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格鲁吉亚

243

制作莫赫维里牛肉金卡利,加入葛缕子、夏季香薄荷、洋葱和大蒜;分批煮熟并检查馅料中心温度。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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刚煮好的莫赫维里金卡利摆在木板上,旁边是一口冒着热气的锅。
产量24只金卡利;6份,每份4只
每份4只煮熟的金卡利
难度中等
饮食信息含小麦(麸质)和牛肉
这道菜

关于 243

筋道的折叠面皮包着多汁的馅料,内有刀切牛肉、洋葱、大蒜、葛缕子和夏季香薄荷。

莫赫维里金卡利是与格鲁吉亚赫维山区相关的饺子。本家常做法采用刀切牛肉、葛缕子、夏季香薄荷、洋葱和大蒜作馅;这是一份按量制作的家常版本,并不声称是赫维地区唯一或正统的配方。

面团由面粉、水和盐制成,醒好后更容易擀开。将牛肉切得很细,与调味料混合,再逐渐加入冰水,让馅料保持多汁。

把面皮擀成约12厘米的圆片,中间略厚于边缘。将边缘捏出紧密的褶皱并封口。分批煮金卡利,食用前用温度计检查一只试吃饺子的中心温度。

烹制这道菜

食材

面团

  • 720克通用小麦面粉,另备最多30克用于撒粉或调整面团
  • 350毫升室温水
  • 14克细盐

牛肉馅

  • 700克瘦牛肉,保持低温并用刀切成极细小块
  • 180克黄洋葱,去皮并切碎
  • 12克大蒜,去皮并切碎
  • 210毫升冰水
  • 10克细盐
  • 3克葛缕子粉
  • 4克干夏季香薄荷,揉碎

煮锅用水

  • 5升水
  • 15克盐
做法

做法

  1. 和面并静置。 将面粉与14克盐混合,加入350毫升室温水,揉成较硬的面团。继续揉8–10分钟,直到光滑有弹性;仅在面团粘手时使用预留面粉。盖好,静置30分钟。

  2. 调制馅料。 将冷牛肉用刀切得很细。在冰凉的碗中加入洋葱、大蒜、10克盐、葛缕子和夏季香薄荷拌匀。逐渐加入冰水,搅拌至吸收,馅料呈多汁状态。盖好并冷藏,等待包制。

  3. 擀面皮。 将醒好的面团分成24等份。每份擀成约12厘米圆片,中间略厚于边缘。暂时不用的面团盖好。

  4. 包馅并捏褶。 每张面皮中央放约46克馅料,将边缘捏成紧密褶皱并封紧顶部。确认馅料没有露出,包好的金卡利盖好放置。

  5. 分批煮熟。 在宽锅中将5升水和15克盐煮沸。分批放入金卡利,不要挤满锅;轻轻搅动一次以防粘锅。金卡利浮起后再煮3–4分钟;根据个头和锅中水恢复沸腾的速度调整。

  6. 测温并上桌。 用即读式温度计测量一只试吃金卡利的中心;刀切牛肉馅至少要达到71°C。如未达到,继续煮并再测另一只。用漏勺捞出后立即上桌。

  7. 安全保存剩菜。 将剩菜放入浅容器,并在2小时内冷藏,冰箱温度不高于4°C。3–4天内食用,复热至中心至少74°C。

做好要点

做好要点

  • 揉至面团光滑有弹性,盖好静置30分钟,更容易擀开且不易回缩。
  • 面皮中央比边缘稍厚,才能托住多汁馅料。
  • 将褶皱捏紧,并分批下锅,避免饺子互相粘连。
实用提示

实用提示

牛肉切细且均匀。 细小均匀的肉块更容易分份,也更容易熟透。如改用粗绞牛肉,仍要保持冷藏,并按同样方法测温。

保持馅料低温。 分小批包制;天气热或包制时间较长时,把馅料放回冰箱。

冷冻生金卡利。 将生饺子分开摆在撒粉的托盘上,冷冻至定型后再装入密封容器。无需解冻即可下锅,但需延长煮制时间,并用试吃饺子确认中心达到71°C。

不要把锅装得太满。 分批煮可让水重新沸腾,也能减少面皮粘连或破裂。

每份营养信息

每份营养估算

  • 每份:4只金卡利,整批的六分之一
  • 能量:约660千卡
  • 碳水化合物:约95克
  • 蛋白质:约36克
  • 脂肪:约13克
  • 膳食纤维:约4克
  • 钠:约1,650毫克

这是根据面粉、瘦牛肉、洋葱和大蒜的代表性食物成分值作出的暂估。数值包含面团和馅料中的盐;煮锅里的盐大多留在锅中。牛肉肥瘦、额外使用的面粉、面团边角料及实际吸收的盐量都会改变结果。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦(麸质)。查看面粉标签及交叉接触提示。生牛肉和肉汁须与即食食品分开;处理后清洗双手、刀具、砧板和碗。用温度计检查一只试吃金卡利的中心,馅料至少达到71°C。剩菜在2小时内装入浅容器冷藏,冰箱温度不高于4°C;3–4天内食用,复热至74°C。

成品特点

成品特点

  • 金卡利的外皮筋道并有层层褶皱,包裹着多汁的刀切牛肉馅。
  • 葛缕子、夏季香薄荷、洋葱和大蒜带来浓郁咸香,无需另配酱汁。