Вьетнамские национальные блюда

Bánh căn Phan Thiết

Описание: Приготовьте небольшие рисовые лепёшки с чуть хрустящим донышком, полейте маслом с зелёным луком и подайте с горячим томатно-рыбным бульоном, свиными фрикадельками, перепелиными яйцами и зелёным манго.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Широкая подача bánh căn из Фантьета: парные рисовые лепёшки, томатный бульон со ставридой, свиные фрикадельки, перепелиные яйца и манго соломкой.
Рисовые лепёшки, насыщенный рыбный бульон, свиные xíu mại и кисловатое манго составляют полноценную подачу в стиле Фантьета.
Выход 6 порций, 36 небольших лепёшек
Приготовление около 45 минут
Отдых 30 минут для гидратации теста
Общее время 1 час 55 минут (115 минут)
Калорийность порции около 540 ккал
Обзор

Bánh căn Phan Thiết

Bánh căn — небольшие рисовые лепёшки, которые готовят под крышкой в глиняных ячейках на сильном огне. В Фантьете их часто подают парами с маслом из зелёного лука и насыщенным рыбным бульоном. В региональных описаниях встречаются тушёная cá nục, фрикадельки xíu mại, перепелиные яйца и зелёное манго. Состав теста и добавки различаются у разных поваров и заведений.

В этой домашней версии используется мелкая рисовая мука и немного безопасно охлаждённого варёного риса — без необходимости в мокрой мельнице. Лепёшки готовятся с небольшим количеством масла, пока низ не станет золотистым, а верх не схватится. К ним подают горячий томатный бульон со ставридой, небольшие свиные фрикадельки, варёные перепелиные яйца и кислое зелёное манго.

Практика

Практика

  • СоветыТщательно измельчите охлаждённый рис с водой, чтобы тесто получилось гладким. Оставьте тесто на 30 минут и перемешивайте перед каждой партией. Разогрейте закрытую глиняную форму или форму для мини-оладий и слегка смажьте ячейки маслом. Заполняйте ячейки примерно на две трети и готовьте под крышкой. Доведите рыбу и свиные фрикадельки до безопасной внутренней температуры; не ориентируйтесь только на цвет.
Ингредиенты

Ингредиенты

Рисовые лепёшки

  • 300 г мелкой белой рисовой муки
  • 60 г варёного белого риса, безопасно охлаждённого
  • 450 мл холодной воды
  • 2 г мелкой соли
  • 5 мл нейтрального масла для формы

Масло с зелёным луком

  • 15 мл нейтрального масла
  • 25 г зелёного лука, тонко нарезанного

Рыбный бульон и добавки

  • 18 перепелиных яиц
  • 300 г филе ставриды (cá nục), нарезанного кусочками
  • 300 г свиного фарша
  • 8 г кукурузного крахмала
  • 20 мл холодной воды для фрикаделек
  • 200 г спелых помидоров, нарезанных кубиками
  • 20 г лука-шалота, измельчённого и разделённого
  • 10 г измельчённого чеснока
  • 35 мл рыбного соуса
  • 15 г сахара
  • 1 г молотого чёрного перца, разделённого
  • 5 г свежего красного перца чили, тонко нарезанного (по желанию)
  • 900 мл воды для бульона
  • 120 г плотного зелёного манго, очищенного и тонко нарезанного соломкой
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Сделайте тесто. Измельчите охлаждённый рис с 450 мл воды до однородности. Венчиком вмешайте рисовую муку и соль. Накройте и оставьте на 30 минут; перед выпеканием снова перемешайте.

  2. Подготовьте яйца и фрикадельки. Варите перепелиные яйца до полной готовности около 4 минут после повторного закипания воды. Остудите, очистите и храните в холодильнике, если не подаёте сразу. Смешайте свиной фарш с крахмалом, 20 мл воды, половиной шалота и половиной перца. Скатайте 18 маленьких шариков и уберите в холодильник.

  3. Начните варить бульон. В средней кастрюле на среднем огне размягчите помидоры, оставшийся шалот, чеснок и чили. Влейте 900 мл воды, рыбный соус и добавьте сахар; доведите до слабого кипения.

  4. Безопасно приготовьте рыбу и фрикадельки. Добавьте ставриду и варите на слабом огне, пока рыба не станет непрозрачной и не достигнет как минимум 63°C в самой толстой части. Достаньте шумовкой. Добавьте свиные фрикадельки и варите, пока температура в центре каждой не достигнет 71°C. Верните рыбу в бульон и держите горячим.

  5. Приготовьте масло с зелёным луком. Нагрейте 15 мл масла до горячего состояния, не доводя до дыма, и вылейте на нарезанный лук.

  6. Разогрейте форму. Предварительно нагрейте закрытую форму по инструкции производителя. Каждую ячейку смажьте тонким слоем отмеренного масла.

  7. Готовьте лепёшки партиями. Перемешайте тесто, заполните каждую ячейку примерно на две трети, накройте и готовьте около 2–3 минут на партию, пока низ не станет золотистым, а верх не схватится. Подстройте время под форму и нагрев. Снимайте деревянной шпажкой или термостойким инструментом. Приготовьте всё тесто; середина должна быть горячей, без жидкого теста. Подавайте лепёшки парами, полив маслом с луком.

  8. Подавайте. На человека — 6 лепёшек, миска горячего бульона с одной шестой рыбы и фрикаделек, 3 перепелиных яйца и манго. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов, а при температуре выше 32°C — в течение 1 часа. Храните при температуре не выше 4°C 3–4 дня; бульон и остатки разогревайте до 74°C.

Практика

Практика

Практические рекомендации

Закрытая глиняная форма ближе всего к традиционному результату. Подойдёт и закрытая форма для мини-оладий с отдельными ячейками; на плоской сковороде получится другое блюдо. Тесто должно легко наливаться, но не быть водянистым. Если оно загустело во время отдыха, сначала хорошо перемешайте его, прежде чем добавлять воду.

Если что-то пошло не так

Лепёшки прилипают: хорошо разогрейте ячейки и перед каждой партией нанесите тонкий слой масла. Середина остаётся влажной: наливайте меньше теста, держите крышку закрытой и готовьте немного дольше на ровном огне. Лепёшки получились жёсткими: тесто могло быть слишком густым или лепёшки передержали; перемешайте тесто и немного сократите следующую партию. Бульон слишком солёный: добавьте немного горячей воды и помидоров. Рыбный соус уже солёный, поэтому сначала попробуйте.

Пищевая безопасность

Используйте варёный рис, который быстро охладили и хранили в холодильнике. Сырую рыбу и свинину держите охлаждёнными и отдельно от готовых продуктов. Рыбу готовьте до 63°C, свиные фрикадельки — до 71°C. Яйца сварите вкрутую, а лепёшки пропеките до горячей середины без сырого теста. Остатки охлаждайте в течение 2 часов (1 часа при температуре выше 32°C), храните при температуре до 4°C 3–4 дня и разогревайте до 74°C.

Частые вопросы

Можно ли заменить форму bánh căn плоской сковородой? Можно, но форма и текстура небольших парных лепёшек будут другими. Ближе подойдёт закрытая форма с ячейками. Можно ли сделать тесто из цельного риса? Да. В некоторых региональных способах рис сначала замачивают и перемалывают; это занимает больше времени, а пропорции могут отличаться. В этом домашнем рецепте для удобства используются рисовая мука и варёный рис. Рыбный бульон — это то же самое, что nước mắm? Нет. В этой версии помидоры и cá nục варятся в горячем соусе для макания, который подают с фрикадельками и яйцами.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Порция6 лепёшек с бульоном, рыбой, фрикадельками, 3 перепелиными яйцами и манго
  • Энергияsekitar 540 kcal
  • Углеводы53 g
  • Белки26 g
  • Жиры24 g
  • Клетчатка2 g
  • Натрий800 mg
Аллергены

Аллергены

Содержит рыбу, рыбный соус и яйца; также используется свинина. Проверяйте состав рыбного соуса, рисовой муки и кукурузного крахмала на наличие дополнительных ингредиентов и следов других продуктов. В рисе нет глютена от природы, но при переработке возможен перекрёстный контакт.

Перед подачей

Перед подачей

  • Подавайте лепёшки парами, а бульон и добавки распределите по отдельным мискам.
  • Быстро охладите остатки и полностью разогрейте бульон перед подачей.