Kanadska nacionalna jela

Prerijski paprikaš od bizona

U zbirci istorijskih recepata Parks Canada nalazi se paprikaš od bizona povezan s Lower Fort Garryjem u Manitobi i smešten u kontekst 19. veka. Stranica navodi da je recept savremeno testirao kuvar, zato je ovo kućna adaptacija, a ne tačna istorijska formula niti univerzalno autohtono jelo. Zapečeno meso krčka se s pečurkama, korenastim povrćem i aromatičnim temeljcem.

Kanadska nacionalna jela
Podeli
Lonac paprikaša od bizona i korenastog povrća nalazi se desno na širokom drvenom stolu.
Izdašan paprikaš iz Manitobe, poslužen topao iz lonca.
Priprema 25 min
Kuvanje Oko 1 h 45 min
Ukupno Oko 2 h 20 min
Kalorije Oko 310 kcal
Pregled

Prerijski paprikaš od bizona

U zbirci istorijskih recepata Parks Canada nalazi se paprikaš od bizona povezan s Lower Fort Garryjem u Manitobi i smešten u kontekst 19. veka. Stranica navodi da je recept savremeno testirao kuvar, zato je ovo kućna adaptacija, a ne tačna istorijska formula niti univerzalno autohtono jelo. Zapečeno meso krčka se s pečurkama, korenastim povrćem i aromatičnim temeljcem.

Praktično

Praktično

  • Dobro osušite bizona i zapecite ga u manjim turama da temeljac dobije puniji ukus.
  • Održavajte blago krčkanje; jako ključanje može da učini meso žilavim.
  • Isecite meso, šargarepu i kelerabu na približno jednake komade.
Sastojci

Sastojci

Paprikaš

  • Bizonovo meso za gulaš, očišćeno i isečeno na kocke od 2,5 cm — 1 kg
  • Ulje repice — 30 mL (2 kašike)
  • Crni luk, sitno iseckan — 150 g (1 srednja glavica)
  • Šampinjoni ili braon pečurke, isečeni na četvrtine — 200 g
  • Šargarepa, isečena na komade od 2 cm — 250 g (2 srednje)
  • Celer, iseckan — 100 g (2 stabljike)
  • Keleraba ili rutabaga, oljuštena i isečena — 250 g
  • Goveđi temeljac s malo soli — 1,3 L (oko 5½ šolja)
  • Sušeni timijan — 1 g (1 kašičica)
  • Lovorov list — 2
  • Sitna so — 5 g (¾ kašičice)
  • Mleveni crni biber — 1 g (½ kašičice)
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Korak 1Ako je zamrznuto, bizonovo meso potpuno odmrznite u frižideru. Osušite ga i, po potrebi, isecite na jednake kocke od 2,5 cm. Operite ruke, nož i dasku posle dodira sa sirovim mesom; držite ga odvojeno od povrća i gotove hrane.

  2. Korak 2Začinite meso polovinom soli i bibera. U teškom loncu od 5–6 L zagrejte ulje na srednje jakoj vatri. Zapecite meso u 2–3 ture, bez pretrpavanja, okrećući ga hvataljkama; svaku turu prebacite na čist tanjir. Ne mora još da bude pečeno u sredini.

  3. Korak 3Smanjite vatru na srednju. Dodajte luk i pečurke i pržite 6–8 minuta uz mešanje, dok luk ne omekša, a pečurke ne puste tečnost. Dodajte šargarepu, celer i kelerabu pa mešajte 2 minuta.

  4. Korak 4Vratite meso i sokove s tanjira u lonac. Dodajte temeljac, timijan, lovor i preostale začine. Sastružite zapečene komadiće, zagrejte tek do ključanja, zatim poklopite i smanjite na tiho krčkanje.

  5. Korak 5Krčkajte oko 75–90 minuta, povremeno promešajte, dok povrće ne omekša, a meso ne postane mekano pod viljuškom. Čistom tankom sondom, uvedenom bočno do sredine, proverite nekoliko najvećih kocki; svaka mora dostići najmanje 74°C. Ako su i dalje žilave, nastavite po 15 minuta i po potrebi dodajte malo vrele vode. Izvadite lovor.

  6. Korak 6Sklonite s vatre i ostavite 10 minuta. Probajte čistom kašikom i poslužite toplo. Ostatke brzo rasporedite u plitke posude i ohladite na 4°C ili niže u roku od 2 sata. Pojedite za 2–3 dana ili zamrznite; podgrejte do 74°C uz mešanje.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Bizon mora dostići 74°C radi bezbednosti; mekoća pod viljuškom je zaseban pokazatelj teksture i može zahtevati duže kuvanje. Poslužite samostalno ili uz bannock odnosno hrskav hleb kao zaseban prilog. Temeljac najviše doprinosi količini soli, pa proverite deklaraciju i dosolite tek nakon krčkanja.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Meso je i dalje žilavo: držite lonac poklopljen na blagom krčkanju i proverite ponovo za 15 minuta; dolijte malo vrele vode ako je tečnosti malo.
  • Temeljac je redak: kada meso omekša, krčkajte nepoklopljeno nekoliko minuta i mešajte da se povrće ne zalepi.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcijeJedna šestina lonca
  • Kalorije310 kcal
  • Ugljeni hidrati12 g
  • Proteini42 g
  • Masti9 g
  • Vlakna3 g
  • Natrijum510 mg

Zaokružena procena po porciji, izračunata iz sastojaka. Makronutrijenti bizona uzeti su iz arhivske kanadske vrednosti za sirovo nemasno meso kao približnog pokazatelja; povrće koristi prosečne kanadske vrednosti, a temeljac reprezentativnu deklaraciju za varijantu s malo soli. Računa se svo ulje i temeljac. Rezultat varira prema mesu i brendu temeljca; nije laboratorijska analiza ni deklaracija proizvoda.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži celer. Proverite deklaraciju goveđeg temeljca zbog pšenice, soje, mleka i drugih alergena. Koristite bizonovo meso iz kontrolisane prodaje i držite ga odvojeno od gotove hrane. Operite ruke, pribor i površine nakon rukovanja sirovim mesom; nekoliko najvećih kocki skuvajte do najmanje 74°C. Ostatke ohladite u plitkim posudama na 4°C ili niže u roku od 2 sata, pojedite za 2–3 dana ili zamrznite i podgrejte do 74°C.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li je ovo tačan recept iz 19. veka iz Lower Fort Garryja?

Ne. Parks Canada recept smešta u istorijski kontekst 19. veka, ali navodi savremeno testiranje kuvara. Ovo je odmerena kućna adaptacija.

Za kraj

Za kraj

  • Zapečeno meso daje temeljcu puniji ukus koji se dobro slaže s korenastim povrćem.
  • Izvadite lovor pre posluživanja; hleb ili bannock poslužite posebno.