Hidangan nasional Vietnam

Bánh căn Phan Thiết

Buat kue beras kecil dengan bagian bawah agak renyah, olesi minyak daun bawang, lalu sajikan dengan kuah tomat dan ikan panas, bakso babi, telur puyuh, dan mangga muda.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Tampilan lebar hidangan bánh căn Phan Thiết: kue beras berpasangan, kuah tomat dan ikan selar dengan bakso serta telur puyuh, dan mangga iris.
Kue beras, kuah ikan gurih, xíu mại babi, dan mangga asam segar melengkapi sajian ala Phan Thiết.
Hasil 6 porsi, 36 kue mini
Memasak sekitar 45 menit
Istirahat 30 menit agar adonan terhidrasi
Total waktu 1 jam 55 menit (115 menit)
Kalori per porsi sekitar 540 kkal
Gambaran umum

Bánh căn Phan Thiết

Bánh căn adalah kue beras kecil yang dimasak dengan api besar di dalam cetakan tanah liat berlekuk dan bertutup. Di Phan Thiết, kue biasanya disajikan berpasangan dengan minyak daun bawang dan semangkuk kuah ikan gurih. Catatan kuliner setempat menyebut cá nục yang dimasak berkuah, xíu mại, telur puyuh, dan mangga muda sebagai pelengkap. Adonan dan isiannya dapat berbeda antarpenjual dan juru masak.

Versi rumahan ini memakai tepung beras halus dan sedikit nasi matang yang telah didinginkan dengan aman, sehingga tidak memerlukan penggiling basah. Kue dimasak dengan sedikit minyak sampai bagian bawah keemasan dan permukaannya mengeras. Sajikan dengan kuah tomat dan ikan selar yang panas, bakso babi kecil, telur puyuh rebus, serta mangga muda yang asam segar.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Agar hasilnya bagusHaluskan nasi matang yang sudah dingin bersama air agar adonan lembut. Istirahatkan adonan selama 30 menit dan aduk kembali sebelum setiap tahap memasak. Panaskan cetakan tanah liat bertutup atau cetakan panekuk mini, lalu olesi tipis dengan minyak. Isi setiap cekungan sekitar dua pertiga dan tutup selama memasak. Masak ikan dan bakso babi hingga masing-masing mencapai suhu internal aman; jangan hanya mengandalkan warna.
Bahan

Bahan

Kue beras

  • 300 g tepung beras putih halus
  • 60 g nasi putih matang yang telah didinginkan dengan aman
  • 450 ml air dingin
  • 2 g garam halus
  • 5 ml minyak netral untuk cetakan

Minyak daun bawang

  • 15 ml minyak netral
  • 25 g daun bawang, iris tipis

Kuah ikan dan pelengkap

  • 18 telur puyuh
  • 300 g fillet ikan selar (cá nục), potong-potong
  • 300 g daging babi giling
  • 8 g tepung maizena
  • 20 ml air dingin untuk bakso
  • 200 g tomat matang, potong dadu
  • 20 g bawang merah kecil/shallot, cincang dan bagi dua
  • 10 g bawang putih, cincang
  • 35 ml saus ikan
  • 15 g gula pasir
  • 1 g lada hitam bubuk, dibagi dua
  • 5 g cabai merah segar, iris halus (opsional)
  • 900 ml air untuk kuah
  • 120 g mangga muda yang masih keras, kupas dan iris tipis memanjang
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Buat adonan. Haluskan nasi dingin bersama 450 ml air. Aduk tepung beras dan garam dengan pengocok. Tutup dan diamkan 30 menit; aduk kembali sebelum dimasak.

  2. Siapkan telur dan bakso. Rebus telur puyuh hingga putih dan kuningnya padat, sekitar 4 menit setelah air kembali mendidih. Dinginkan, kupas, dan simpan di lemari es jika tidak langsung disajikan. Campur daging babi dengan maizena, 20 ml air, separuh bawang merah kecil, dan separuh lada. Bentuk menjadi 18 bola kecil lalu dinginkan.

  3. Mulai kuah. Masak tomat, sisa bawang merah kecil, bawang putih, dan cabai dalam panci sedang dengan api sedang hingga lunak. Tuangkan 900 ml air, saus ikan, dan gula; didihkan perlahan.

  4. Masak ikan dan bakso dengan aman. Masukkan ikan selar dan masak perlahan hingga dagingnya tidak tembus pandang serta bagian paling tebal mencapai setidaknya 63°C. Angkat dengan sendok berlubang. Masukkan bakso babi dan masak hingga bagian tengah setiap bakso mencapai 71°C. Kembalikan ikan ke kuah dan jaga tetap panas.

  5. Buat minyak daun bawang. Panaskan 15 ml minyak hingga panas tetapi tidak berasap, lalu tuangkan ke atas daun bawang iris.

  6. Panaskan cetakan. Panaskan cetakan bertutup sesuai petunjuk pembuat. Olesi setiap cekungan dengan lapisan sangat tipis minyak yang disediakan.

  7. Masak kue secara bertahap. Aduk adonan, isi setiap cekungan sekitar dua pertiga, tutup, lalu masak sekitar 2–3 menit per tahap hingga bagian bawah keemasan dan permukaan mengeras. Sesuaikan waktu dengan cetakan dan panas. Lepaskan dengan tusuk kayu atau alat tahan panas. Masak semua adonan; bagian tengah harus panas dan tidak menyisakan adonan basah. Sajikan kue berpasangan dengan minyak daun bawang.

  8. Sajikan. Berikan 6 kue per orang, semangkuk kuah panas berisi seperenam bagian ikan dan bakso, 3 telur puyuh, serta mangga iris. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam, atau dalam 1 jam bila suhu sekitar di atas 32°C. Simpan pada suhu maksimal 4°C selama 3–4 hari dan panaskan kembali kuah serta makanan sisa hingga 74°C.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Cetakan tanah liat bertutup memberi hasil rumahan yang paling mendekati aslinya. Cetakan panekuk mini bertutup dengan cekungan terpisah juga bisa dipakai; wajan datar akan menghasilkan kue yang berbeda. Adonan harus mudah dituang tetapi tidak encer. Jika mengental saat didiamkan, aduk dahulu sebelum menambahkan air.

Mengatasi masalah

Kue lengket: panaskan cekungan dengan baik dan olesi tipis sebelum setiap tahap. Bagian tengah masih basah: kurangi adonan per cekungan, tetap tutup, dan masak sedikit lebih lama dengan panas stabil. Kue menjadi alot: adonan mungkin terlalu kental atau terlalu lama dimasak; aduk adonan dan persingkat sedikit tahap berikutnya. Kuah terlalu asin: tambahkan sedikit air panas dan tomat. Cicipi sebelum menambahkan garam karena saus ikan sudah asin.

Keamanan pangan

Gunakan nasi matang yang segera didinginkan dan disimpan dalam lemari es. Simpan ikan dan daging babi mentah dalam keadaan dingin serta terpisah dari bahan siap santap. Masak ikan hingga 63°C dan bakso babi hingga 71°C. Rebus telur sampai padat dan masak kue hingga panas menyeluruh tanpa adonan basah. Dinginkan makanan sisa dalam 2 jam (1 jam di atas 32°C), simpan pada suhu maksimal 4°C selama 3–4 hari, dan panaskan hingga 74°C.

Pertanyaan umum

Bisakah memakai wajan datar sebagai pengganti cetakan bánh căn? Bisa, tetapi bentuk bulat kecil dan tekstur kue yang disajikan berpasangan akan berbeda. Cetakan bertutup dengan cekungan lebih mendekati hasil aslinya. Bisakah adonan dibuat dari beras utuh? Bisa. Beberapa cara daerah merendam dan menggiling beras, yang memerlukan waktu lebih lama dan mungkin memakai perbandingan berbeda. Resep rumahan terukur ini menggunakan tepung dan nasi matang agar praktis. Apakah kuah ikan sama dengan nước mắm? Tidak. Pada versi ini, tomat dan cá nục dimasak menjadi kuah hangat untuk cocolan, lalu disajikan dengan bakso dan telur.

Nilai gizi per porsi (perkiraan)

Nilai gizi per porsi (perkiraan)

  • Porsi6 kue dengan kuah, ikan, bakso, 3 telur puyuh, dan mangga
  • Energisekitar 540 kcal
  • Karbohidrat53 g
  • Protein26 g
  • Lemak24 g
  • Serat2 g
  • Natrium800 mg
Alergen

Alergen

Mengandung ikan, saus ikan, dan telur; resep ini juga memakai daging babi. Periksa label saus ikan, tepung beras, dan maizena untuk bahan tambahan atau kontaminasi silang. Beras secara alami bebas gluten, tetapi kontak silang dapat terjadi saat pemrosesan.

Sebelum disajikan

Sebelum disajikan

  • Sajikan kue berpasangan dan bagi kuah beserta isinya ke mangkuk masing-masing.
  • Segera dinginkan sisa makanan dan panaskan kuah sampai benar-benar panas sebelum disajikan.