Pratos nacionais vietnamitas

Cơm âm phủ Huế (prato vietnamita de arroz montado)

Cơm âm phủ é um prato montado de Huế: um monte bem formado de arroz fica no centro, cercado por porções separadas de acompanhamentos cortados em tiras finas. Esta versão caseira leva carne suína grelhada com capim-limão, barriga suína cozida, fios de camarão, omelete em tiras, chả lụa, nem chua, pepino, cenoura, alface crocante e ervas frescas. A apresentação colorida faz parte da experiência; à mesa, regue com um pouco do molho agridoce de peixe e misture.

Pratos nacionais vietnamitas
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Cơm âm phủ de Huế: arroz jasmim ao centro, rodeado por porções de porco grelhado e cozido, camarão seco, omelete, embutidos, legumes e ervas, com molho para acompanhar.
Um prato de arroz de Huế com carnes, camarão, ovo, legumes crocantes e ervas frescas.
Rendimento 4 porções montadas
Cocção Cerca de 35 minutos
Tempo passivo 30 minutos para marinar a carne suína na geladeira
Tempo total Cerca de 1 hora e 45 minutos
Calorias por porção Aproximadamente 940 kcal
Visão geral

Cơm âm phủ Huế (prato vietnamita de arroz montado)

Receitas publicadas e restaurantes de Huế variam os acompanhamentos. Esta versão medida para quatro pratos é uma combinação prática, não uma fórmula única. Ela mantém a apresentação conhecida com arroz ao centro e acompanhamentos ao redor, usando panela elétrica ou panela tampada para cozinhar o arroz. Chả lụa e nem chua são produtos prontos: escolha versões refrigeradas e prontas para consumo, seguindo as instruções da embalagem.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoCorte os acompanhamentos em tiras finas e de tamanho parecido para montar pratos organizados e facilitar a mistura com o arroz. Cozinhe o arroz até ficar soltinho. Deixe descansar tampado por 10 minutos e modele ainda morno; não deixe arroz cozido à temperatura ambiente por mais de 2 horas. Mantenha os bifes de paleta com espessura uniforme e meça a temperatura no centro pela lateral com um termômetro de ponta fina. Cozinhe o camarão até ficar firme, rosado e opaco; pique e toste delicadamente até ficar soltinho. Mexa com frequência para não queimar. Disponha cada acompanhamento em uma seção ao redor do arroz. Sirva o molho separadamente e deixe cada pessoa misturar o prato à mesa.
Ingredientes

Ingredientes

Arroz

  • 300 g de arroz jasmim, lavado
  • 450 ml de água potável

Carne suína grelhada com capim-limão

  • 400 g de paleta suína sem osso, cortada em quatro bifes de cerca de 1,5 cm
  • 20 g de capim-limão macio, bem picado
  • 20 g de chalota, bem picada
  • 10 g de alho, bem picado
  • 20 ml de molho de peixe
  • 15 ml de molho de soja claro
  • 15 g de açúcar mascavo claro
  • 10 ml de óleo neutro
  • 2 g de pimenta-do-reino moída
  • 5 g de sementes de gergelim torradas

Barriga suína cozida

  • 160 g de barriga suína
  • 1.000 ml de água potável
  • 15 g de chalota, levemente amassada
  • 4 g de sal fino

Fios de camarão

  • 200 g de camarão cru descascado e limpo
  • 5 ml de óleo neutro
  • 1 g de sal fino

Tiras de omelete e acompanhamentos

  • 2 ovos grandes
  • 5 ml de molho de peixe
  • 5 ml de óleo neutro
  • 100 g de chả lụa (linguiça vietnamita de carne suína cozida), refrigerada
  • 100 g de nem chua (linguiça suína fermentada pronta para consumo), refrigerada
  • 200 g de pepino, cortado em palitos finos
  • 100 g de cenoura, descascada e cortada em palitos finos
  • 100 g de alface crocante, lavada e seca
  • 50 g de ervas frescas variadas, como coentro, hortelã e manjericão tailandês, lavadas e secas

Molho agridoce de peixe

  • 30 ml de molho de peixe
  • 100 ml de água potável
  • 30 ml de suco de limão-taiti
  • 30 g de açúcar refinado
  • 6 g de alho, bem picado
  • 4 g de pimenta vermelha, bem picada; reduza ou omita para um molho mais suave
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe o arroz. Lave o arroz até a água sair quase transparente. Coloque-o com 450 ml de água na panela elétrica ou em uma panela tampada. Cozinhe conforme as instruções do arroz ou do aparelho. Deixe descansar tampado por 10 minutos e solte com um garfo. Mantenha quente ou resfrie rapidamente; não deixe à temperatura ambiente por mais de 2 horas.

  2. Cozinhe a barriga suína em fogo baixo. Coloque-a numa panela com 1.000 ml de água, a chalota amassada e 4 g de sal. Deixe ferver, reduza para fogo baixo e cozinhe até ficar macia, cerca de 25–30 minutos. Meça a parte mais grossa: deve atingir pelo menos 63°C e descansar por 3 minutos. Transfira para um prato limpo, deixe esfriar um pouco e corte em tiras finas. Descarte o líquido.

  3. Marine a paleta. Misture o capim-limão, 20 g de chalota, 10 g de alho, 20 ml de molho de peixe, molho de soja, açúcar mascavo, 10 ml de óleo, pimenta-do-reino e gergelim. Envolva os quatro bifes, tampe e leve à geladeira por 30 minutos. Mantenha a carne crua a 4°C ou menos.

  4. Prepare os fios de camarão. Cozinhe o camarão no vapor sobre água fervente até ficar firme, rosado e opaco por inteiro, cerca de 3–5 minutos conforme o tamanho; quando possível, confirme 63°C no centro do maior. Deixe esfriar um pouco, pique bem fino e toste a seco numa frigideira com 5 ml de óleo e 1 g de sal até ficar leve e soltinho. Não deixe fora da geladeira por mais de 2 horas.

  5. Faça as tiras de omelete. Bata os ovos com 5 ml de molho de peixe. Aqueça 5 ml de óleo numa frigideira limpa, despeje os ovos e cozinhe uma omelete fina até ficar completamente firme e atingir 71°C no centro. Transfira para uma tábua limpa e corte em tiras finas.

  6. Prepare os acompanhamentos frescos. Lave e seque a alface e as ervas. Corte pepino e cenoura em palitos finos. Mantenha hortaliças prontas para consumo e utensílios limpos separados das tábuas usadas para carne suína crua e frutos do mar crus.

  7. Misture o molho. Mexa 30 ml de molho de peixe, 100 ml de água, o suco de limão e o açúcar até dissolver. Acrescente 6 g de alho e a pimenta. Tampe e mantenha refrigerado até servir.

  8. Grelhe a paleta. Aqueça uma grelha limpa em fogo médio-alto. Retire os bifes da marinada e descarte-a. Grelhe por cerca de 3–5 minutos de cada lado, ajustando ao calor e à espessura. Introduza a sonda fina pela lateral na parte mais grossa do maior bife; deve atingir pelo menos 63°C. Deixe descansar por 3 minutos e corte contra as fibras. Volte à grelha qualquer pedaço abaixo da temperatura e meça novamente.

  9. Corte as linguiças prontas. Corte chả lụa e nem chua em tiras finas e mantenha refrigerados até montar. Gestantes e outras pessoas com maior risco devem aquecer esses produtos prontos até ficarem bem fumegantes ou atingirem 74°C, ou deixá-los de fora.

  10. Monte e sirva. Forme um monte de arroz no centro de cada um dos quatro pratos largos. Disponha em seções separadas a carne grelhada, a barriga suína, os fios de camarão, as tiras de omelete, chả lụa, nem chua, pepino, cenoura, alface e ervas. Sirva o molho à parte para cada pessoa regar e misturar à mesa.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

Prepare o molho e lave as ervas enquanto a carne marina. Cozinhe o arroz e a barriga suína ao mesmo tempo para organizar o trabalho. Sem churrasqueira, use uma grelha de fogão ou frigideira pesada. Mantenha a cozinha ventilada e grelhe em etapas; o açúcar da marinada escurece depressa. Se não encontrar nem chua, omita-o ou use mais chả lụa; os demais acompanhamentos continuam formando um prato colorido. Monte os pratos pouco antes de servir. Mantenha o arroz quente ou resfrie e refrigere rapidamente se for montar depois. Deixe chả lụa e nem chua fatiados refrigerados até usar. Refrigere sobras de arroz, carnes, camarão e ovos em recipientes rasos tampados, a 4°C ou menos, dentro de 2 horas. Consuma em até 3 dias e reaqueça a 74°C. Guarde hortaliças e ervas separadamente.

Solução de problemas

O arroz fica pegajoso e não mantém o formato: Pode ter recebido água demais ou sido mexido durante o cozimento. Solte delicadamente após o descanso tampado e pressione de leve numa tigela pequena para formar o monte central. A marinada escurece depressa: Baixe o fogo e mova a carne para uma área menos quente da grelha. Não pincele sobre a carne molho que tocou carne suína crua. Os fios de camarão formam grumos: Pique o camarão cozido mais fino e toste em fogo baixo, desfazendo os grumos com uma espátula. O prato fica salgado demais: Acrescente mais suco de limão e água ao molho em vez de despejar mais molho de peixe sobre o arroz.

Perguntas frequentes

Por que os acompanhamentos ficam ao redor do arroz? A montagem é parte da apresentação reconhecível do prato. As seções separadas destacam as cores e permitem misturar tudo com arroz e molho somente na hora de comer. Posso usar frango ou deixar a barriga suína de fora? Os acompanhamentos variam entre casas e restaurantes. Para um prato mais simples, omita a barriga e aumente a carne grelhada; a estimativa nutricional aqui considera os dois cortes suínos. Posso adiantar o preparo? Você pode cozinhar os componentes antes e refrigerá-los separadamente. Reaqueça arroz e carnes com segurança e monte pouco antes de servir, para manter as hortaliças crocantes.

Nutrição por porção (estimativa)

Nutrição por porção (estimativa)

  • Tamanho da porçãoUm prato com arroz, carne suína, camarão, ovo, linguiças, hortaliças e molho
  • CaloriasAproximadamente 940 kcal
  • CarboidratosAproximadamente 83 g
  • ProteínasAproximadamente 54 g
  • GordurasAproximadamente 43 g
  • FibrasAproximadamente 3 g
  • SódioAproximadamente 2.200 mg
Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém peixe, camarão, ovo, soja e gergelim; o molho de soja também pode conter trigo. Confira os rótulos de chả lụa e nem chua para identificar outros alergênicos e riscos de contato cruzado. Mantenha carne suína e camarão crus a 4°C ou menos, separados de alimentos cozidos e hortaliças prontas para consumo. Lave mãos, termômetro, tábuas e utensílios após manusear carne ou frutos do mar crus. Cozinhe paleta e barriga suína a pelo menos 63°C e deixe descansar por 3 minutos; cozinhe o camarão a 63°C, até ficar firme, rosado e opaco; cozinhe a omelete a 71°C no centro. Mantenha chả lụa e nem chua refrigerados até servir. Gestantes e pessoas com maior risco devem aquecer esses produtos prontos até ficarem fumegantes ou a 74°C, ou omiti-los. Refrigere sobras de arroz e outros alimentos perecíveis em até 2 horas, a 4°C ou menos; consuma em até 3 dias e reaqueça a 74°C.

Para finalizar

Para finalizar

  • Sirva nước chấm à parte e deixe cada pessoa acrescentar aos poucos antes de misturar.
  • Coloque ervas extras e gomos de limão à mesa para um toque fresco.