Comida nacional da Grécia
Koulouri Thessalonikis — pão em anel com gergelim

Resumo da receita
Koulouri Thessalonikis — pão em anel com gergelim
Principais informações da receita segundo a fonte.
- Porções
- 6
- Preparo
- 60 minutos
- Cozimento
- 15 minutos
- Calorias
- 200 kcal
Receita grega
Koulouri Thessalonikis — pães gregos em anel com gergelim
Esta receita mistura farinha, açúcar, sal e fermento com água morna e um pouco de azeite para formar uma massa macia e elástica. Depois de crescer, a massa é dividida, enrolada em cordões longos e moldada em anéis de 15–16 polegadas. Cada anel é mergulhado em água e depois completamente coberto com sementes de gergelim. Dispostos em uma assadeira polvilhada com fubá, os anéis assam a 190 °C por cerca de 15 minutos, até crescerem e dourarem levemente. O resultado: deliciosos pães gregos em anel com gergelim, crocantes por fora e macios por dentro. Ficam especialmente bons mornos e combinam muito bem com café, queijo ou suas pastas preferidas em um café da manhã ou lanche rápido.

01 · Visão geral
Visão geral
Koulouri Thessalonikis é um símbolo clássico da comida de rua grega, encontrado em todas as esquinas de Tessalônica do amanhecer ao anoitecer. Lembra o simit turco – um pão circular, levemente mastigável e generosamente coberto com sementes de gergelim –, mas tem identidade local própria. Baklava e iogurte podem receber mais atenção, mas os gregos sabem que um koulouri morno é perfeito para recuperar as energias a qualquer hora do dia. Todas as manhãs, padeiros levam esses anéis cobertos de gergelim ainda frescos; a crocância das sementes e o miolo macio fazem deles uma ótima opção de café da manhã para comer em movimento. Muitos gregos se lembram de comprar um koulouri com o café da manhã ou de ver crianças e passageiros levando-os como um lanche rápido e satisfatório. O sabor é simples e reconfortante: uma massa levemente adocicada envolta em gergelim de sabor amendoado.
A beleza do koulouri está em sua simplicidade. A massa leva apenas farinha, água, fermento, um toque de açúcar e azeite. Depois da fermentação, a massa é enrolada em cordões compridos, moldada em anéis, mergulhada em água (para ajudar as sementes a aderirem) e então passada no gergelim. Uma camada de fubá mais grosso na assadeira dá a cada anel uma leve crocância na base. Enquanto assam, os koulouria (plural de koulouri) adquirem uma cor dourada intensa. A parte externa fica levemente crocante graças ao gergelim e ao forno, enquanto o interior permanece macio e um pouco elástico. Esses pães em anel são secos o bastante para se manterem frescos por um dia, embora sejam melhores ainda mornos e recém-saídos do forno.
O koulouri reflete a vida cotidiana grega: simples, acessível e cheio de afeto. Vendedores ambulantes carregando bandejas desses anéis gritam “Koulouri!” para quem passa; em cafeterias, uma cesta convida os clientes a pegar um com feta ou geleia. Em Tessalônica, o aroma de koulouri recém-assado faz parte da identidade da cidade. Apesar de barato, conquistou um lugar querido nas mesas de café da manhã, nos parquinhos e até nas lancheiras. Preparar koulouri em casa reproduz um pouco da alegria da rotina matinal e de caminhar pelas vielas da cidade. Esta receita rende anéis dourados, frescos do forno, com o sabor quente e perfumado de gergelim da tradição grega do café da manhã.
02 · Ingredientes
Ingredientes
- ¾ xícara (180 ml) de água morna (cerca de 110 °F/43 °C) – morna para ativar o fermento
- ¼ oz (7 g) de fermento biológico seco ativo (cerca de 2¼ colheres de chá)
- 2 colheres de sopa de açúcar (alimenta o fermento e dá leve doçura)
- 2 xícaras (250 g) de farinha de trigo (mais um pouco para sovar; para sabor mais amendoado, use farinha para pão)
- ½ colher de chá de sal (realça o sabor)
- 1 colher de sopa de azeite (acrescenta riqueza; opcional para pincelar por cima)
- ½ xícara de sementes de gergelim (para cobrir os anéis; opcionalmente, misture gergelim branco e preto)
- Fubá, quanto baste (para polvilhar a assadeira; evita que grude e acrescenta crocância)
03 · Modo de preparo
Modo de preparo
Modo de preparo
Ative o fermento
Em uma tigela pequena, misture a água morna com o fermento e 1 colher de chá do açúcar. Deixe descansar por 10 minutos, até a mistura ficar espumosa. (Tempo: 10 minutos de ativação.)
Prepare a massa
Em uma tigela grande ou na batedeira, misture a farinha, o açúcar restante e o sal. Acrescente a mistura espumosa de fermento e o azeite. Mexa até formar uma massa irregular.
Sove
Passe a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove vigorosamente por 7–8 minutos (ou bata com o gancho da batedeira), até ficar lisa e elástica. A massa deve estar macia, mas não pegajosa; se estiver úmida demais, polvilhe um pouco de farinha. (Tempo: 8 minutos sovando.)
Primeira fermentação
Unte o interior de uma tigela limpa com óleo. Coloque a massa nela, cubra com filme plástico ou um pano úmido e deixe crescer em local morno por 60 minutos, até dobrar de volume. (Tempo: 1 hora de fermentação.)
Modele os anéis
Preaqueça o forno a 190 °C (375 °F). Pressione a massa crescida para retirar o ar. Divida em 6 partes iguais (pese, se quiser precisão). Enrole cada parte em um cordão de cerca de 16–18 polegadas de comprimento. Una cada cordão em um círculo e pressione bem as extremidades para selar.
Mergulhe e cubra com gergelim
Encha uma tigela rasa com água. Mergulhe delicadamente cada anel de massa na água (isso ajuda as sementes a aderirem) e sacuda o excesso. Coloque o anel em um prato raso com sementes de gergelim e passe-o nelas para cobrir os dois lados por igual. Transfira para uma assadeira polvilhada com fubá.
Asse
Asse os anéis no forno preaquecido por 15 minutos, ou até crescerem e ficarem dourados. Gire a assadeira na metade do tempo para dourar por igual. Quando estiverem prontos, transfira os kouloría para uma grade de resfriamento. (Tempo: 15 minutos assando.)
Sirva
Sirva morno ou em temperatura ambiente. O koulouri é melhor no mesmo dia, mas pode ser reaquecido delicadamente em forno morno, se necessário.
04 · Informações nutricionais
Informações nutricionais
- Calorias
- 200 kcal