Колумбийские национальные блюда

Sopa de arroz con gallina — колумбийский густой суп с рисом и курицей

Приготовьте густой суп из Таурамены с gallina criolla, papa pastusa и томатным guiso; рецепт подсказывает безопасную температуру для птицы.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкий вид рисового супа с курицей, картофелем и томатно-луковым гисо на деревенском столе.
Регион Таурамена, Касанаре, колумбийская Оринокия
Категория густой рисовый суп с gallina criolla и картофелем papa pastusa
Выход 5 больших порций
Подготовка 30 минут
Активное время около 40 минут
Обзор

Sopa de arroz con gallina — колумбийский густой суп с рисом и курицей

Домашняя версия с точными мерами по мотивам блюда из Таурамены

В перечне традиционных кухонь Министерства культуры Колумбии повседневный суп из Таурамены описан как густое варёное блюдо с gallina criolla, картофелем papa pastusa и guiso — овощной заправкой. В записи названа Nohemi Velasquez, однако краткое описание не содержит количеств и полной инструкции. Рис есть в названии блюда, но не в этом описании. В данной домашней версии он добавлен по названию, а количества и порядок действий приспособлены к домашней кухне; эти подробности не приписываются повару из записи.

Gallina criolla — местная колумбийская курица; её мясо плотнее, чем у молодой птицы, и требует более долгого томления. Покупайте проверенную птицу, предназначенную для продажи в пищу, и попросите продавца разделать её на 8 частей. В измеренный guiso входят длинный зелёный лук, помидоры, сладкий перец, чеснок и зира. В отдельном региональном блюде из Касанаре зафиксирован похожий набор продуктов, но доступное описание этого супа не раскрывает точный состав его guiso.

Готовый суп должен быть густым: рис, картофель, мясо и бульон набираются одной ложкой, но жидкость остаётся заметной. Сначала курицу варят до мягкости, затем в том же бульоне готовят рис и papa pastusa. Время зависит от возраста и размера птицы, поэтому ориентируйтесь на мягкость и показания термометра. Температура в самой толстой части, вдали от кости, должна достичь 74 °C.

Ингредиенты

Ингредиенты

Суп

  • 1 целая gallina criolla, около 1,4 кг потрошёной птицы, разделанной продавцом на 8 частей
  • 1,8 л воды и немного дополнительно при необходимости
  • 150 г белого риса, промытого почти до прозрачной воды
  • 500 г картофеля papa pastusa, очищенного и нарезанного кубиками по 2 см

Guiso

  • 100 г длинного зелёного лука, мелко нарезанного
  • 180 г спелых помидоров, нарезанных
  • 80 г сладкого перца без семян, нарезанного
  • 8 г чеснока, мелко нарезанного
  • 10 мл нейтрального растительного масла
  • 1 г молотой зиры
  • 8 г мелкой соли, разделённой на части и добавляемой по вкусу

Для подачи

  • 10 г нарезанных листьев кинзы, по желанию
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте продукты безопасно Пока режете овощи, держите сырую курицу в холодильнике при температуре не выше 4 °C. Вымойте руки и выделите для птицы отдельные доску и нож. Не мойте сырую курицу: брызги могут разнести её сок по раковине и рабочей поверхности. Если у вас нет подходящего ножа, попросите продавца разделать тушку.

  2. Сварите куриный бульон Положите куски птицы в большую кастрюлю и влейте 1,8 л воды. На среднем или сильном огне доведите до слабого кипения, снимая пену. Убавьте огонь, прикройте кастрюлю неплотно и томите до мягкости; взрослой курице обычно требуется 90–120 минут. Чистым пищевым термометром измерьте температуру в самой толстой части, не касаясь кости: она должна быть не ниже 74 °C. Если мясо достигло безопасной температуры, но остаётся жёстким, продолжайте томить до мягкости. Если куски больше не покрыты жидкостью большей частью, добавьте немного горячей воды.

  3. Приготовьте guiso Пока курица томится, разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте зелёный лук и сладкий перец и готовьте около 5 минут до мягкости. Вмешайте помидоры, чеснок, зиру и 3 г соли. Готовьте 8–10 минут, часто перемешивая, пока помидоры не разойдутся в мягкую густую массу. Если чеснок начинает темнеть, убавьте огонь. Это домашняя измеренная заправка, а не полный рецепт из описания супа.

  4. Добавьте guiso в бульон Когда курица станет мягкой, вмешайте guiso в кастрюлю. Попробуйте бульон и добавьте часть или всю оставшуюся соль. Поддерживайте слабое кипение. Если испарилось много жидкости, влейте горячую воду: её должно хватить для риса и картофеля, но суп должен остаться густым.

  5. Сварите рис и картофель Добавьте промытый рис и картофель. Варите без крышки около 20–25 минут, раз в несколько минут перемешивая у дна, чтобы рис не пригорел. Суп готов, когда зёрна раскрылись, картофель легко прокалывается вилкой, а бульон загустел, но ещё стекает с ложки. Если рис впитал слишком много жидкости, понемногу доливайте горячую воду и снова доведите до слабого кипения.

  6. Завершите приготовление и подайте Убедитесь, что самые крупные куски курицы достигли 74 °C. При желании добавьте кинзу. Подавайте горячим, распределив курицу, рис и картофель между пятью глубокими тарелками. В доступном описании из Таурамены конкретная добавка или гарнир не указаны; дополнения на столе остаются личным выбором.

  7. Быстро охладите остатки Не позднее чем через 2 часа переложите суп в неглубокие контейнеры и уберите в холодильник. Используйте за 3–4 дня. Рис продолжит впитывать бульон; при разогреве при необходимости добавьте немного воды. Разогрейте суп до 74 °C, помешивая для равномерного прогрева.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Это округлённые оценки, а не лабораторный анализ. Для риса, картофеля и овощей использованы колумбийские таблицы состава продуктов; поскольку точной записи для gallina criolla нет, для курицы применён общий профиль тушёной птицы. Расчёт предполагает около 700 г готового съедобного мяса и деление кастрюли на пять порций. Возраст птицы, кожа, жирность, выход мяса и количество оставшегося в тарелке бульона влияют на результат.

Практические советы

Выберите подходящую птицу: Gallina criolla плотнее молодой курицы и готовится дольше. Покупайте птицу для еды у надёжного легального продавца и убедитесь, что она прошла проверку. Если доступна только молодая курица, раньше проверьте мягкость, но соблюдайте ту же безопасную температуру. Ориентируйтесь на мягкость: Взрослая курица может томиться почти 2 часа. Поддерживайте тихое кипение: сильное может сделать бульон мутным и разварить мясо до готовности риса. Добавляйте рис только после того, как курица размягчится. Следите за густотой: Рис впитывает жидкость во время варки и после неё. Оставьте в супе заметное количество бульона. Если он слишком загустел, понемногу добавьте горячую воду; если в конце он жидковат, проварите без крышки ещё несколько минут, следя за дном кастрюли. Аллергены: Основные аллергены, подлежащие обязательному указанию, намеренно не добавляются. Проверьте маркировку риса, специй и любых добавок на аллергены и возможное перекрёстное загрязнение. Безопасность пищи: Держите сырую птицу охлаждённой и отдельно от готовых продуктов. Доведите самую толстую часть мяса, вдали от кости, до 74 °C. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов и разогревайте суп до 74 °C.

В завершение

1: В описании из Таурамены указана густая варёная суповая заготовка с gallina criolla, papa pastusa и guiso; количество риса и способ приготовления здесь являются измеренной домашней адаптацией. 2: Сначала доведите курицу до мягкости, затем сварите рис и картофель в её бульоне и проверьте температуру термометром.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Расчётная порция: Одна пятая всей кастрюли с бульоном, рисом, картофелем, guiso и равной долей курицы
  • Калорийность: 480 ккал
  • Углеводы: 45 г
  • Белки: 33 г
  • Жиры: 18 г
  • Клетчатка: 4 г
  • Натрий: 850 мг