Вьетнамские национальные блюда

Вьетнамский сэндвич с запечённой свининой (Bánh mì thịt)

Хрустящий багет, свинина, паштет и кисло-сладкие овощи

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Бань ми с запечённой свининой справа на столе в кафе: хрустящий багет, паштет, маринованные овощи, огурец, кинза и чили.
Бань ми со свининой, паштетом, зеленью и быстрыми маринованными овощами в стиле Хошимина.
Выход 6 сэндвичей
Приготовление 60 минут
Пассивное время 12 часов 30 минут
Всего 14 часов 10 минут
Калорийность около 720 ккал на сэндвич
Обзор

Вьетнамский сэндвич с запечённой свининой (Bánh mì thịt)

Это домашний bánh mì в стиле Хошимина: тонкие ломтики запечённой свиной корейки, паштет, майонез, быстрая маринованная морковь с дайконом, огурец и кинза в лёгком хрустящем багете. Немного соевого соуса приправляет начинку; свежий перец чили добавляют по желанию.

Свинина проводит ночь в лёгком рассоле с чесноком и сахаром, а затем запекается целым куском, чтобы её можно было нарезать тонко. Кисловатые хрустящие овощи уравновешивают мясо и намазки.

Начинки bánh mì различаются по регионам и торговым точкам. Этот рецепт следует одному документированному варианту с запечённой свининой, связанному с Хошимином; он не утверждает, что так готовят все вьетнамские сэндвичи.

Bánh mì может означать и хлеб, и сэндвич на его основе. В этой южной версии лёгкий небольшой багет наполняют ароматной свининой и паштетом, добавляя свежий огурец, кинзу и кисло-сладкие овощи. Начинка должна попадаться в каждом укусе, но её не следует утрамбовывать так, чтобы хлеб разломился.

Лучше взять лёгкую булку. У вьетнамского багета тонкая хрустящая корочка и мягкий мякиш; для дома подойдёт небольшой багет без закваски и плотной мякоти. Короткое прогревание вернёт корочке хруст, а если вынуть немного мягкого мякиша, внутри останется место для начинки.

Свинина маринуется в рассоле ночь, запекается целиком и нарезается после отдыха. Так она готовится равномернее, а температуру удобно проверить термометром. Пока мясо запекается, приготовьте морковь и дайкон, хорошо отцедите и охладите до сборки.

Ингредиенты

Ингредиенты

Свинина в рассоле

  • 900 г свиной корейки без кости, одним куском, удалить толстую наружную плёнку
  • 1 л холодной воды
  • 20 г мелкой соли
  • 20 г сахара
  • 4 зубчика чеснока, слегка раздавить
  • 10 г чёрного перца горошком, крупно раздробить
  • 2 свежих красных перца чили, разрезать вдоль; по желанию для рассола

Быстрый đồ chua

  • 150 г моркови, очистить и нарезать тонкой соломкой
  • 150 г дайкона, очистить и нарезать тонкой соломкой
  • 120 мл рисового уксуса
  • 60 мл воды
  • 30 г сахара
  • 4 г мелкой соли

Сэндвичи

  • 6 небольших лёгких вьетнамских багетов или булочек длиной около 18–20 см
  • 150 г готового паштета из свиной печени, охлаждённого
  • 90 г майонеза, охлаждённого
  • 300 г огурца, нарезать тонкими продольными полосками
  • 30 г свежей кинзы, листья и нежные стебли
  • 30 мл соевого соуса, отмерить
  • 1 свежий красный перец чили, тонко нарезать; по желанию к подаче
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замаринуйте овощи. Нагрейте рисовый уксус, воду, сахар и 4 г соли в небольшом ковше только до растворения, не кипятите. Остудите, залейте морковь и дайкон, накройте и уберите в холодильник минимум на 45 минут. Перед сборкой хорошо отцедите.

  2. Замаринуйте свинину в рассоле. Растворите оставшиеся 20 г соли и 20 г сахара в 1 л холодной воды. Добавьте чеснок, дроблёный перец и чили по желанию. Полностью погрузите мясо в закрытый контейнер и поставьте в холодильник на 12 часов.

  3. Запеките и дайте мясу отдохнуть. Разогрейте духовку до 200 °C. Достаньте свинину, быстро ополосните и обсушите. Положите на решётку в противне. Запекайте примерно 45–60 минут, в зависимости от формы, пока температура в самой толстой части не достигнет минимум 63 °C. Дайте постоять не менее 3 минут.

  4. Нарежьте безопасно. Когда мясо остынет настолько, чтобы с ним можно было работать, нарежьте тонко поперёк волокон. Если не собираете сэндвичи сразу, уберите свинину в неглубокий контейнер с крышкой и поставьте в холодильник в течение 2 часов. Паштет, майонез и нарезанные овощи держите охлаждёнными.

  5. Освежите хлеб. Если булочки размягчились, прогрейте их в духовке при 160 °C в течение 3–6 минут. Немного остудите. Разрежьте вдоль, по возможности сохранив соединённый край, и выньте часть мякиша.

  6. Выложите начинку. Намажьте майонезом одну внутреннюю сторону, паштетом — другую. Разделите свинину, хорошо отцеженные овощи, огурец и кинзу между булочками, не переполняя их.

  7. Приправьте и подайте. Полейте каждый сэндвич 5 мл соевого соуса и добавьте чили по желанию. Закройте, при желании разрежьте поперёк пополам и подавайте сразу, пока корочка хрустит.

Практика

Практика

Практические советы

Овощи можно приготовить за 5 дней и хранить в маринаде в холодильнике. Свинину оставьте в рассоле на ночь и запекайте в день подачи; если приготовили заранее, охладите и уберите в холодильник. Храните отдельно хлеб, мясо, намазки и овощи, собирайте непосредственно перед едой. Остатки свинины разогрейте до 74 °C и используйте в свежесобранном сэндвиче. Не разогревайте собранный bánh mì. Выбирайте лёгкий небольшой багет. Если такого нет, возьмите булочку с тонкой корочкой, а не плотный хлеб на закваске. Готовая запечённая свинина сэкономит время, но содержание соли и пищевая ценность зависят от марки; храните её в холодильнике и следуйте указаниям на упаковке. Соевый соус можно не добавлять, но вкус будет менее насыщенным.

Если что-то пошло не так

Хлеб размокает: хорошо отцедите овощи и собирайте сэндвич непосредственно перед подачей. Начинка вываливается: уменьшите количество мяса и овощей, раскладывайте их равномерно. Свинина слишком солёная: быстро ополосните её после рассола, обсушите и отмеряйте соевый соус. Корочка жёсткая: ненадолго прогрейте хлеб в духовке и остудите перед майонезом.

Пищевая ценность на порцию

Порция: 1 сэндвич (около 330 г; зависит от хлеба и марок соусов)

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Порция1 сэндвич (около 330 г; зависит от хлеба и марок соусов)
  • Калорийность720 ккал
  • Углеводы68 г
  • Белки46 г
  • Жиры31 г
  • Клетчатка4 г
  • Натрий1 650 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

В хлебе есть пшеница; майонез обычно содержит яйцо; соевый соус содержит сою и часто пшеницу. В паштете и готовом хлебе могут быть другие аллергены — изучайте этикетки и предупреждения о следах. Свинина во время засолки должна находиться в холодильнике. Термометром проверьте, что температура в самой толстой части цельного куска достигла минимум 63 °C, затем оставьте мясо на 3 минуты. Уберите готовую свинину в неглубокий контейнер и поставьте в холодильник в течение 2 часов. Паштет и майонез храните охлаждёнными; скоропортящиеся продукты, простоявшие при комнатной температуре более 2 часов (или более 1 часа при температуре выше 32 °C), выбросьте. Остатки свинины разогревайте до 74 °C.

В завершение

В завершение

  • Хрустящий хлеб, насыщенные свинина и паштет и кисловатые овощи создают баланс.
  • Хорошо отцедите овощи и собирайте bánh mì в последний момент.