加拿大代表性菜肴

兰利堡法式肉馅派

这款兰利堡 tourtière 参考了 Parks Canada 根据当地食谱书记录的肉馅派。猪肉和牛肉与洋葱慢炖,再加入土豆泥、胡萝卜、豌豆、鼠尾草和暖香料,包在酥脆的双层派皮中。黄油和面粉调成的糊让馅料浓厚、便于切片。加拿大各地的 tourtière 做法不同;这是有文献记录的兰利堡版本,与萨格奈—圣让湖地区常见的分层肉丁派不同。请预留面团冷藏、馅料慢炖和烘烤的时间。

加拿大代表性菜肴
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整派和切片放在右侧,左侧留出干净木桌空间。
肉馅派和切片位于宽幅画面右侧,左侧留白。
准备 35分钟
烹煮 150分钟
总时间 250分钟
热量 约760千卡
概览

兰利堡法式肉馅派

这款兰利堡 tourtière 参考了 Parks Canada 根据当地食谱书记录的肉馅派。猪肉和牛肉与洋葱慢炖,再加入土豆泥、胡萝卜、豌豆、鼠尾草和暖香料,包在酥脆的双层派皮中。黄油和面粉调成的糊让馅料浓厚、便于切片。加拿大各地的 tourtière 做法不同;这是有文献记录的兰利堡版本,与萨格奈—圣让湖地区常见的分层肉丁派不同。请预留面团冷藏、馅料慢炖和烘烤的时间。

实用提示

实用提示

  • 猪油和水都要保持冰冷,派皮才会酥松。
  • 煮肉时将肉末打散成细粒,再慢炖至胡萝卜变软、馅料融合。
  • 馅料冷却后再放到派皮上;热馅会让底层派皮变软。
食材

食材

派馅和派皮

  • 375克瘦猪肉末
  • 375克瘦牛肉末
  • 120克黄洋葱,切细丁
  • 450毫升水
  • 200克土豆,去皮切丁
  • 100克胡萝卜,粗擦丝
  • 50克青豌豆
  • 2克鼠尾草粉
  • 0.5克丁香粉
  • 1克肉桂粉
  • 1.5克干夏季香薄荷
  • 4克细盐(用于派馅)
  • 1克黑胡椒粉
  • 15克新鲜平叶欧芹,切碎
  • 25克无盐黄油
  • 25克小麦面粉(用于勾芡)
  • 300克小麦面粉(用于派皮)
  • 150克冷猪油
  • 3克细盐(用于派皮)
  • 120毫升冰水
做法

做法

做法

  1. 步骤 1将派皮用面粉和盐混合。切入冷猪油,直到形成粗面包屑状,再一点点加入冰水,只揉到面团能成团。分成两片圆饼,包好冷藏30分钟。

  2. 步骤 2将去皮土豆丁放入小锅,加水煮12至15分钟,直到叉子能轻松戳透。充分沥干并压成泥,称取200克用于派馅。

  3. 步骤 3烤箱预热至200°C。中层放入带边烤盘,接住可能溢出的馅料,并准备好23厘米深派盘。

  4. 步骤 4生肉末在烹调前应冷藏于4°C或以下;冷冻肉要在冰箱中解冻,切勿在室温下解冻。生肉与即食食物分开处理,接触后洗手并清洁工具。 将猪肉末、牛肉末和洋葱放入大锅,加入称量好的水。煮至微沸,同时把肉打散成小粒。盖锅慢炖约60分钟,期间偶尔搅拌;用数显温度计确认肉馅至少达到71°C。

  5. 步骤 5加入土豆泥、胡萝卜、豌豆、鼠尾草、丁香、肉桂、香薄荷、派馅用盐、黑胡椒和欧芹。开盖慢炖20至25分钟并经常搅拌,直到胡萝卜变软、馅料融合。

  6. 步骤 6将黄油和勾芡用面粉拌成顺滑糊状。加入微沸的肉馅中,煮几分钟至浓厚细腻。尝味后只用已经列出的定量调味料调整。

  7. 步骤 7把热馅料摊在浅盘中冷却约20分钟,直到不再冒热气。室温冷却总时间不要超过2小时。

  8. 步骤 8在略撒面粉的台面上擀开较大的面团,铺入深派盘。放入冷却后的馅料,轻轻铺平,不要压实。

  9. 步骤 9擀开第二片面团盖在馅料上。修掉多余面皮并捏紧封边,再在顶部切几个小气孔。

  10. 步骤 10将派放在预热的烤盘上烤45至50分钟,直到派皮呈深金黄色且中心至少达到74°C。如果派皮上色过快,可松松盖一层铝箔,让中心继续加热。

  11. 步骤 11烤好后静置15分钟再切,让馅料定型。趁热食用;可配绿叶沙拉或酸味蔓越莓酱,但这些不属于定量食材。

  12. 步骤 12将剩菜放入浅容器,并在2小时内冷藏。2至3天内吃完或冷冻;复热每份至中心达到74°C。

实用提示

实用提示

上桌

这道派需要较长时间,可以在当天提前做好派皮和馅料。操作时让派皮保持冰凉,组装前先冷却馅料,切片会更整齐。用锋利的刀切过双层派皮,避免把馅料挤出来。趁热搭配爽脆的绿叶沙拉或少量酸味蔓越莓酱。剩菜尽快放入浅容器,并在2小时内冷藏;2至3天内食用或冷冻保存。

控制要点

控制要点

  • 底层派皮发软:馅料可能太湿或太热。沥掉多余液体,并在填入派皮前冷却馅料。
  • 顶部派皮先变深色而中心仍不热:松松盖上铝箔,继续烘烤直到中心至少达到74°C。
营养信息

营养信息

  • 份量每份约300克
  • 热量760千卡
  • 碳水化合物51克
  • 蛋白质28克
  • 脂肪52克
  • 膳食纤维3克
  • 钠700毫克

按整派六分之一估算,采用瘦猪肉和牛肉、面粉、猪油、黄油及蔬菜的一般营养数据。肉类脂肪比例、派皮制作、盐分保留和切片大小会有差异,因此数值只是估算。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

派皮和勾芡面粉含小麦/麸质,黄油含乳制品。猪油来自动物猪。检查包装食品标签,并使用干净器具和台面避免交叉接触。

常见问题

常见问题

可以提前做好馅料吗?

可以。把馅料摊在浅盘中尽快冷却,并在2小时内冷藏,2天内使用。包入派皮前稍微加温,烘烤整派直到中心达到74°C。

上桌建议

上桌建议

  • 组装前冷藏派皮并冷却馅料,成品派皮会更酥。
  • 肉末至少加热至71°C,整派中心达到74°C,剩菜及时冷藏。