الأطباق الوطنية البولندية

Pieczeń z jeleniowatych w warzywach po wielkopolsku — لحم أيل مشوي مع الخضروات على طريقة فيلكوبولسكا

يُحضّر هذا الطبق من منطقة فيلكوبولسكا البولندية من قطعة كاملة من فخذ الأيل أو ظهره، أو من لحم اليحمور أو الأيل الأسمر، وتُشوى مع الخضروات الجذرية. يمنح الثوم والفلفل الأسود والعرعر لحم الطرائد رائحته المميزة، بينما تساعد شرائح قليلة من لحم الخنزير المقدد وقليل من الزبدة على حماية سطح اللحم قليل الدهن من الجفاف. يُقدّم اللحم مع الخضروات وعصارة الصينية.

الأطباق الوطنية البولندية
مشاركة
طبق واسع من لحم الأيل المشوي مع المقدد والخضروات الجذرية وعصارة الصينية.
الكمية 8 حصص كطبق رئيسي
الحصة نحو 220–250 غ من اللحم والخضروات والعصارة
التحضير 35 دقيقة
الشوي نحو ساعتين و30 دقيقة، بحسب القطعة
نظرة سريعة

Pieczeń z jeleniowatych w warzywach po wielkopolsku — لحم أيل مشوي مع الخضروات على طريقة فيلكوبولسكا

يُحضّر هذا الطبق من منطقة فيلكوبولسكا البولندية من قطعة كاملة من فخذ الأيل أو ظهره، أو من لحم اليحمور أو الأيل الأسمر، وتُشوى مع الخضروات الجذرية. يمنح الثوم والفلفل الأسود والعرعر لحم الطرائد رائحته المميزة، بينما تساعد شرائح قليلة من لحم الخنزير المقدد وقليل من الزبدة على حماية سطح اللحم قليل الدهن من الجفاف. يُقدّم اللحم مع الخضروات وعصارة الصينية.

أدرجت وزارة الزراعة البولندية هذا الطبق ضمن المنتجات التقليدية لمحافظة فيلكوبولسكا. ويذكر الوصف الرسمي الفخذ أو الظهر، وجذر الكرفس والكراث وجذر البقدونس والجزر، إلى جانب الثوم والفلفل الأسود والعرعر. تحافظ هذه الوصفة المنزلية على تلك السمات، لكنها لا تدّعي أنها وصفة تاريخية أو عائلية وحيدة.

خطّطوا لوقت التتبيل واحفظوا اللحم مبرداً طوال الوقت. يختلف زمن الفرن حسب شكل القطعة وسماكتها، لذا استخدموا ميزان حرارة سريع القراءة. يجب أن تبلغ حرارة مركز أسمك جزء 71°م على الأقل في هذه الوصفة. الزمن للتخطيط فقط؛ أما درجة الحرارة فهي التي تؤكد النضج الآمن.

نصائح للنجاح

نصائح للنجاح

  • اختاروا قطعة متماسكة ومتساوية السماكة من مصدر موثوق وخاضع للفحص؛ فالقطعة الرقيقة تنضج أسرع.
  • تبّلوا اللحم في وعاء غير متفاعل ومغطى داخل الثلاجة عند 4°م أو أقل.
  • جففوا سطح اللحم جيداً قبل تحميره كي يكتسب اللون بدلاً من أن يطهى بالبخار.
  • اربطوا القطعة غير المنتظمة بخيط مطبخ لتصبح أكثر تماسكاً.
  • حمّروا جميع الجوانب واقلبوا اللحم بملقط من دون ثقبه.
  • قطّعوا الخضروات الجذرية إلى قطع متقاربة الحجم لتنضج بالتساوي.
  • ضعوا شرائح المقدد فوق اللحم قليل الدهن وادهنوها بالزبدة المذابة.
  • أبقوا الصينية مغطاة معظم وقت الشوي؛ وأضيفوا قليلاً من الماء الساخن إذا جفّت العصارة.
  • أدخلوا ميزان الحرارة في أسمك جزء من دون ملامسة الصينية أو العظم؛ وافحصوا موضعاً آخر إذا كان شكل القطعة غير منتظم.
  • أريحوا اللحم 20 دقيقة على لوح نظيف ثم قطّعوه بعكس اتجاه الألياف.
المكونات

المكونات

التتبيلة

  • 1.2 كغ من فخذ أو ظهر أيل صغير منزوع العظم، يُربط عند الحاجة ليصبح متماسكاً
  • 500 مل ماء بارد
  • 60 مل خل تفاح
  • 100 غ بصل أصفر مقطع شرائح
  • ورقتا غار
  • 4 حبات عرعر مهروسة قليلاً

اللحم المشوي

  • 10 غ ملح ناعم
  • 2 غ فلفل أسود مطحون حديثاً
  • 12 غ ثوم مبشور ناعماً
  • 6 حبات عرعر مهروسة قليلاً
  • 15 مل زيت محايد النكهة
  • 100 غ شرائح رفيعة من لحم الخنزير المقدد
  • 25 غ زبدة غير مملحة، مذابة

الخضروات والعصارة

  • 250 غ جزر مقطع إلى قطع بطول 4 سم
  • 250 غ جذر بقدونس مقطع إلى قطع بطول 4 سم
  • 250 غ جذر كرفس مقشر ومقطع إلى قطع بطول 4 سم
  • 200 غ كراث مقطع شرائح سميكة ومغسول
  • 150 غ بصل أصفر مقطع إلى أجنحة
  • 20 غ فصوص ثوم مهروسة قليلاً
  • 300 مل مرق غير مملح
  • 3 غ ملح ناعم، ثم يُضبط حسب الذوق
  • 1 غ فلفل أسود مطحون حديثاً
طريقة التحضير

طريقة التحضير

التحضير

  1. تبّيل لحم الطرائد.اخلطوا الماء والخل في وعاء غير متفاعل. أضيفوا البصل والغار والعرعر المهروس ثم ضعوا اللحم. غطّوا الوعاء وبرّدوه 8–12 ساعة، واقلبوا اللحم مرة إذا لم يكن مغموراً بالكامل. تخلّصوا من التتبيلة والبصل وجففوا اللحم جيداً. أبقوا التتبيلة النيئة بعيدة عن الطعام الجاهز للأكل.

  2. تسخين الفرن وتتبيل اللحم.سخّنوا الفرن التقليدي إلى 160°م (أو 150°م مع المروحة). اربطوا اللحم إذا لزم. افركوه بـ10 غ من الملح و2 غ من الفلفل والثوم المبشور و6 حبات العرعر المهروسة. أعيدوا اللحم إلى الثلاجة إذا طال التحضير.

  3. تحمير اللحم.سخّنوا الزيت في مقلاة ثقيلة أو قدر على نار متوسطة إلى عالية. حمّروا اللحم من جميع الجهات مع تقليبه بالملقط مدة 8–10 دقائق إجمالاً. انقلوه إلى طبق نظيف إذا لم تكن المقلاة مناسبة للفرن.

  4. تحضير طبقة الخضروات.وزّعوا الجزر وجذر البقدونس وجذر الكرفس والكراث والبصل والثوم المهروس في الصينية. اسكبوا المرق وأضيفوا 3 غ من الملح و1 غ من الفلفل. ضعوا اللحم بين الخضروات وغطّوا سطحه بشرائح المقدد ثم ادهنوها بالزبدة المذابة. أغلقوا الصينية بإحكام.

  5. الشوي حتى بلوغ الحرارة الآمنة.اشووا نحو ساعتين واسقوا اللحم مرة بعصارة الصينية. ثم ابدؤوا بقياس الحرارة؛ فالمدة الإجمالية عادةً 2–3 ساعات بحسب السماكة والشكل. أدخلوا ميزان حرارة نظيفاً في أسمك جزء من دون ملامسة العظم أو الصينية. عندما تبلغ الحرارة 71°م على الأقل، اكشفوا الصينية 10–15 دقيقة لتحمير المقدد والخضروات. أضيفوا قليلاً من الماء الساخن إذا جفّت الصينية.

  6. إراحة اللحم وتقديمه.انقلوا اللحم إلى لوح نظيف وأريحوه 20 دقيقة. أزيلوا الدهون الزائدة من العصارة واختزلوها قليلاً إذا رغبتم. قطّعوا اللحم بعكس اتجاه الألياف وقدّموه مع الخضروات والعصارة؛ وأضيفوا الملح فقط عند الحاجة.

نظرة سريعة

نظرة سريعة

  • الكمية8 حصص كطبق رئيسي
  • الحصةنحو 220–250 غ من اللحم والخضروات والعصارة
  • التحضير35 دقيقة
  • الشوينحو ساعتين و30 دقيقة، بحسب القطعة
  • الوقت غير النشطنحو 10 ساعات و20 دقيقة، ويشمل التتبيل والراحة
  • الوقت الإجمالينحو 13 ساعة و25 دقيقة
  • الصعوبةمتوسطة؛ تحتاج إلى تخطيط وميزان حرارة
التغذية وسلامة الطعام

التغذية وسلامة الطعام

هذه تقديرات مقربة للحم الطرائد المطهو والمقدد والخضروات والزبدة والمرق؛ وتختلف حسب النوع والتشذيب وفقدان الماء وملح المرق. يحتوي الطبق على الحليب من الزبدة والكرفس من جذر الكرفس. اشتروا لحم الطرائد من مصدر موثوق وخاضع للفحص وأذيبوا المجمد في الثلاجة. اغسلوا اليدين والأدوات بعد لمس اللحم النيئ وتجنبوا انتقال التلوث. أبقوا التتبيلة باردة وتخلصوا منها بعد استخدامها. اطهوا اللحم حتى تبلغ أسمك نقطة 71°م على الأقل وتحققوا بميزان حرارة نظيف. برّدوا البقايا خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، واستهلكوها خلال 3 أيام وأعيدوا تسخينها مرة واحدة حتى تصبح ساخنة ويتصاعد منها البخار.

حجم الحصة: ثمن الوصفة، نحو 220–250 غ

الطاقة: نحو 340 سعرة حرارية

الكربوهيدرات: نحو 14 غ

البروتين: نحو 40 غ

الدهون: نحو 11 غ

الألياف: نحو 4 غ

الصوديوم: نحو 750 ملغ