Kanadská národní jídla

Treska jednoskvrnná s humrem na smetaně (ve stylu Acadian Shores)

Treska jednoskvrnná přelitá horkým humrem na smetaně je známá kombinace na akádském pobřeží Nového Skotska. Restaurace v Saulnierville ji uvádí mezi svými specialitami a místní turistické zdroje popisují smetanového humra jako regionální pokrm s rodinnými obměnami. Tato domácí verze opéká tresku jednoskvrnnou na pánvi a podává ji s jemně zahuštěnou omáčkou z humra a smetany, estragonu a jablečného octa. Jde o jednu regionální úpravu, nikoli o tvrzení, že přesně kopíruje recept konkrétní restaurace.

Kanadská národní jídla
Sdílet
Porce tresky jednoskvrnné s horkým humrem na smetaně na pobřežním stole.
Porce tresky jednoskvrnné s horkým humrem na smetaně na pobřežním stole.
Příprava 20 minut
Vaření 20 minut
Celkem 40 minut
Kalorie Přibližně 400 kcal na porci (odhad)
Přehled

Treska jednoskvrnná s humrem na smetaně (ve stylu Acadian Shores)

Tresku a humra tepelně upravte odděleně na doporučené bezpečné teploty a poté podávejte rybu s horkou omáčkou. Syté mořské plody se dobře hodí k vařeným bramborám nebo jednoduché zelenině; přílohy jsou volitelné a nejsou zahrnuty do nutričního odhadu.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tresku osušte a pečlivě zkontrolujte, zda v ní nezůstaly drobné kosti.
  • Smetanu udržujte jen při mírném varu, aby omáčka zhoustla, ale nepřipálila se ani nesrazila.
  • Použijte teploměr: treska má dosáhnout 70°C a humr v omáčce 74°C.
Ingredience

Ingredience

Treska jednoskvrnná

  • 600 g filetů tresky jednoskvrnné bez kůže a kostí, rozdělených na 4 porce
  • 5 ml neutrálního oleje na opečení

Smetanová omáčka s humrem

  • 240 g vařeného humřího masa, nakrájeného na sousta
  • 180 ml smetany ke šlehání s 35% tuku
  • 30 g nesoleného másla
  • 12 g hladké pšeničné mouky
  • 15 ml jablečného octa
  • 1 g sušeného estragonu
  • 2 g jemné soli
  • 0.5 g mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Krok 1Tresku i vařeného humra uchovávejte až do použití v chladničce při teplotě nejvýše 4°C. Tresku osušte, zkontrolujte kosti a z obou stran ji okořeňte polovinou soli a pepře.

  2. Krok 2Ve velké pánvi rozehřejte na středním ohni neutrální olej. Tresku opékejte po dávkách, jednou ji obraťte a pokračujte, dokud není neprůhledná a její nejtlustší část nedosáhne 70°C na čistém teploměru; podle tloušťky to trvá asi 3–5 minut z každé strany. Přendejte ji na čistou teplou mísu.

  3. Krok 3V rendlíku na středně nízkém ohni rozpusťte máslo. Vmíchejte mouku a 1 minutu ji vařte bez zhnědnutí. Postupně zašlehejte smetanu dohladka; za mírného varu a míchání vařte, dokud omáčka neulpívá na lžíci, asi 3–5 minut.

  4. Krok 4Vmíchejte jablečný ocet, estragon a zbytek soli a pepře. Přidejte vařeného humra a jemně míchejte, dokud omáčka i humr nedosáhnou 74°C. Nenechte prudce vařit, jinak může humří maso ztuhnout.

  5. Krok 5Horkého humra na smetaně rozdělte na tresku a ihned podávejte. Použijte čisté náčiní i čistou mísu; zbytky do 2 hodin zchlaďte a při ohřívání je prohřejte na 74°C.

Praktické informace

Praktické informace

Podávání

Čerstvou tresku i vařeného humra kupujte u důvěryhodného prodejce a uchovávejte je v chladu při teplotě nejvýše 4°C. Syrovou rybu oddělte od potravin určených k přímé spotřebě; po manipulaci si umyjte ruce, náčiní i pracovní plochy. Vařené humří maso může být čerstvé nebo rozmrazené podle pokynů na obalu. Rybu podávejte, jakmile je omáčka hotová. Zbytky zchlaďte do 2 hodin, spotřebujte během 2–3 dnů a ohřejte na 74°C.

Výživové údaje

Výživové údaje

  • Velikost porce1 porce tresky se smetanovou omáčkou s humrem
  • KaloriePřibližně 400 kcal
  • SacharidyPřibližně 4 g
  • BílkovinyPřibližně 37 g
  • TukyPřibližně 24 g
  • VlákninaPřibližně 0 g
  • SodíkPřibližně 820 mg

Zaokrouhlený odhad podle obecných hodnot surovin. Výsledky ovlivní etikety mořských plodů a mléčných výrobků, velikost porcí i množství omáčky, které zůstane v pánvi; nejde o laboratorní analýzu.

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Recept obsahuje rybu (tresku jednoskvrnnou), korýše (humra), mléko (smetanu a máslo) a pšenici/lepek (mouku). Zkontrolujte etikety všech balení kvůli dalším složkám a upozorněním na křížový kontakt. Syrovou tresku i vařeného humra uchovávejte při teplotě nejvýše 4°C a syrovou rybu oddělte od hotových jídel. Nejtlustší část tresky prohřejte na 70°C a humra v omáčce na 74°C; ověřte to čistým digitálním teploměrem. Zbytky do 2 hodin zchlaďte a ohřejte na 74°C.

Časté otázky

Časté otázky

Mohu použít mraženou tresku nebo humra?

Ano. Mořské plody rozmrazte v chladničce podle pokynů na obalu, do vaření je udržujte v chladu a rozmrazenou rybu dobře osušte, aby se opékala místo vaření v páře.

Závěrečné poznámky

Závěrečné poznámky

  • Jemně zahuštěná smetanová omáčka doplňuje sladkou chuť humra a jemnou tresku.
  • Tuto kombinaci ve stylu Acadian Shores podávejte horkou a teplotu obou mořských plodů ověřte teploměrem.