加拿大草原乌克兰裔卷心菜卷
在加拿大草原地区,乌克兰风味卷心菜卷常见于家庭餐桌和社区聚会。本版本改编自萨斯喀彻温大学发布的一道家庭食谱:米饭、煎培根和焦糖洋葱用卷心菜叶包起,再以稀释的番茄汤焗烤。holubtsi的馅料和酱汁因家庭与地区而异,这只是有记录的一种做法。
在加拿大草原地区,乌克兰风味卷心菜卷常见于家庭餐桌和社区聚会。本版本改编自萨斯喀彻温大学发布的一道家庭食谱:米饭、煎培根和焦糖洋葱用卷心菜叶包起,再以稀释的番茄汤焗烤。holubtsi的馅料和酱汁因家庭与地区而异,这只是有记录的一种做法。
在加拿大草原地区,乌克兰风味卷心菜卷常见于家庭餐桌和社区聚会。本版本改编自萨斯喀彻温大学发布的一道家庭食谱:米饭、煎培根和焦糖洋葱用卷心菜叶包起,再以稀释的番茄汤焗烤。holubtsi的馅料和酱汁因家庭与地区而异,这只是有记录的一种做法。
步骤 1去掉有斑点的外叶并挖去菜心。将卷心菜菜心朝下放入微沸水中,盖上煮10–15分钟,用夹子取出。冷却到可以拿取后,分开菜叶,削薄粗叶脉但不要切断。
步骤 2把米冲洗至水基本清澈,用250毫升水煮至软熟。生培根与即食食品分开;煎至酥脆且完全熟透,沥去多余油脂后切碎。用黄油将洋葱炒至焦糖色。将米饭、培根和洋葱与盐、黑胡椒拌匀。若不马上包卷,把馅料放入浅容器快速冷却,并保持在4°C或以下。
步骤 3把浓缩番茄汤与355毫升水、红糖和柠檬汁搅匀。先尝味再加盐;培根和罐装汤可能已经很咸。
步骤 4烤箱预热至163°C。用多余菜叶铺在深烤盘底部。大叶可按需切半。靠近叶柄放约10毫升(2茶匙)馅料,折起两侧并朝叶尖卷紧。卷口朝下分两层摆放。
步骤 5慢慢把酱汁倒入卷之间,直到能看到酱汁。盖紧烤盘,烤90–120分钟,直到菜叶可被叉子轻松刺穿且中心至少达到74°C。盖着静置10分钟。
步骤 6趁热食用,可配酸奶油。剩菜在2小时内放入浅容器冷藏,保持4°C或以下,2–3天内吃完或冷冻;复热至74°C。接触生培根后清洗双手、器具和台面;不要尝生馅料。
只有在能将馅料迅速放入浅容器冷却并冷藏在4°C或以下时,才提前准备米饭、培根和洋葱馅。用冷馅包卷。熟卷在2小时内冷藏,4°C或以下存放2–3天或冷冻,复热到74°C。查看浓缩番茄汤包装,确认是否含小麦、乳或其他过敏原。
每6个卷的四舍五入估算,假设一批约48个。卷心菜大小、培根沥出的油脂、汤的品牌和实际产量都会改变热量与钠。未计入酸奶油。这不是实验室分析或产品标签。
含猪肉。不同品牌的浓缩番茄汤可能含小麦、乳或其他过敏原,请查看包装。可选酸奶油含乳。生培根应与其他食物分开、彻底煎熟,并在处理后洗手和清洁器具。
可以。将整颗去心卷心菜冷冻一晚,在冰箱中解冻后分开软化的叶片。也可以按步骤烫软并安全冷却菜叶。