srpska · salata / prilog

Kupus salata

Jednostavna kupus salata uspeva kada se beli kupus iseče veoma tanko, kratko obradi sa solju i ostavi 15 minuta sa sirćetom i uljem. Cilj nije mekan kupus, već tanke, elastične trake koje zadržavaju hrskavost.

Srpska nacionalna jela
Podeli
Kupus salata
Dobijena količina 6 porcija
Vreme pripreme 15 minuta
Vreme kuvanja 0 minuta
Pasivno vreme 15 minuta
Pregled

Kupus salata sa vinskim sirćetom i suncokretovim uljem

Kupus salata je primer jela u kome tehnika ima veću težinu od dužine spiska sastojaka. Svež beli kupus, so, suncokretovo ulje i vinsko sirće dovoljni su za oštar, osvežavajući prilog, ali samo ako je kupus isečen ravnomerno i ako se sa solju radi kratko.

Tvrdi središnji deo glavice se uklanja, a listovi se seku u što tanje trake. Debeli komadi traže duže mariniranje i ostaju grubi, dok veoma tanke niti omekšavaju na ivicama već od soli i kratkog odmora. Zato dobar nož ili pažljivo korišćena mandolina ovde pravi veću razliku od dodatnih začina.

Posle sečenja dodaje se 10 g soli. Kupus se oko minut prevrće i nekoliko šaka se blago stisne, ali se ne mesi dok ne pusti mnogo tečnosti. Željeni znak je mala promena: trake postaju fleksibilnije, ali i dalje glasno hrskaju pod zubom.

Sirće i ulje dolaze zatim, pa salata odmara 15 minuta. To je dovoljno da kiselina i so prodru u tanke listove bez pretvaranja cele činije u mlitavu masu. Posle odmora treba je još jednom promešati i tek tada proceniti balans ukusa.

Ova verzija je bliža jednostavnoj restoranskoj kupus salati nego kremastoj kupus salati sa majonezom. Nema majoneza, jogurta, šargarepe, belog luka ni začinskog bilja. Upravo zbog toga su rez i odnos soli, sirćeta i ulja najvažniji elementi recepta.

Praktično

Praktično

  • PosluživanjeSlužite rashlađeno ili na sobnoj temperaturi uz pečenje, roštilj ili jela od pasulja. Salata treba da bude kisela i osvežavajuća, ne natopljena.
  • Priprema unapredKupus može da se iseče nekoliko sati ranije i drži suv u frižideru. So, sirće i ulje dodajte bliže serviranju kako bi ostao što hrskaviji.
  • ČuvanjeZačinjenu salatu držite na 5 °C ili niže i potrošite za 1–2 dana, prvenstveno zbog kvaliteta teksture. Ne podgreva se.
Sastojci

Sastojci

  • 800 g svežeg belog kupusa, bez tvrdog korena i veoma tanko isečenog
  • 10 g fine soli
  • 30 ml suncokretovog ulja
  • 30 ml vinskog sirćeta
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Isecite kupus veoma tankoUklonite tvrdi koren i za oko 10 minuta iseckajte 800 g kupusa na fine, ujednačene trake. Ako koristite mandolinu, radna površina mora biti stabilna i prsti zaštićeni.

  2. Blago omekšajte soljuDodajte 10 g soli i čistim rukama prevrćite kupus oko 1 minut, uz nekoliko blagih stisaka. Ukupno oko 2 minuta je dovoljno da trake postanu malo savitljivije, ali da ostanu hrskave.

  3. Začinite i ostavite 15 minutaDodajte 30 ml vinskog sirćeta i 30 ml suncokretovog ulja, dobro prevrnite i ostavite 15 minuta na sobnoj temperaturi. Na kraju ponovo promešajte; preliv treba da bude ravnomerno raspoređen, a kupus i dalje čvrst.

Praktično

Praktično

Zamena sirćeta

Jabukovo sirće slične kiselosti može da zameni vinsko sirće u istoj količini. Dobiće se nešto voćniji miris, ali osnovna funkcija kiseline ostaje ista.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Kupus je mlitavSmernica: Bio je posoljen prerano ili je previše snažno gnječen.Prilagođavanje: Sledeći put skratite obradu rukama i začinite bliže serviranju.
  • Sirće deluje preoštroSmernica: Salata je probana pre nego što je odmorila.Prilagođavanje: Sačekajte punih 15 minuta, promešajte ponovo i tek tada procenjujte balans.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcijeoko 140 g
  • Kalorijepribližno 75 kcal
  • Ugljeni hidrati8 g
  • Proteini2 g
  • Masti5 g
  • Vlakna3 g
  • Natrijum680 mg

Vrednosti su približne i zavise od veličine porcije i stvarne količine preliva koja ostane uz kupus.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

U četiri osnovna sastojka nema uobičajenog glavnog alergena; kod posebnih osetljivosti proverite deklaraciju sirćeta. Kupus operite i očistite pre sečenja. Ako se salata ne služi odmah posle kratkog odmora, držite je u frižideru na 5 °C ili niže.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li kupus treba dugo da se gnječi?

Ne. Za ovu salatu dovoljno je kratko soljenje i nekoliko blagih stisaka. Cilj je da se smanji sirova krutost, ne da kupus potpuno omekša.

Rezultat: tanke, blago omekšale, ali i dalje hrskave trake kupusa sa čistim odnosom soli, ulja i sirćeta.

Ključ: veoma tanak rez i tačno 15 minuta odmora posle začinjavanja.