dieser Alternativen darf jedoch als gleichwertige Mogette de Vendée IGP beziehungsweise Jambon de Vendée IGP ausgegeben werden.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgrößeetwa 180 g gegarte Bohnen plus 150 g Schinken
  • Kalorien660 kcal
  • Kohlenhydrate48 g
  • Eiweiß48 g
  • Fett28 g
  • Ballaststoffe13 g
  • Natrium2100 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Milch aus der demi-sel-Butter. Schinken und Butter sind bereits salzig, deshalb enthält das Grundrezept kein zusätzliches Salz. Verzehrfertigen gepökelten Schinken für den unmittelbaren Service auf etwa 60 °C erwärmen; gelagerte Reste beim Wiedererhitzen auf 74 °C bringen. Gegarte Bohnen und Schinken innerhalb von 2 Stunden bei 4 °C oder kälter kühlen.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: Cremig-weiche, aber intakte Mogette-de-Vendée-Bohnen werden mit dickem, nur kurz gebräuntem Jambon de Vendée heiß serviert.
  • Entscheidende Technik: Mogettes vollständig einweichen und sehr sanft garen, während der gepökelte Schinken erst unmittelbar vor dem Servieren kurz Farbe bekommt.