Kanada'nın Ulusal Yemekleri

Pastırmalı pisi balığı

Bu sade ana yemek, taze halibutu kızarmış bacon ve eriyen yağından az miktarda ile birleştirir. Balık önce tuzlu suda kısık ateşte pişer, ardından bacon ile tavaya geri dönerek hafifçe kızarır. Halibutu eşit büyüklükte kesin ve sıkı dokusunun dağılmaması için orta ateşte pişirin.

Kanada'nın Ulusal Yemekleri
Paylaş
Halibut ve kızarmış bacon tavası ahşap masanın sağında, sol tarafta boş alanla duruyor.
Kızarmış bacon ve halibut aynı tavada bir araya gelir.
Hazırlık Yaklaşık 15 dk
Pişirme Yaklaşık 20 dk
Toplam süre Yaklaşık 35 dk
Kalori Porsiyon başına yaklaşık 320 kcal
Genel bakış

Pastırmalı pisi balığı

Bu sade ana yemek, taze halibutu kızarmış bacon ve eriyen yağından az miktarda ile birleştirir. Balık önce tuzlu suda kısık ateşte pişer, ardından bacon ile tavaya geri dönerek hafifçe kızarır. Halibutu eşit büyüklükte kesin ve sıkı dokusunun dağılmaması için orta ateşte pişirin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Halibutu benzer büyüklükte kesin ki parçalar eşit pişsin.
  • Baconu yalnızca renk almaya başlayana kadar kızartın; yağın çoğunu süzüp balık için ince bir tabaka bırakın.
  • En kalın balık parçasını temiz dijital termometreyle ölçün; beş dakikalık hafif pişirme yalnızca süredir, güvenli son sıcaklık değildir.
Malzemeler

Malzemeler

Halibut ve bacon

  • Taze halibut dilimleri — 600 g
  • Bacon, her şerit dört parçaya kesilmiş — 300 g

Tuzlu pişirme suyu

  • Su — 200 ml
  • Tuz — 10 g
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Yapılışı

  1. Adım 1Pişirmeye kadar halibutu 4°C veya altında buzdolabında tutun. Ellerinizi yıkayın, çiğ balık için temiz bir tahta hazırlayın ve hazır yiyeceklerden ayrı tutun.

  2. Adım 2Her bacon şeridini dört parçaya kesin. Büyük tavada orta ateşte kenarları renk almaya başlayana kadar kızartın. Baconu çıkarın, yağın çoğunu dökün ve tavada ince bir tabaka bırakın.

  3. Adım 3Halibutun derisini ve kılçıklarını çıkarın. Temiz bıçak ve tahtayla balığı yaklaşık 5 cm büyüklüğünde eşit parçalara kesin.

  4. Adım 4200 ml suyu 10 g tuzla hafifçe kaynatın. Halibutu ekleyip beş dakika hafifçe pişirin; parçaların dağılmaması için güçlü kaynatmayın.

  5. Adım 5Balığı delikli kepçeyle çıkarıp kısa süre süzdürün. Tuzlu suyu dökün; tavaya eklemeyin.

  6. Adım 6Bacon ve halibutu ayrılan yağın bulunduğu tavaya geri alın. Bacon pişene ve balık hafifçe kızarana kadar balığı dikkatle çevirerek kısık ateşte pişirin.

  7. Adım 7Temiz termometreyle en kalın halibut parçasını ölçün. En az 70°C'ye ulaşmalı; ulaşmadıysa kısa süre daha pişirip yeniden ölçün.

  8. Adım 8Temiz gereçlerle sıcak servis edin. Artıkları sığ kapaklı bir kapta hızla soğutun, 2–3 gün içinde tüketin ve 74°C'ye yeniden ısıtın. Oda sıcaklığında 2 saatten veya sıcak havada dışarıda 1 saatten fazla kalan kolay bozulan yiyecekleri atın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Servis

Taze balık dilimleri alın ve kesmeden önce deriyi ve küçük kılçıkları çıkarın. Parçaları benzer büyüklükte kesin ve sert etin dağılmaması için hafif kaynatın. Yağa geri koymadan önce balığı iyice süzün; fazla su sıçramaya neden olabilir. Bacon yağını süzdükten sonra tavanın tabanını ince kaplayacak kadar bırakın. Çiğ balığa dokunduktan sonra tahta, bıçak, tava, kepçe ve çalışma yüzeyini yıkayıp dezenfekte edin; servis için temiz tabak kullanın.

Kontrol noktaları

Kontrol noktaları

  • En kalın parça 70°C'nin altındaysa tavaya geri alın, kısa aralıklarla pişirin ve yeniden ölçün.
  • Balık hazır olmadan bacon koyulaşırsa ateşi azaltın ve baconu geçici olarak temiz tabağa alın.
Besin değerleri

Besin değerleri

  • Porsiyon ölçüsüTarifin dörtte biri
  • Kalori320 kcal
  • Karbonhidrat0 g
  • Protein38 g
  • Yağ17 g
  • Lif0 g
  • Sodyum800 mg

Porsiyon tahmini 150 g çiğ halibut ve 75 g çiğ bacon kullanır. Hesap, tüm tavadan yaklaşık 50 g erimiş bacon yağının döküldüğünü ve atılan pişirme suyundaki tuzun yaklaşık %15'inin balıkta kaldığını varsayar. Bacon markası, süzülen yağ ve tuz emilimi değerleri değiştirir. Bu, malzeme tahminidir; laboratuvar analizi değildir.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık (halibut) içerir. Bacon domuz etidir; seçilen ürünün içindekiler ve alerjen ya da çapraz temas bilgilerini kontrol edin. Çiğ balığı 4°C veya altında, kapalı kapta buzdolabının alt rafında ve hazır yiyeceklerden ayrı tutun. Çiğ balığa dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın; bıçak, tahta, tava ve yüzeyleri temizleyip dezenfekte edin. Çiğ balık tabağını pişmiş yemek için yeniden kullanmayın. Temiz termometreyle balığın en kalın yerinin 70°C'ye ulaştığını doğrulayın. Artıkları sığ kapaklı kapta hızla soğutun, 2–3 gün içinde tüketin ve 74°C'ye yeniden ısıtın. Oda sıcaklığında 2 saatten veya sıcak havada dışarıda 1 saatten uzun kalan kolay bozulan yiyecekleri atın.

Sık sorulan sorular

Sık sorulan sorular

Halibutu beş dakika hafifçe pişirmek güvenli olduğunu garanti eder mi?

Hayır. Parça boyutu ve başlangıç sıcaklığı değişir. En kalın yeri temiz termometreyle ölçün ve en az 70°C olana kadar pişirmeye devam edin.

Servis önerileri

Servis önerileri

  • Kızarmış bacon ve biraz yağı ayrı bir sos olmadan halibuta lezzet verir.
  • Balık ve baconu pişer pişmez sıcak servis edin.