Национальные блюда Канады

Luskinikn (Luski) — печёный хлеб Mi’kmaw

Luskinikn, часто сокращённо Luski, — хлеб народа Mi’kmaw, который готовят и в духовке, и на сковороде. Эта домашняя печёная версия основана на рецепте, которым поделилась автор Mi’kmaw Розмари Маршалл; из одного круглого хлеба получается двенадцать долек. В рецепте используется современное сочетание пшеничной муки, разрыхлителя, масла и воды. Это один из вариантов, а не универсальная формула и не утверждение о пшеничном хлебе до контакта.

Национальные блюда Канады
Поделиться
Широкий вид стола: Luskinikn справа, слева свободное место.
Круглый Luskinikn на светлом столе.
Подготовка 15 минут
Выпекание 45 минут
Общее время 70 минут
Калорийность Около 285 ккал на дольку (оценка)
Обзор

Luskinikn (Luski) — печёный хлеб Mi’kmaw

Luskinikn, часто сокращённо Luski, — хлеб народа Mi’kmaw, который готовят и в духовке, и на сковороде. Эта домашняя печёная версия основана на рецепте, которым поделилась автор Mi’kmaw Розмари Маршалл; из одного круглого хлеба получается двенадцать долек. В рецепте используется современное сочетание пшеничной муки, разрыхлителя, масла и воды. Это один из вариантов, а не универсальная формула и не утверждение о пшеничном хлебе до контакта.

Практика

Практика

  • Вливайте воду постепенно и перестаньте мешать, как только тесто соберётся; долгий замес может сделать хлеб жёстким.
  • Используйте отложенную муку для подпыла и сделайте разметку до выпечки, чтобы хлеб было легко разделить.
  • Выпекайте до готовности середины и золотистой корочки сверху и по краям. Не пробуйте сырую муку или тесто.
Ингредиенты

Ингредиенты

Тесто и отделка

  • 625 г белой пшеничной муки, разделить: 575 г для теста и 50 г для подпыла и формовки
  • 18 г разрыхлителя двойного действия
  • 6 г мелкой соли
  • 125 мл нейтрального растительного масла, например рапсового
  • 310 мл воды комнатной температуры
  • 15 мл нейтрального растительного масла для смазывания после выпечки
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте духовку и формуРазогрейте духовку до 175°C. Застелите круглую форму диаметром 25 см пергаментом. Держите муку и сырое тесто отдельно от готовой к употреблению еды и не пробуйте тесто.

  2. Смешайте сухие ингредиентыВенчиком смешайте 575 г муки, разрыхлитель и соль в большой миске. Оставшиеся 50 г муки отложите для подпыла и формовки.

  3. Замесите мягкое тестоСделайте углубление в мучной смеси. Влейте 125 мл масла, затем постепенно добавьте все 310 мл воды, перемешивая до мягкого теста. Переложите на слегка присыпанную мукой поверхность и осторожно месите около минуты, используя отложенную муку для подпыла. Остановитесь, как только тесто соберётся.

  4. Сформуйте и надрежьтеРавномерно распределите тесто в форме. Присыпанным мукой ножом неглубоко надрежьте крест и разделите круг на двенадцать долек, прорезая поверхность примерно на 6 мм.

  5. Выпеките до готовностиВыпекайте около 45 минут, пока верх и края не станут золотистыми, а середина не схватится. Продолжайте выпекать, если внутри ещё влажно или похоже на сырое тесто.

  6. Смажьте и остудитеТонко смажьте поверхность оставшимися 15 мл масла. Неплотно накройте чистым полотенцем и остудите 10 минут, прежде чем разделить дольки. Подавайте тёплым.

Практика

Практика

Подача

Luski также готовят на сковороде; этот рецепт предназначен именно для духовки. До подачи оставьте хлеб целым, чтобы он дольше сохранял мягкость. Полностью остывший хлеб храните в герметичном контейнере при комнатной температуре до двух дней для лучшего качества или заморозьте на срок до двух месяцев. Размороженные дольки ненадолго прогрейте в слабо нагретой духовке.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Тесто кажется сухимДобавляйте воду по чайной ложке и осторожно перемешивайте, пока не исчезнут сухие участки муки.
  • Тесто липнетПодпылите руки и поверхность отложенной мукой, не добавляя сразу много муки в тесто.
  • Корочка темнеет раньше, чем пропечётся серединаНемного снизьте температуру и продолжайте выпекать, пока середина не перестанет быть влажной.
  • Дольки плохо отделяютсяНадрезы могли быть слишком мелкими. Через 10 минут остывания пройдитесь ножом по линиям.
Пищевая ценность

Пищевая ценность

  • Размер порцииОдна долька, около 70–80 г
  • КалорийностьОколо 285 ккал
  • УглеводыОколо 40 г
  • БелкиОколо 5 г
  • ЖирыОколо 11 г
  • КлетчаткаОколо 1 г
  • НатрийОколо 355 мг

Округлённая оценка для одной дольки по ингредиентам; намазки и гарниры не включены. Показатели зависят от вида муки и разрыхлителя, а также от количества масла, оставшегося в хлебе.

Аллергены и безопасность продуктов

Аллергены и безопасность продуктов

Содержит пшеницу и глютен. Проверьте этикетку растительного масла на другие аллергены и предупреждения о возможном перекрёстном контакте. Мука — сырой продукт, в котором могут быть вредные бактерии: не пробуйте тесто, полностью выпекайте хлеб до готовности середины, мойте руки после работы с мукой и очищайте горячей водой с мылом миски, приборы и поверхности, которых она касалась. Держите сырое тесто отдельно от готовой к употреблению еды.

Частые вопросы

Частые вопросы

Можно ли пожарить это тесто?

Luski также готовят на сковороде, но толщина и способ приготовления отличаются. Этот рецепт рассчитан на духовку; для жарки используйте отдельный рецепт жареного хлеба.

В завершение

В завершение

  • Подавайте тёплые дольки к супу или рагу.
  • При желании поставьте на стол масло или джем и проверьте их этикетки на аллергены.