Wietnamskie dania narodowe

Bánh canh Nam Phổ — gęsta zupa z Huế z makaronem, krewetkami i krabem

Bánh canh Nam Phổ to specjalność Huế nazwana od wioski Nam Phổ w dystrykcie Phú Vang. Wyróżniają ją grube, miękkie i lekko sprężyste makarony z mąki ryżowej i tapioki, podawane w błyszczącym bulionie z krewetkami i krabem. Lokalne wersje różnią się: makaron bywa wyciskany lub krojony, a dodatkami mogą być pasta wieprzowa, jajka przepiórcze albo ikra kraba. Ta domowa wersja łączy krewetki, kraba i wieprzowinę w małych pulpecikach; lekko zagęszczony czerwono-pomarańczowy bulion doprawia olej annatto, fermentowana pasta krewetkowa, sos rybny i świeże zioła.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Gęsta zupa bánh canh Nam Phổ z krewetkami i krabem — 16:9 wide editorial food photograph.
Miska bánh canh Nam Phổ z Huế z grubym makaronem ryżowo-tapiokowym, krewetkami, krabem, wieprzowiną, ziołami i czerwono-pomarańczowym bulionem.
Liczba porcji 6 misek; każda zawiera 1/6 makaronu, bulionu, pulpecików i ziół
Gotowanie 65 minut
Czas bierny 20 minut
Łączny czas 130 minut
Energia na porcję około 560 kcal
Wprowadzenie

Bánh canh Nam Phổ — gęsta zupa z Huế z makaronem, krewetkami i krabem

Świeży makaron gotuje się osobno, aby zachował kształt. Użyj solidnej praski do ziemniaków lub mocnego rękawa cukierniczego z otworem 6–8 mm, by uzyskać grube, nieregularne nitki.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiOstrożnie wlewaj wrzątek do mąki. Ciasto powinno być ciepłe, gładkie i elastyczne, a nie klejące ani kruche. Wyrabiaj, aż nie będzie suchej mąki, i przykryj ciasto podczas odpoczynku. Wyciskaj makaron prosto do drugiego garnka z wrzątkiem. Jest gotowy, gdy wypłynie i stanie się lekko przezroczysty. Bulion utrzymuj na łagodnym ogniu, aby pulpeciki się nie rozpadły. Skrobię dodawaj stopniowo. Bulion ma być lśniący i lekko gęsty, nie kleisty. Spróbuj przed dodaniem sosu rybnego lub soli; fermentowane pasty mogą być już słone.
Składniki

Składniki

Bulion z kości wieprzowych i krewetek

  • 500 g kości karkowych lub mięsnych kości wieprzowych
  • 2,5 l wody na bulion oraz 1,5 l do obgotowania kości
  • 150 g żółtej cebuli, przekrojonej na pół
  • Pancerzyki i głowy krewetek z dalszej listy
  • 12 g spożywczej fermentowanej pasty krewetkowej (mắm ruốc), rozrobionej i przecedzonej z 60 ml zimnej wody
  • 30 ml sosu rybnego; 10 g cukru; 6 g drobnej soli, później tylko w razie potrzeby
  • 30 ml oleju annatto
  • 18 g skrobi tapiokowej i 45 ml zimnej wody do zagęszczenia

Świeży makaron ryżowo-tapiokowy

  • 300 g mąki ryżowej; 180 g skrobi tapiokowej; 4 g drobnej soli
  • 300 ml wrzątku, najwyżej 30 ml więcej, jeśli ciasto jest suche
  • 4 l wody do ugotowania makaronu

Pulpeciki z krewetek, kraba i wieprzowiny

  • 250 g surowych obranych średnich krewetek, drobno posiekanych; zachowaj pancerzyki do bulionu
  • 250 g ugotowanego mięsa kraba, sprawdzonego pod kątem fragmentów skorupy
  • 250 g mielonej wieprzowiny; 150 g schłodzonej wietnamskiej pasty wieprzowej (giò sống)
  • 50 g posiekanej szalotki; 2 g mielonego czarnego pieprzu
  • 15 ml sosu rybnego; 15 ml oleju annatto

Do podania

  • 40 g szczypioru, cienko pokrojonego; 25 g posiekanej kolendry
  • 20 g posiekanej kolendry wietnamskiej (rau răm)
  • 10 g świeżego czerwonego chili, cienko pokrojonego, opcjonalnie
  • 6 cząstek limonki
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Zagotuj 1,5 l wody do obgotowania. Dodaj kości i gotuj 5 minut. Odcedź, opłucz kości i umyj garnek. Włóż kości do czystego garnka z 2,5 l świeżej wody, cebulą i 6 g soli. Doprowadź do delikatnego wrzenia, zbierz szumowiny i gotuj łagodnie 35 minut. Pancerzyki i głowy krewetek dodaj na ostatnie 10 minut. Przecedź, a klarowny bulion wlej z powrotem. Rozpuść pastę krewetkową w 60 ml zimnej wody i przecedź do bulionu. Na małej patelni podgrzej 30 ml oleju annatto z pozostałą połową szalotki, aż zmięknie; dodaj do bulionu wraz z sosem rybnym i cukrem. Utrzymuj lekkie gotowanie.

  2. Przygotuj makaron. W żaroodpornej misce wymieszaj mąkę ryżową, 180 g tapioki i 4 g soli. Ostrożnie wlej 300 ml wrzątku, mieszając solidną łyżką. Gdy ciasto ostygnie na tyle, by je dotknąć, wyrabiaj 5–7 minut, aż będzie gładkie i elastyczne; dodaj najwyżej 30 ml wrzątku tylko wtedy, gdy jest suche. Przykryj i odstaw na 20 minut. Wyciskaj nitki grubości 6–8 mm prosto do drugiego garnka z 4 l wrzątku. Gotuj 2–4 minuty od chwili, gdy wypłyną i lekko staną się przezroczyste. Odcedź i krótko przepłucz gorącą wodą. Zachowaj 250 ml wody z gotowania, resztę wylej. Trzymaj makaron ciepły i osobno od bulionu.

  3. Wymieszaj posiekane surowe krewetki, kraba, mieloną wieprzowinę, pastę wieprzową, połowę szalotki, pieprz, 15 ml sosu rybnego i 15 ml oleju annatto. Trzymaj w lodówce do użycia. Czystymi rękami lub dwiema łyżkami uformuj nieregularne pulpeciki około 3 cm. Doprowadź bulion do łagodnego wrzenia i wkładaj pulpeciki partiami. Gotuj, aż wypłyną, a środek wieprzowiny osiągnie 71°C; krewetki mają być jędrne i nieprzezroczyste. Nie gotuj gwałtownie.

  4. Rozprowadź 18 g tapioki w 45 ml zimnej wody. Stopniowo wmieszaj zawiesinę do lekko wrzącego bulionu, a następnie dolej do 250 ml zachowanej wody makaronowej, aż bulion lekko zgęstnieje i oblepi łyżkę. Gotuj 2 minuty, by skrobia się ugotowała. Spróbuj i dopraw solą lub sosem rybnym. Trzymaj gorące, bez mocnego wrzenia.

  5. Rozłóż ciepły makaron do sześciu misek. Zalej gorącym bulionem i rozdziel pulpeciki z krewetek, kraba i wieprzowiny. Dodaj szczypior, kolendrę, rau răm i chili, jeśli używasz. Podawaj od razu z limonką.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podanie i przechowywanie

Składaj miski tuż przed podaniem. Zioła i limonka odświeżają bogaty bulion; chili jest opcjonalne. Jeśli nie masz rau răm, użyj więcej kolendry i odrobiny mięty, pamiętając, że aromat się zmieni. W prostszej wersji użyj 900 g świeżego, grubego makaronu bánh canh; ugotuj według opakowania i trzymaj osobno do podania. Resztki szybko przełóż do płytkich pojemników i schłodź w ciągu 2 godzin do 4°C lub mniej. Zjedz w 3–4 dni i podgrzej do 74°C. Wyrzuć jedzenie pozostawione w temperaturze pokojowej ponad 2 godziny. Jeśli to możliwe, przechowuj makaron i bulion osobno, ponieważ makaron wchłania płyn.

Rozwiązywanie problemów

Ciasto pęka: wgnieć wrzątek po łyżeczce i przykrywaj miskę między porcjami. Ciasto blokuje praskę: może być za mokre lub otwór za mały; dodaj odrobinę mąki ryżowej i użyj 6–8 mm. Makaron jest kleisty: krótko przepłucz gorącą wodą i nie zostawiaj go w garnku. Pulpeciki się rozpadają: zmniejsz ogień, mocno uformuj kawałki i wkładaj je łyżką. Bulion za gęsty: dolewaj po trochu gorącego bulionu lub wody z makaronu. Bulion za słony: rozcieńcz niesoloną gorącą wodą; nie dolewaj sosu rybnego.

Częste pytania

Czym wyróżnia się makaron Nam Phổ? Jest grubszy i miększy od cienkiego makaronu ryżowego, a tapioka nadaje mu lekką sprężystość. Rozmiar i technika różnią się w zależności od kucharza. Czy mogę użyć gotowego makaronu? Tak. Wybierz świeży, gruby bánh canh, ugotuj zgodnie z opakowaniem, krótko przepłucz i trzymaj osobno do podania. Czy czerwono-pomarańczowy kolor pochodzi od chili? Niekoniecznie. W tym przepisie kolor i aromat daje olej annatto; lokalne wersje są różne. Chili podaje się osobno.

Wartości odżywcze na porcję

To przybliżone wartości dla sześciu misek. Sól w sosach i ilość wypitego bulionu mogą znacznie zmienić wynik.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Porcjajedna szósta makaronu, bulionu, pulpecików i ziół
  • Energiaokoło 560 kcal
  • węglowodany66 g
  • białko35 g
  • tłuszcz17 g
  • błonnik2 g
  • sódokoło 1450 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera skorupiaki (krewetki, kraba i fermentowaną pastę krewetkową) oraz ryby (sos rybny). Sprawdź etykietę pasty wieprzowej pod kątem innych alergenów. Surowe krewetki i mieloną wieprzowinę przechowuj w temperaturze do 4°C. Używaj osobnych przyborów do surowych składników i ugotowanego makaronu lub ziół; po kontakcie umyj ręce i powierzchnie. Środek pulpecików wieprzowych musi osiągnąć 71°C. Krewetki powinny osiągnąć 63°C albo być jędrne, perłowe i nieprzezroczyste; kraba dokładnie podgrzej w zupie. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj 3–4 dni i podgrzej do 74°C. Jedzenie pozostawione poza lodówką ponad 2 godziny wyrzuć.

Ciepła miska do wspólnego stołu

Ciepła miska do wspólnego stołu

  • Do chwili podania trzymaj makaron i bulion osobno.
  • Zagęszczacz dodawaj stopniowo, aż bulion lekko oblepi łyżkę.