Comida nacional da Grécia
Pão achatado grego sem bolso

Resumo da receita
Pão achatado grego sem bolso
Principais informações da receita segundo a fonte.
- Porções
- 8
- Preparo
- 15 minutos
- Cozimento
- 15 minutos
- Calorias
- 200 kcal
Receita grega
Pita (grego Pocketless pão achatado)
A pita grega é um pão chato macio e sem bolso, feito com uma massa simples de farinha, fermento, água e azeite (muitas vezes com um toque de iogurte ou leite). Esses discos caseiros ficam quentes e fofos ao assar, perfeitos para wraps, pastas ou qualquer prato mediterrâneo. Cada pita infla levemente na frigideira quente, criando um interior macio. Prontas em cerca de 30 minutos, combinam muito bem com carnes grelhadas como souvlaki ou pastas como tzatziki e homus. Naturalmente vegana (a menos que se acrescente laticínio), esta pita traz a cada refeição um sabor autêntico de pão recém-saído do forno.

01 · Visão geral
Visão geral
A pita grega é um pão chato, redondo, macio e sem bolso que serve de base para muitas refeições mediterrâneas. Ao contrário da pita do Oriente Médio, a versão grega normalmente não forma um bolso completo; em vez disso, infla levemente durante o cozimento, criando um disco quente e macio. É um alimento cotidiano na Grécia — usado para envolver souvlaki ou gyros e para recolher tzatziki e outras pastas. A pita caseira tem um sabor sutil de trigo e uma textura elástica e fofa que pães industrializados muitas vezes não têm. Esse pão simples é preparado nas cozinhas gregas há gerações, aparecendo em todas as refeições, de um café da manhã movimentado a um jantar tardio. A massa, enriquecida com um pouco de azeite (ou às vezes iogurte ou leite), cresce até ficar volumosa. Aberta finamente e cozida rapidamente em uma frigideira quente, cada pita sai da panela quente, macia e com pontos dourados. Recém-saída da frigideira, convida a ser rasgada e saboreada ainda morna. Em essência, a pita grega representa simplicidade — apenas farinha, fermento, água e um toque de gordura — transformada por um pouco de tempo e calor em um pão reconfortante que une a refeição.
02 · Ingredientes
Ingredientes
- 3 xícaras (360 g) de farinha de trigo , mais um pouco para polvilhar — forma a massa. (Substitua por farinha integral para um pão mais substancioso.)
- 1 pacote (7 g) de fermento biológico seco ativo — promove o crescimento da massa.
- 1 colher de sopa de açúcar — alimenta o fermento e acrescenta uma nota levemente doce.
- 1 colher de chá de sal — equilibra o sabor.
- 3/4 xícara de água morna (cerca de 110°F/43°C) — ativa o fermento; ajuste conforme necessário para obter a consistência adequada da massa.
- 1/4 xícara de leite morno ou iogurte natural (opcional) — deixa a pita mais macia e rica (omita para um pão vegano).
- 2 colheres de sopa de azeite extravirgem — acrescenta umidade e sabor.
03 · Modo de preparo
Modo de preparo
Modo de preparo
Misture os ingredientes secos
Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Acrescente a água morna (e o leite ou iogurte, se usar) e o azeite, mexendo até formar uma massa irregular.
Sove a massa
Transfira para uma superfície enfarinhada e sove até ficar lisa e elástica, cerca de 8–10 minutos. (Tempo: ~10 min)
Primeiro crescimento
Coloque a massa em uma tigela levemente untada, cubra com um pano limpo e deixe crescer em local morno até dobrar de volume, cerca de 1 hora. (Tempo: 1 hr)
Modele as pitas
Retire o ar da massa e divida-a em 8 pedaços iguais. Modele cada um em uma bola e deixe descansar sob um pano por cerca de 10 minutos.
Abra a massa
Em uma superfície enfarinhada, abra cada bola de massa em um círculo fino (cerca de 1/8 inch de espessura).
Cozinhe
Aqueça uma frigideira seca ou chapa em fogo médio-alto. Cozinhe cada pita por 1–2 minutos de cada lado, até inflar e dourar levemente em alguns pontos. Empilhe as pitas prontas e cubra com um pano limpo para mantê-las quentes e macias.
Sirva
Saboreie as pitas mornas ou em temperatura ambiente. Ficam melhores frescas, mas podem ser reaquecidas rapidamente em forno quente ou em uma frigideira, se necessário.
04 · Informações nutricionais
Informações nutricionais
- Calorias
- 200 kcal