Pratos nacionais vietnamitas

Bún gỏi dà (sopa de macarrão de arroz com tamarindo, camarão e porco de Sóc Trăng)

O macarrão de arroz fresco é servido com carne suína macia, camarões, vegetais crocantes e ervas, coberto por um caldo leve agridoce de tamarindo. Um molho marcante de soja fermentada e amendoim vai à mesa à parte.

Pratos nacionais vietnamitas
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Bún gỏi dà de Sóc Trăng: macarrão de arroz com camarão, porco, vegetais frescos e caldo leve de tamarindo, com molho de soja e amendoim à parte.
Macarrão de arroz com camarão, porco e vegetais em caldo de tamarindo, servido com molho de soja e amendoim.
Rendimento 4 porções
Cozimento cerca de 2 horas
Descanso 10 minutos para a carne
Tempo total cerca de 2 horas e 50 minutos
Calorias cerca de 780 kcal por porção
Visão geral

Bún gỏi dà (sopa de macarrão de arroz com tamarindo, camarão e porco de Sóc Trăng)

Bún gỏi dà é associado à província de Sóc Trăng e à região de Mỹ Xuyên, no delta do Mekong. A combinação de macarrão de arroz, camarão, porco e vegetais frescos lembra o recheio dos rolinhos frescos gỏi cuốn, mas aqui os ingredientes são montados numa tigela em vez de enrolados em papel de arroz. Relatos regionais descrevem tanto uma apresentação mais seca, com o caldo à parte, quanto uma versão servida como sopa. Esta receita segue a versão com caldo na tigela, mantendo-o leve e servindo o molho mais intenso de soja e amendoim separadamente, para cada pessoa dosar. A origem exata do nome e do prato é interpretada de formas diferentes; por isso, a receita preserva a associação regional documentada sem afirmar uma única história de origem.

O caldo leva tempo para ficar pronto, mas é simples de fazer. Escalde e enxágue os ossos de porco e cozinhe-os lentamente com cebola e gengibre. Cozinhe um pedaço de barriga suína no caldo, coe a base e tempere com tamarindo, molho de peixe e uma quantidade medida de açúcar. Os camarões cozinham rapidamente no final. Ervas frescas, alface, broto de feijão e flor de bananeira trazem contraste crocante.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para acertarEscalde e enxágue os ossos para obter um caldo mais limpo. Mantenha o caldo em fervura branda; ferver forte pode deixá-lo turvo e gorduroso. Acrescente a infusão de tamarindo aos poucos e pare quando o caldo estiver levemente ácido; o molho acrescenta mais sabor salgado e profundo. Cozinhe os camarões apenas até ficarem firmes, opacos e com tom perolado, por poucos minutos. Lave e seque bem a alface, as ervas e a flor de bananeira para preservar a crocância.
Ingredientes

Ingredientes

Caldo de porco, camarão e tamarindo

  • 700 g de ossos suínos para caldo, cortados em pedaços manejáveis
  • 300 g de barriga suína em uma peça; retire a pele se preferir
  • 350 g de camarões crus com casca
  • 2,2 litros de água para o caldo
  • 150 g de cebola amarela, cortada ao meio
  • 20 g de gengibre fresco, fatiado
  • 30 g de échalota, levemente amassada
  • 35 g de polpa de tamarindo sem sementes
  • 250 ml de água quente para hidratar o tamarindo
  • 20 g de açúcar
  • 20 ml de molho de peixe
  • 3 g de sal fino

Macarrão e acompanhamentos frescos

  • 600 g de vermicelli fresco de arroz (bún)
  • 2,5 litros de água para escaldar o macarrão; descarte depois
  • 160 g de broto de feijão, lavado e escorrido
  • 100 g de alface fatiada finamente
  • 100 g de flor de bananeira cortada em tiras finas
  • 30 g de folhas de manjericão tailandês e coentro vietnamita
  • 2 limões-taiti em gomos
  • 20 g de amendoim torrado sem sal, triturado grosseiramente
  • 5 g de pimenta vermelha fresca em fatias finas (opcional)

Molho de soja fermentada e amendoim

  • 80 g de pasta de soja fermentada ou tương xay
  • 20 g de pasta de amendoim cremosa
  • 30 ml de água
  • 10 ml de óleo neutro
  • 8 g de alho bem picado
  • 5 g de açúcar
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Enxágue os ossos, coloque-os na panela e cubra com água fresca. Deixe ferver e escalde por 5 minutos. Escorra e enxágue os ossos e a panela para remover a espuma. Descarte essa água.

  2. Volte os ossos à panela com 2,2 litros de água, a cebola, o gengibre e a échalota amassada. Aqueça até quase ferver, reduza o fogo e cozinhe parcialmente tampado por 30 minutos, retirando a espuma. Acrescente a barriga suína inteira e cozinhe por mais 60–75 minutos, até ficar macia e atingir pelo menos 63°C no centro. Deixe descansar por 3 minutos antes de fatiar. Mantenha apenas uma fervura branda.

  3. Descasque e limpe os camarões, reservando as cascas. Ponha as cascas no caldo nos 15 minutos finais e depois coe em peneira fina. Descarte ossos, cascas e aromáticos e volte o caldo claro à panela. Deixe o tamarindo de molho em 250 ml de água quente por 10 minutos, amasse e coe. Acrescente o líquido aos poucos com o molho de peixe, o açúcar e o sal, buscando equilíbrio levemente agridoce.

  4. Aqueça 10 ml de óleo numa panela pequena. Cozinhe o alho em fogo baixo até perfumar, sem dourar. Junte a pasta de soja, a pasta de amendoim, 30 ml de água e 5 g de açúcar. Aqueça suavemente, mexendo até ficar liso e fácil de servir com colher; não deixe ferver. Divida em quatro potinhos.

  5. Volte o caldo coado a uma fervura branda. Junte os camarões descascados e cozinhe por 2–4 minutos, conforme o tamanho, até ficarem firmes e opacos, com aspecto perolado. Se possível, confirme 63°C e retire-os. Prepare o macarrão fresco conforme a embalagem; se já estiver cozido, solte-o em água fervente por 20–30 segundos, escorra e divida entre quatro tigelas aquecidas.

  6. Fatie a barriga suína descansada. Distribua broto de feijão, alface, flor de bananeira escorrida, manjericão e coentro vietnamita nas tigelas. Acrescente porco e camarão e cubra com caldo quente. Sirva com o molho, amendoim, limão e pimenta opcional. Refrigere as sobras em até 2 horas, a 4°C ou menos, e consuma em até 3 dias. Reaqueça caldo e carne suína a 74°C; aqueça o macarrão até soltar vapor.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

O vermicelli fresco costuma vir cozido. Siga a embalagem; uma passagem breve por água fervente basta para soltar os fios. Cozinhe o macarrão seco separadamente conforme a embalagem, enxágue rapidamente e escorra bem. A flor de bananeira pode escurecer depois de cortada. Deixe-a em água fria com um pouco de suco de limão e escorra antes de servir. O molho é concentrado: comece com uma pequena colherada e acrescente mais à mesa. Mantenha camarão e porco crus afastados dos vegetais e ervas já lavados. Use tábuas separadas ou lave-as cuidadosamente entre as etapas.

Como resolver problemas

Caldo turvo: evite fervura forte, retire a espuma e coe cuidadosamente. Caldo ácido demais: acrescente a infusão de tamarindo aos poucos; a polpa varia de intensidade. Molho espesso demais: incorpore água em porções de 5 ml até ficar fácil de servir. Camarões borrachudos: retire assim que ficarem firmes e opacos; fervura longa prejudica a textura. Porco ainda duro: volte a carne ao caldo em fervura branda e continue cozinhando; confira novamente textura e temperatura.

Perguntas frequentes

O que é bún gỏi dà? É um prato de Sóc Trăng com vermicelli de arroz, camarão, porco e vegetais, servido com caldo de tamarindo e molho de soja fermentada. Os ingredientes lembram os de rolinhos frescos. O caldo vai na tigela ou é servido à parte? As duas apresentações são descritas. Esta receita usa a tigela com caldo e mantém o molho de soja e amendoim à parte. Posso preparar alguma parte antes? O caldo e o molho podem ser feitos um dia antes e refrigerados separadamente. Reaqueça o caldo até ferver suavemente, cozinhe o camarão perto da hora de servir e prepare macarrão e vegetais frescos pouco antes de montar.

Nutrição por porção

São estimativas arredondadas com base em dados gerais de composição dos ingredientes listados — macarrão, barriga suína, camarão, pasta de soja, amendoim, óleo e vegetais — divididos em quatro porções. A gordura que fica no caldo e o teor de sal da pasta podem alterar bastante os valores. Não se trata de análise laboratorial.

Nutrição por porção

Nutrição por porção

  • Tamanho da porçãocerca de 650–750 g, incluindo caldo e acompanhamentos
  • Caloriascerca de 780 kcal
  • Carboidratoscerca de 54 g
  • Proteínascerca de 23 g
  • Gordurascerca de 50 g
  • Fibrascerca de 5 g
  • Sódiocerca de 1.450 mg
Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém crustáceos (camarão), soja, amendoim e peixe (molho de peixe). Produtos fermentados de soja podem conter trigo ou glúten; verifique o rótulo e os avisos de contaminação cruzada. Escaldar remove resíduos superficiais, mas não substitui boas práticas de higiene. Lave mãos e utensílios após manipular porco ou camarão crus. Cozinhe a barriga suína até pelo menos 63°C e deixe descansar 3 minutos. Cozinhe os camarões até ficarem firmes e opacos; 63°C é uma boa referência de temperatura. Separe carnes e frutos do mar crus dos vegetais e ervas prontos para consumo. Refrigere sobras em até 2 horas, a 4°C ou menos. Consuma em até 3 dias e reaqueça a 74°C.

Para servir

Para servir

  • Deixe limão, pimenta, amendoim e molho na mesa para cada pessoa ajustar o sabor.
  • Acrescente as ervas e os vegetais crocantes pouco antes de despejar o caldo quente sobre o macarrão.