Comida nacional da Grécia

Koulouri Thessalonikis — pão em anel com gergelim

Resumo da receita

Koulouri Thessalonikis — pão em anel com gergelim

Principais informações da receita segundo a fonte.

CampoCafé da manhã, Lanche
CulináriaGrega
DificuldadeMédia
Porções
6
Preparo
60 minutos
Cozimento
15 minutos
Calorias
200 kcal

Receita grega

Koulouri Thessalonikis — pães gregos em anel com gergelim

Esta receita mistura farinha, açúcar, sal e fermento com água morna e um pouco de azeite para formar uma massa macia e elástica. Depois de crescer, a massa é dividida, enrolada em cordões longos e moldada em anéis de 15–16 polegadas. Cada anel é mergulhado em água e depois completamente coberto com sementes de gergelim. Dispostos em uma assadeira polvilhada com fubá, os anéis assam a 190 °C por cerca de 15 minutos, até crescerem e dourarem levemente. O resultado: deliciosos pães gregos em anel com gergelim, crocantes por fora e macios por dentro. Ficam especialmente bons mornos e combinam muito bem com café, queijo ou suas pastas preferidas em um café da manhã ou lanche rápido.

Koulouri Thessalonikis — pão em anel com gergelim

01 · Visão geral

Visão geral

Koulouri Thessalonikis é um símbolo clássico da comida de rua grega, encontrado em todas as esquinas de Tessalônica do amanhecer ao anoitecer. Lembra o simit turco – um pão circular, levemente mastigável e generosamente coberto com sementes de gergelim –, mas tem identidade local própria. Baklava e iogurte podem receber mais atenção, mas os gregos sabem que um koulouri morno é perfeito para recuperar as energias a qualquer hora do dia. Todas as manhãs, padeiros levam esses anéis cobertos de gergelim ainda frescos; a crocância das sementes e o miolo macio fazem deles uma ótima opção de café da manhã para comer em movimento. Muitos gregos se lembram de comprar um koulouri com o café da manhã ou de ver crianças e passageiros levando-os como um lanche rápido e satisfatório. O sabor é simples e reconfortante: uma massa levemente adocicada envolta em gergelim de sabor amendoado.

A beleza do koulouri está em sua simplicidade. A massa leva apenas farinha, água, fermento, um toque de açúcar e azeite. Depois da fermentação, a massa é enrolada em cordões compridos, moldada em anéis, mergulhada em água (para ajudar as sementes a aderirem) e então passada no gergelim. Uma camada de fubá mais grosso na assadeira dá a cada anel uma leve crocância na base. Enquanto assam, os koulouria (plural de koulouri) adquirem uma cor dourada intensa. A parte externa fica levemente crocante graças ao gergelim e ao forno, enquanto o interior permanece macio e um pouco elástico. Esses pães em anel são secos o bastante para se manterem frescos por um dia, embora sejam melhores ainda mornos e recém-saídos do forno.

O koulouri reflete a vida cotidiana grega: simples, acessível e cheio de afeto. Vendedores ambulantes carregando bandejas desses anéis gritam “Koulouri!” para quem passa; em cafeterias, uma cesta convida os clientes a pegar um com feta ou geleia. Em Tessalônica, o aroma de koulouri recém-assado faz parte da identidade da cidade. Apesar de barato, conquistou um lugar querido nas mesas de café da manhã, nos parquinhos e até nas lancheiras. Preparar koulouri em casa reproduz um pouco da alegria da rotina matinal e de caminhar pelas vielas da cidade. Esta receita rende anéis dourados, frescos do forno, com o sabor quente e perfumado de gergelim da tradição grega do café da manhã.

02 · Ingredientes

Ingredientes

¾ xícara (180 ml) de água morna (cerca de 110 °F/43 °C) – morna para ativar o fermento
¼ oz (7 g) de fermento biológico seco ativo (cerca de 2¼ colheres de chá)
2 colheres de sopa de açúcar (alimenta o fermento e dá leve doçura)
2 xícaras (250 g) de farinha de trigo (mais um pouco para sovar; para sabor mais amendoado, use farinha para pão)
½ colher de chá de sal (realça o sabor)
1 colher de sopa de azeite (acrescenta riqueza; opcional para pincelar por cima)
½ xícara de sementes de gergelim (para cobrir os anéis; opcionalmente, misture gergelim branco e preto)
Fubá, quanto baste (para polvilhar a assadeira; evita que grude e acrescenta crocância)

03 · Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Ative o fermento

    Em uma tigela pequena, misture a água morna com o fermento e 1 colher de chá do açúcar. Deixe descansar por 10 minutos, até a mistura ficar espumosa. (Tempo: 10 minutos de ativação.)

  2. Prepare a massa

    Em uma tigela grande ou na batedeira, misture a farinha, o açúcar restante e o sal. Acrescente a mistura espumosa de fermento e o azeite. Mexa até formar uma massa irregular.

  3. Sove

    Passe a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove vigorosamente por 7–8 minutos (ou bata com o gancho da batedeira), até ficar lisa e elástica. A massa deve estar macia, mas não pegajosa; se estiver úmida demais, polvilhe um pouco de farinha. (Tempo: 8 minutos sovando.)

  4. Primeira fermentação

    Unte o interior de uma tigela limpa com óleo. Coloque a massa nela, cubra com filme plástico ou um pano úmido e deixe crescer em local morno por 60 minutos, até dobrar de volume. (Tempo: 1 hora de fermentação.)

  5. Modele os anéis

    Preaqueça o forno a 190 °C (375 °F). Pressione a massa crescida para retirar o ar. Divida em 6 partes iguais (pese, se quiser precisão). Enrole cada parte em um cordão de cerca de 16–18 polegadas de comprimento. Una cada cordão em um círculo e pressione bem as extremidades para selar.

  6. Mergulhe e cubra com gergelim

    Encha uma tigela rasa com água. Mergulhe delicadamente cada anel de massa na água (isso ajuda as sementes a aderirem) e sacuda o excesso. Coloque o anel em um prato raso com sementes de gergelim e passe-o nelas para cobrir os dois lados por igual. Transfira para uma assadeira polvilhada com fubá.

  7. Asse

    Asse os anéis no forno preaquecido por 15 minutos, ou até crescerem e ficarem dourados. Gire a assadeira na metade do tempo para dourar por igual. Quando estiverem prontos, transfira os kouloría para uma grade de resfriamento. (Tempo: 15 minutos assando.)

  8. Sirva

    Sirva morno ou em temperatura ambiente. O koulouri é melhor no mesmo dia, mas pode ser reaquecido delicadamente em forno morno, se necessário.

04 · Informações nutricionais

Informações nutricionais

Calorias
200 kcal