Comida nacional da Argélia
Mhadjeb / Mahjouba

Resumo da receita
Mhadjeb / Mahjouba
Principais informações da receita segundo a fonte.
- Porções
- 4
- Preparo
- 20
- Tempo de descanso
- 15
- Cozimento
- 20
- Calorias
- 290 kcal
Receita argelina
Mhadjeb / Mahjouba (crepe de sêmola recheado)
Mhadjeb (Mahjouba) são crepes salgados argelinos recheados com uma mistura temperada de tomate e cebola. A massa é feita com sêmola e uma pequena quantidade de farinha, depois sovada e deixada descansar brevemente. Cada bola de massa é aberta bem fina, recebe o recheio de harissa e tomate e é dobrada formando um quadrado ou envelope bem fechado. Os crepes recheados são fritos na frigideira por cerca de 3–4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e folhados. Em aproximadamente 1 hora, você terá 4–6 panquecas quentes e recheadas, cheias de sabor. Sirva imediatamente, bem quentes, como um lanche substancioso ou refeição leve — ficam especialmente boas com azeitonas, queijo ou um pouco de limão.

01 · Visão geral
Visão geral
Mhadjeb — muitas vezes chamado Mahjouba — é um clássico crepe argelino folhado de sêmola recheado com uma mistura picante de tomate e cebola. Essa panqueca salgada é uma comida de rua muito apreciada, vendida quente, direto da chapa, em mercados e padarias. A massa, feita simplesmente de sêmola, sal e água, é esticada à mão até formar um retângulo fino como papel. Uma colherada de recheio de tomate e cebola temperado com harissa é espalhada por dentro antes de dobrar. Enquanto o crepe recheado cozinha em uma chapa quente, o exterior fica crocante e o recheio cozinha no vapor em seu interior.
O resultado é um exterior em camadas e levemente mastigável que envolve um interior quente e suculento. Cada mordida reúne a acidez rica dos tomates, a doçura das cebolas e a ardência da harissa ou das pimentas. Muitos cozinheiros acrescentam pimentão verde em cubos ou uma colherada de grão-de-bico amassado para dar mais textura e finalizam com coentro fresco picado. Untar levemente a frigideira e a massa ajuda a dourar por igual e evita que grude. Alguns vendedores ainda pincelam um fio de azeite por cima para dar brilho extra. Mhadjeb é naturalmente vegetariano, o que o torna uma escolha apreciada por quem busca um sabor substancioso sem carne.
Como a massa não leva fermento, essas panquecas ficam prontas rapidamente. O próprio nome Mahjouba significa “velada” ou “coberta”, descrevendo como o recheio rico fica escondido entre as dobras da massa. Diz-se que surgiu no norte da Argélia — cidades como Argel e Constantina reivindicam o prato como parte de sua tradição. Tradicionalmente, é comida de café da manhã ou almoço: carrinhos de rua a servem com chá de hortelã e café para trabalhadores ocupados. As famílias costumam preparar grandes quantidades nos fins de semana, abrindo a massa e cozinhando os crepes juntas — uma prática que transforma o preparo em uma atividade coletiva.
Mhadjeb também é extremamente prático. Ao contrário de muitos pães achatados que exigem talheres, ele é comido com as mãos. Suas camadas conseguem reter calor por algum tempo, o que o torna adequado para levar na marmita ou em um piquenique. Reaquecer um Mhadjeb que sobrou em uma frigideira recupera rapidamente sua crocância. Cada panqueca recheada concentra especiarias e hospitalidade argelinas: massa macia e ao mesmo tempo crocante envolvendo um recheio vivo e aromático.
Mhadjeb (Mahjouba) são crepes salgados argelinos recheados com uma mistura temperada de tomate e cebola. A massa é feita com sêmola e uma pequena quantidade de farinha, depois sovada e deixada descansar brevemente. Cada bola de massa é aberta bem fina, recebe o recheio de harissa e tomate e é dobrada formando um quadrado ou envelope bem fechado. Os crepes recheados são fritos na frigideira por cerca de 3–4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e folhados. Em aproximadamente 1 hora, você terá 4–6 panquecas quentes e recheadas, cheias de sabor. Sirva imediatamente, bem quentes, como um lanche substancioso ou refeição leve — ficam especialmente boas com azeitonas, queijo ou um pouco de limão.
02 · Ingredientes
Ingredientes
- 250g
- Farinha de sêmola fina, (1½ xícaras) para a massa. A sêmola produz uma textura levemente mastigável. Se não estiver disponível, use farinha de trigo (os crepes ficarão mais macios).
- 50g
- Farinha de trigo, (⅓ de xícara) acrescenta elasticidade à massa. Você pode omiti-la e usar apenas sêmola, mas a massa ficará mais delicada.
- ½ colher (chá)
- Sal para a massa.
- cerca de 200ml
- Água morna para dar liga à massa. Acrescente aos poucos até formar uma massa macia e levemente pegajosa.
- 2 colheres (sopa)
- Azeite de oliva, mais um pouco para a frigideira mantém a massa macia e serve para fritar. Qualquer óleo neutro também funciona.
- 2
- Tomates, médios, picados finamente ou ralados base do recheio.
- 1
- Cebola, média, picada finamente acrescenta doçura.
- 1
- Alho, dente, picado (opcional) para dar profundidade ao sabor.
- 1
- Pimentão, pequeno, picado finamente (opcional) tradicional em muitas regiões para dar cor e doçura.
- 1–2 colheres de chá
- Harissa (pasta de pimenta) dá ardência ao recheio. Use mais ou menos a gosto.
- ½ colher (chá)
- Cominho em pó uma especiaria quente no recheio.
- Sal e pimenta, a gosto ajuste conforme necessário.
- Azeite de oliva, para cozinhar o recheio e untar a frigideira.
- Coentro ou salsa frescos (opcional), um punhado, picados finamente misturados ao recheio no final para dar frescor.
03 · Modo de preparo
Modo de preparo
Modo de preparo
Prepare a massa
Em uma tigela, misture a sêmola, a farinha, o sal e 1 colher de sopa de óleo. Acrescente a água morna aos poucos e sove até formar uma massa macia e levemente pegajosa (cerca de 5 minutos). Cubra e deixe descansar por 15–20 minutos sob um pano.
Prepare o recheio
Aqueça 1 colher de chá de azeite em uma frigideira, em fogo médio. Refogue as cebolas (e o pimentão, se usar) até ficarem translúcidas. Junte o alho, os tomates picados, a harissa, o cominho, o sal e a pimenta. Cozinhe, mexendo, até que a maior parte do líquido evapore e a mistura engrosse (cerca de 5 minutos). Misture as ervas picadas, se usar. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Divida a massa
Depois do descanso, divida a massa em 4–6 bolas. Mantenha-as cobertas para não ressecarem.
Modele e recheie
Sobre uma superfície bem untada, pegue uma bola de massa e achate-a formando um retângulo ou círculo bem fino (2mm de espessura). Coloque cerca de 1–2 colheres de sopa do recheio no centro. Dobre as bordas da massa sobre o recheio para formar um quadrado ou envelope fechado. Pressione bem as bordas para selar.
Cozinhe o crepe
Aqueça um fio de óleo em uma frigideira, em fogo médio. Coloque delicadamente a massa recheada com a emenda voltada para baixo. Cozinhe por 3–4 minutos, até a parte inferior ficar dourada e crocante. Vire e cozinhe o outro lado por mais 3–4 minutos, pressionando delicadamente para fritar por igual. Repita com as bolas de massa restantes (acrescentando um pouco mais de óleo à frigideira conforme necessário).
Sirva imediatamente
Transfira cada Mhadjeb para um prato assim que ficar pronto. Sirva quente para obter a melhor textura, pois fica mais crocante logo que sai da frigideira.
04 · Informações nutricionais
Informações nutricionais
- Calorias
- 290
- Carboidratos
- 40g
- Proteínas
- 6g
- Gorduras
- 8g
Por porção (1 crepe)