Kuchnia narodowa Grecji

Grecki płaski chleb bez kieszonki

Przepis w skrócie

Grecki płaski chleb bez kieszonki

Najważniejsze informacje o przepisie według źródła.

Rodzaj daniapieczywo, dodatki
Kuchniagrecka, śródziemnomorska
TrudnośćŁatwy
Liczba porcji
8
Przygotowanie
15 minut
Gotowanie
15 minut
Kalorie
200 kcal

Przepis grecki

Pita (grecki płaski chleb bez kieszonki)

Grecka pita to miękki płaski chleb bez kieszonki, przygotowywany z prostego ciasta z mąki, drożdży, wody i oliwy (często z odrobiną jogurtu lub mleka). Domowe placki są ciepłe i puszyste, idealne do zawijania, dipów i innych śródziemnomorskich dań. Każda pita lekko puchnie na gorącej patelni, tworząc delikatne wnętrze. Gotowe w około 30 minut, świetnie pasują do grillowanych mięs, takich jak souvlaki, oraz past i sosów, na przykład tzatziki i hummusu. Naturalnie wegańska (jeśli nie dodaje się nabiału) pita wnosi do każdego posiłku autentyczny smak świeżego pieczywa.

Grecki płaski chleb bez kieszonki

01 · Informacje ogólne

Informacje ogólne

Grecka pita to miękki, okrągły płaski chleb bez kieszonki, będący podstawą wielu śródziemnomorskich posiłków. W przeciwieństwie do pity bliskowschodniej grecka wersja zazwyczaj nie tworzy pełnej kieszonki; podczas pieczenia jedynie lekko puchnie, pozostając ciepłym i delikatnym plackiem. W Grecji to codzienny element stołu – służy do zawijania souvlaki lub gyrosa oraz do nabierania tzatziki i innych dipów. Domowa pita ma subtelny pszenny smak i sprężystą, poduszkową strukturę, której często brakuje gotowym produktom. Ten prosty chleb piecze się w greckich kuchniach od pokoleń i pojawia się przy każdym posiłku, od szybkiego śniadania po późną kolację. Ciasto wzbogacone odrobiną oliwy (a czasem jogurtem lub mlekiem) rośnie, aż staje się puszyste. Po cienkim rozwałkowaniu i szybkim upieczeniu na gorącej patelni każda pita jest miękka, ciepła i pokryta złocistymi plamkami. Świeżo zdjęta z patelni wręcz zachęca, by odrywać kawałki i jeść ją jeszcze ciepłą. W istocie grecka pita uosabia prostotę – tylko mąka, drożdże, woda i odrobina tłuszczu, które dzięki czasowi i temperaturze zmieniają się w kojące pieczywo spajające cały posiłek.

02 · Składniki

Składniki

3 szklanki (360 g) mąki pszennej uniwersalnej , plus dodatkowo do podsypywania – tworzy ciasto. (Dla bardziej sycącego pieczywa można zastąpić część mąką pełnoziarnistą.)
1 opakowanie (7 g) suszonych aktywnych drożdży – zapewnia wyrastanie.
1 łyżka cukru – odżywia drożdże i daje lekko słodką nutę.
1 łyżeczka soli – równoważy smak.
3/4 szklanki ciepłej wody (około 110°F/43°C) – aktywuje drożdże; w razie potrzeby dostosuj ilość do konsystencji ciasta.
1/4 szklanki ciepłego mleka lub naturalnego jogurtu (opcjonalnie) – sprawia, że pita jest bardziej miękka i bogatsza (pomiń w wersji wegańskiej).
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin – dodaje wilgotności i smaku.

03 · Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Wymieszaj suche składniki

    W misce połącz mąkę, drożdże, cukier i sól. Dodaj ciepłą wodę (oraz mleko lub jogurt, jeśli używasz) i oliwę, mieszając do powstania niejednolitego ciasta.

  2. Wyrób ciasto

    Przełóż ciasto na oprószoną mąką powierzchnię i wyrabiaj, aż będzie gładkie i elastyczne, około 8–10 minut. (Czas: ~10 min)

  3. Pierwsze wyrastanie

    Przełóż ciasto do lekko natłuszczonej miski, przykryj czystą ściereczką i pozostaw w ciepłym miejscu do podwojenia objętości, około 1 godziny. (Czas: 1 godz.)

  4. Uformuj pity

    Odgazuj ciasto i podziel je na 8 równych części. Z każdej uformuj kulkę i pozostaw pod ściereczką na około 10 minut.

  5. Rozwałkuj

    Na oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj każdą kulkę na cienki krążek (około 1/8 cala grubości).

  6. Smaż

    Rozgrzej suchą patelnię lub płytę na średnio-wysokim ogniu. Piecz każdą pitę przez 1–2 minuty z każdej strony, aż napęcznieje i miejscami lekko się przyrumieni. Gotowe pity układaj jedna na drugiej i przykrywaj czystą ściereczką, aby pozostały ciepłe i miękkie.

  7. Podaj

    Jedz pity na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Najlepsze są świeże, ale w razie potrzeby można je krótko odgrzać w gorącym piekarniku albo na patelni.

04 · Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Kalorie
200 kcal