Vietnam ulusal yemekleri

Bánh ít lá gai

Kısa açıklama: Lá gai yaprağıyla koyu renk alan yapışkan pirinç hamurunu tatlı maş fasulyesi ve hindistan ceviziyle doldurun; muz yaprağına sarıp buharda pişirin.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Servide sıralı sivri bánh ít lá gai paketleri ve yanında açılmış bir kek
Muz yaprağı koyu hamuru sarar; açılmış kek açık renkli maş içini gösterir.
Verim 8 porsiyon, 16 kek
Pişirme Yaklaşık 80 dakika
Dinlenme Yaklaşık 4 saat 45 dakika
Toplam süre Islatma ve dinlenme dâhil yaklaşık 6 saat 55 dakika
Porsiyon başına kalori Yaklaşık 650 kcal
Genel bakış

Bánh ít lá gai

Bánh ít lá gai, küçük sivri paketleri, koyu ve esnek hamuru ve tatlı iç dolgusu ile bilinir. Bình Định’de lá gai adı verilen ramie yaprakları hamura katılır; muz yaprağı da keke piramit biçimini verir. İç harçlar ve sarma yöntemleri değişebilir. Bu tarifte bölgede belgelenmiş bir eşleşme olan maş fasulyesi ve taze hindistan cevizi kullanılır.

Yapraklar haşlanıp çok ince püre hâline getirilerek hamura yoğrulur; yalnızca renk vermek için kullanılmaz. Kekler dinlenip soğuyunca yumuşak ve çiğnenebilir kalır. Önceden plan yapın: fasulyeler uzun süre ıslanmalı, iç harç da sarmadan önce tamamen soğumalıdır.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Başarı ipuçlarıMaş fasulyelerini buzdolabında en az 4 saat ıslatın. Kuru yaprakları tamamen yumuşayana kadar haşlayın, sıkıp ince püre hâline getirin; hamurda lif kalmasın. Yaprakların haşlama suyunu azar azar ekleyin; un ve yaprakların su tutma oranı değişebilir. Şekillendirmeden önce iç harcı tamamen soğutun; sıcak harç hamuru yumuşatır ve kapatmayı zorlaştırır. Muz yapraklarını yırtmadan sıkıca katlayın ve buharın dolaşması için aralık bırakın.
Malzemeler

Malzemeler

Hamur

  • 100 g kuru lá gai (ramie) yaprağı, yıkanmış
  • 500 g yapışkan pirinç unu
  • 300 g toz şeker
  • 60 ml nötr yağ
  • Yaprakları haşlamak ve hamuru ayarlamak için 250 ml su; gerekirse en fazla 30 ml ek su

İç harç ve sarma

  • 250 g kuru, kabuğu soyulmuş ve ikiye bölünmüş maş fasulyesi
  • 150 g toz şeker
  • 60 g taze, şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
  • 1 g ince tuz
  • Her biri yaklaşık 20 cm olan 16 kare muz yaprağı
  • Yaprakları ve elleri ince yağlamak için 30 ml nötr yağ
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Fasulyeleri ıslatın, yaprakları hazırlayın. Maş fasulyelerini durulayın ve soğuk suda buzdolabında en az 4 saat bekletin. Donmuş muz yapraklarını çözdürün; yıkayın, sıcak suyla veya kısa süre ısıtarak yumuşatın, silip kurulayın.

  2. Lá gai yapraklarını haşlayın. Kuru yaprakları ölçülen suda 20–25 dakika, tamamen yumuşayana kadar hafifçe kaynatın. Süzüp suyunu ayırın ve yaprakları iyice sıkın. Mutfak robotunda veya havanda çok ince püre hâline getirin.

  3. İç harcı hazırlayın. Süzülmüş fasulyeleri taze suda haşlayın veya buharda 20–25 dakika yumuşayana kadar pişirin; iyice süzün. Tavada kısık ateşte 150 g şeker, hindistan cevizi ve tuzla ezin; şekil alacak koyu bir kıvama gelene kadar karıştırın. Tepsiye yayıp yaklaşık 30 dakika tamamen soğutun; 16 topa bölün.

  4. Hamuru yoğurun. Yapışkan pirinç unu, 300 g şeker, 60 ml yağ ve lá gai püresini karıştırın. Ayırdığınız yaprak suyunu azar azar ekleyip hamur koyu renkli, pürüzsüz ve esnek olana kadar yoğurun. Ufalanıyorsa en fazla 30 ml ek su kullanın. 16 eşit parçaya bölün.

  5. Kekleri doldurun. Her hamur parçasını yuvarlak açın, ortasına bir iç harç topu koyun, hamuru kapatıp birleşim yerini sıkıştırın. Küçük sivri tepeli bir koni biçimi verin.

  6. Yaprağa sarın. Her muz yaprağı karesinin iç yüzüne 30 ml yağdan ince bir tabaka sürün. Ortasına bir kek koyun ve yaprağı sıkı üçgen paket şeklinde katlayıp uçlarını altına sıkıştırın. Birleşim yeri aşağı bakacak şekilde buharlı pişiriciye dizin.

  7. Buharda pişirin ve servis edin. Kapak kapalı olarak kuvvetli kaynayan suyun üzerinde 30–35 dakika buharda pişirin. Su seviyesi rafın altında kalmalı; gerekirse dikkatlice kaynar su ekleyin. Hamur parlak, oturmuş ve ortasına kadar sıcak olmalı. Ocağı kapatıp paketleri açmadan önce 15 dakika dinlendirin. Ilık veya oda sıcaklığında servis edin. Kalanları 2 saat içinde, ortam 32°C üzerindeyse 1 saat içinde buzdolabına koyun; en fazla 4°C’de 3–4 gün saklayın ve 74°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Bu ölçüler kuru lá gai yaprağı içindir; taze veya dondurulmuş yaprak daha fazla su içerir ve hamurun farklı ayarlanması gerekir. Yaprağı bulamazsanız yalnızca rengi değiştiren gıda boyası kullanmak yerine bulana kadar bekleyin. Muz yaprağı yırtılmadan kıvrılabilmeli; sertse sıcak suyla yeniden yumuşatın.

Sorun giderme

Hamur çatlıyor: Ayırdığınız yaprak suyundan birer çay kaşığı ekleyip kısa süre yoğurun; ek suyun tamamını bir anda dökmeyin. Hamur lifli: Yapraklar yeterince ince çekilmemiştir. Püreyi daha uzun süre çekin. İç harç dışarı çıkıyor: Tamamen soğutun, fasulyeleri iyice süzün ve hamurun birleşim yerini kapatın. Yaprak yırtılıyor: Esnek olana kadar kısa süre ısıtın ve yağlamadan önce kurulayın. Orta kısmı çiğ un gibi: Yeniden sarıp 5 dakika daha buharda pişirin, açmadan önce dinlendirin.

Gıda güvenliği

Fasulyeler 4 saat ıslanacağı için buzdolabında bekletin ve iç harcı hazırlamadan önce tamamen yumuşayana kadar pişirin. Buharlı pişiricinin kapağını kaldırırken kuru tutacak kullanın ve buhar yanığını önlemek için kapağı yüzünüzden ve ellerinizden uzağa doğru açın. Pişmiş kekleri 2 saat içinde, ortam 32°C üzerindeyse 1 saat içinde buzdolabına koyun; en fazla 4°C’de 3–4 gün saklayın. Ortası 74°C’ye ulaşana kadar yeniden ısıtın. Nemli ev yapımı bu tarif için oda sıcaklığında saklama önerilerini uygulamayın.

Sık sorulan sorular

Taze veya dondurulmuş lá gai kullanabilir miyim? Bu tarif kuru yaprak için ölçülmüştür. Taze ve dondurulmuş yapraklar daha fazla su içerdiğinden sıvı miktarı değişmelidir. Maş fasulyesi olmadan iç harç yapabilir miyim? Hindistan ceviziyle hazırlanan ve başka iç harç kullanan çeşitler vardır; bu tarif maş fasulyesi ve hindistan cevizini birlikte kullanacak şekilde ayarlanmıştır. Muz yaprağı yenir mi? Hayır. Keke şekil verir ve korur; yemeden önce çıkarın. Önceden hazırlayabilir miyim? Evet. Pişen kekleri kısa sürede soğutup buzdolabına koyun; servis öncesi ortası ısınana kadar yeniden buharda pişirin.

Porsiyon başına besin değerleri (tahmini)

Porsiyon başına besin değerleri (tahmini)

  • Porsiyon2 kek
  • KaloriYaklaşık 650 kcal
  • KarbonhidratYaklaşık 127 g
  • ProteinYaklaşık 12 g
  • YağYaklaşık 11 g
  • LifYaklaşık 7 g
  • SodyumYaklaşık 30 mg
Alerjenler

Alerjenler

Hindistan cevizi içerir. Alerjen etiketleme kuralları ülkeye göre değişir; pirinç unu, kuru yaprak ve hindistan cevizi ambalajlarındaki etiketleri ve çapraz temas uyarılarını kontrol edin.

Son not

Son not

  • Piramit şeklini koruması için yaprak uçlarını alta sıkıştırın.
  • Yaprağı çıkarıp kekleri ılık veya oda sıcaklığında servis edin.