الأطباق الوطنية الكولومبية

Cabrito santandereano — لحم جدي مشوي على طريقة سانتاندير

تبّل فخذ الجدي الصغير بالبصل والثوم والخل والكزبرة والكمون والأناتو، واتركه ينقع في الثلاجة ثم اشوه ببطء على طريقة سانتاندير.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Cabrito santandereano — لحم جدي مشوي على طريقة سانتاندير
الكمية 4 حصص سخية كطبق رئيسي
حجم الحصة ربع الفخذ المطهو؛ تختلف كمية اللحم الصافي بحسب العظم والتشذيب
الصعوبة متوسطة؛ يلزم التخطيط للنقع الطويل في الثلاجة
الملاءمة الغذائية لحم جدي؛ لا تحتوي المكونات المذكورة على مسببات الحساسية الرئيسية المعلنة
وقت التحضير نحو 30 دقيقة من العمل الفعلي، إضافة إلى 48 ساعة للنقع
نظرة عامة

Cabrito santandereano — لحم جدي مشوي على طريقة سانتاندير

يُعد cabrito asado من الأطباق المعروفة في سانتاندير، حيث يُطهى لحم الجدي الصغير أيضاً في اليخنات أو على الشواية أو بطرائق أخرى في الفرن. وتستخدم وصفة إقليمية سجلتها وزارة الثقافة الكولومبية فخذاً يُنقع يومين، ثم يُلف بورق الألمنيوم ويُشوى قرابة ساعتين. تتبع هذه النسخة المنزلية النقع الطويل والشواء المغطى، مع تحديد المقادير لتسهيل تكرارها. ويأتي مذاقها أساساً من اللحم والخل والبصل والثوم والكزبرة والكمون والفلفل والدهن.

تختلف طرق التحضير في المنطقة. فطريقة بارّيتشارا التي تستخدم جدياً كاملاً، مثلاً، تتبع خطوات أخرى وقد تُقدّم مع pepitoria ومرافِقات إضافية. تركز هذه الوصفة على الفخذ المشوي في الفرن ولا تخلط بين الطرق، كما لا تزعم أن كل بلدة أو أسرة تتبل cabrito بالطريقة نفسها. استُخدم الأناتو هنا لإعطاء لون بمقدار مضبوط، لأن الوصفة الإقليمية التي جرى الرجوع إليها لم تحدد مادة التلوين.

ينبغي أن يكون اللحم المطهو عطرياً وغنياً بالنكهة من دون حرارة الفلفل الحار. يضفي الخل انتعاشاً، ويمنح البصل والثوم عمقاً، وتضيف الكزبرة نكهة عشبية خضراء، بينما يعطي الكمون والأناتو طابعاً دافئاً ترابياً. يحبس الغلاف المحكم البخار والعصارة حول الفخذ. وتسهّل الراحة بعد الشواء تقطيع اللحم؛ احتفظ بعصارة الصينية واسكبها على الشرائح.

المكونات

المكونات

لحم الجدي والتتبيلة

  • 1.6 kg فخذ جدي صغير بالعظم، مع إزالة قطع الدهن السطحية المنفصلة
  • 150 g بصل أبيض، مفروم خشناً
  • 12 g ثوم (نحو 3 فصوص)، مقشر
  • 60 ml خل نبيذ أو خل قصب السكر
  • 20 g أوراق وسيقان طرية من الكزبرة الطازجة
  • 45 ml زيت محايد أو شحم خنزير مذاب
  • 3 g كمون مطحون
  • 2 g أناتو مطحون (achiote)
  • 1.5 g فلفل أسود مطحون
  • 9 g ملح ناعم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. جهّز مكاناً نظيفاً للنقع أخلِ مساحة في الثلاجة وجهّز وعاءً غير متفاعل بغطاء أو كيساً مخصصاً للأغذية يتسع للفخذ. أبقِ اللحم النيئ وعصارته والأدوات التي لامسته بعيداً عن الطعام الجاهز للأكل. بعد لمس اللحم النيئ، اغسل يديك ونظف سطح العمل وعقّمه.

  2. اخلط التتبيلة ضع البصل والثوم والخل والكزبرة والزيت أو الشحم المذاب والكمون والأناتو والفلفل والملح في الخلاط. اخلط حتى تحصل على معجون خشن قابل للدهن؛ اكشط جوانب الوعاء مرة عند الحاجة. إذا تعذر دوران الخليط، أضف قليلاً من الخل المقاس مسبقاً. يجب أن يلتصق التتبيل باللحم وألا يكون سائلاً كصلصة السلطة.

  3. غلّف الفخذ واتركه منقوعاً جفف الفخذ البارد بمناشف ورقية تُرمى بعد الاستعمال؛ لا تغسل اللحم النيئ. أحدث شقوقاً سطحية في الأغشية السميكة فقط، من دون التعمق في اللحم أو توجيه السكين نحو العظم. ادهن التتبيلة على جميع الجوانب، وضع الفخذ في الوعاء وأغلقه، ثم اتركه في الثلاجة عند 4°C أو أقل مدة 48 ساعة. اقلبه مرة في منتصف المدة بملقط أو ملعقة نظيفة. لا تنقعه في حرارة الغرفة.

  4. أغلق الصينية سخّن الفرن إلى 150°C. انقل الفخذ وكل التتبيلة إلى صينية عميقة، من دون ثني أسمك جزء بمحاذاة الجدار. أغلق الصينية بإحكام بورق ألمنيوم متين. إذا لم تكفِ ورقة واحدة، فضع ورقتين متداخلتين واضغط الحواف جيداً لحبس البخار والعصارة.

  5. اشوه حتى ينضج بأمان ويطرى اشوِ الفخذ وهو مغطى مدة تقارب 2 ساعة. افتح ورق الألمنيوم بحذر، ووجّه البخار الساخن بعيداً عن الوجه واليدين. أدخل مقياس حرارة نظيفاً في أسمك جزء من اللحم من دون ملامسة العظم. يجب أن تبلغ حرارة الوسط 63°C على الأقل، ثم يُترك اللحم 3 دقائق. وللحصول على طراوة الشواء البطيء، أعد إغلاق الصينية وواصل الطهي بفترات من 15 دقيقة إذا ظلت الشوكة تواجه مقاومة. يختلف الوقت بحسب شكل الفخذ وعمر الحيوان ودقة الفرن؛ لذا تحقق من الطراوة أيضاً.

  6. اترك اللحم ليستريح عندما يطرى اللحم، أخرج الصينية من الفرن واترك الفخذ 20 دقيقة مع وضع الغطاء عليه من دون إحكام. احتفظ بالعصارة. إذا كانت تغلي بقوة، انتظر حتى تهدأ قبل لمس ورق الألمنيوم أو تحريك الصينية.

  7. قطّع وقدّم انقل الفخذ بملقط نظيف إلى لوح نظيف. قطّع اللحم عكس اتجاه الألياف حول العظم، ورتّب الشرائح في طبق دافئ. اسكب عليها عصارة الطهي المطهوة وقدّمها ساخنة، مع المرافِقات على الجانب.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

هذه تقديرات تحتسب كل الزيت أو الشحم والملح والتتبيلة، وتفترض الحصول على نحو 744 g من اللحم المطهو الصالح للأكل من فخذ بالعظم وزنه 1.6 kg. استُخدمت قيم عامة للحم الجدي المشوي. تؤثر نسبة العظم والتشذيب وفقد السوائل والدهن المذاب وامتصاص التتبيلة في القيم الفعلية. المرافِقات غير محسوبة.

فخذ جدي صغير يُشوى ببطء بعد تتبيله بالخل والأعشاب والتوابل

نبذة: يُحضّر هذا الطبق من سانتاندير بفخذ جدي صغير مع العظم، يُنقع في البصل والثوم والخل والكزبرة والكمون والأناتو، ثم يُغلق بإحكام ويُشوى حتى يطرى. تكفي الوصفة 4 حصص سخية، ويُقدّم اللحم مع عصارة الشواء.

نبذة عن cabrito santandereano

مفاتيح النجاح اختر فخذاً يناسب الصينية: ينبغي أن يستقر الفخذ بالعظم، وبوزن قريب من المذكور، في صينية عميقة. اطلب من الجزار الإبقاء على العظم وإزالة قطع الدهن السطحية المنفصلة فقط. التزم بمدة النقع: النقع في الثلاجة مدة 48 ساعة جزء من هذه النسخة. اقلب الفخذ مرة في منتصف المدة باستخدام ملقط أو ملعقة نظيفة. أغلق الصينية جيداً: يقلل الغطاء المحكم تبخر السوائل ويسمح للحم بأن يُطهى ببطء في عصارته. تحقق من الحرارة والطرواة معاً: يضمن مقياس الحرارة سلامة الطهي؛ ويشير دخول الشوكة بسهولة في أسمك جزء إلى الطراوة المطلوبة. قطّع عكس اتجاه الألياف: حدّد اتجاه كل عضلة وقطّعها عرضياً. ستكون القطع حول العظم متفاوتة الشكل. الأدوات وعاء كبير بغطاء وغير متفاعل مع الطعام، أو كيس مخصص للأغذية خلاط أو محضّرة طعام صينية شواء عميقة وورق ألمنيوم متين ميزان حرارة رقمي سريع القراءة لوح وسكين نظيفان، وملقط ومناشف ورقية للاستعمال مرة واحدة أوعية ضحلة لتبريد البقايا

إرشادات عملية

التقديم في سانتاندير، يمكن تقديم cabrito المشوي مع arepa amarilla أو الكسافا المسلوقة أو ají أو pepitoria. هذه مرافِقات اختيارية ولا تدخل في كميات الوصفة أو تقدير التغذية. يمكنك وضع الفخذ كاملاً على المائدة لتقطيعه، أو تقطيعه في المطبخ؛ أضف قليلاً من العصارة ذات النكهة الحامضة لكل حصة. تختلف العظام وطريقة التشذيب، لذا قسّم اللحم بعد تقطيعه ولا تتوقع أربع شرائح متماثلة. التخطيط والحفظ يتطلب النقع الطويل تخطيطاً مسبقاً: حضّر التتبيلة وادهن الفخذ قبل الوجبة بيومين، ثم اشوه يوم التقديم. بعد النقع، أبقه مغطى في الثلاجة واطهه من دون تأخير؛ ولا تمدد مدة حفظ اللحم النيئ إلى ما بعد الإرشادات الآمنة. يمكن شواء الفخذ مسبقاً وإبقاؤه ساخناً أثناء تحضير المرافِقات، لكن لا تترك اللحم المطهو في حرارة الغرفة. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال 2 ساعة من الطهي، أو خلال 1 ساعة إذا تجاوزت حرارة المكان 32°C. احفظها عند 4°C أو أقل واستخدمها خلال 3–4 أيام. احتفظ بالعصارة مع اللحم كي لا يجف. أعد تسخين البقايا إلى 74°C؛ تساعد صينية مغطاة مع قليل من الماء أو العصارة على إبقائها طرية. وللحفظ مدة أطول، جمّدها سريعاً وأذبها في الثلاجة. اختيار المكونات ومعالجة المشكلات لحم الجدي الصغير أطرى من لحم الماعز البالغ. إذا لم يتوفر إلا لحم حيوان بالغ، فتوقع نكهة أقوى ووقت طهي أطول؛ فالمدة المذكورة لا تضمن الطراوة نفسها. يحافظ الفخذ بالعظم على شكله ويمنح العصارة قواماً أغنى. يبرز الزيت المحايد الأعشاب والتوابل، بينما يعطي الشحم مذاقاً أغنى. الكمية واحدة لكن النكهة والقيم الغذائية تختلف قليلاً. إذا كانت التتبيلة كثيفة أكثر من اللازم، خففها بقليل من الخل المقاس بدلاً من إضافة الملح أو الدهن. إذا اكتسب السطح لوناً داكناً بسرعة بعد فتح الصينية، فأعد تغطيتها وواصل الطهي بالحرارة نفسها. إذا بلغ اللحم حرارة آمنة لكنه ظل قاسياً، فأغلق الصينية وواصل بفترات قصيرة؛ فدرجة السلامة ليست هي نقطة الطراوة المطلوبة للشواء البطيء. مسببات الحساسية وسلامة الطعام تحتوي المكونات المذكورة على لحم الجدي ولا تتضمن مسببات الحساسية الرئيسية المعلنة. تحقق من ملصقات الخل والزيت والشحم والتوابل المطحونة، وانتبه إلى التلامس المتبادل عند الطهي لشخص لديه حساسية. الوصفة ليست نباتية ولا نباتية صرفاً. استبدال الشحم بالزيت يتجنب لحم الخنزير، لكن لا تصف الطبق بأنه حلال أو كوشير من دون التأكد من المصدر وطريقة التحضير. أبقِ الفخذ النيئ عند 4°C أو أقل طوال مدة النقع البالغة 48 ساعة. لا تغسل اللحم؛ جففه بمناشف ورقية للاستعمال مرة واحدة ثم تخلص منها. يجب طهي التتبيلة التي لامست اللحم النيئ جيداً؛ وفي هذه الوصفة تُطهى معه في الصينية. لا تستخدمها نيئة كصلصة ولا تدهن بها الشرائح المطهوة. استخدم مقياس حرارة نظيفاً ولا تدع رأسه يلامس العظم. بعد وصول اللحم إلى 63°C، اتركه 3 دقائق على الأقل؛ والراحة الأطول هنا تسهّل التقطيع. نظف الأسطح والأدوات التي لامست اللحم النيئ وعقّمها، واغسل يديك قبل لمس الطعام المطهو.

ملاحظات أخيرة

خطط للنقع قبل يومين: أبقِ الفخذ مغطى في الثلاجة واقلبه مرة بأداة نظيفة. اترك الصينية مغلقة حتى يطرى اللحم: تحقق من حرارة الوسط وأضف فترات قصيرة من الشواء عند الحاجة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: ربع الفخذ بالعظم؛ تختلف كمية اللحم
  • السعرات: 390 kcal
  • الكربوهيدرات: 6 g
  • البروتين: 51 g
  • الدهون: 16 g
  • الألياف: 1 g
  • الصوديوم: 1050 mg