Turcja · cała Turcja

İmam bayıldı (bakłażany faszerowane i duszone w oliwie)

Całe bakłażany miękną w oliwie, zanim zostaną hojnie napełnione słodką cebulą, czosnkiem i pomidorem, a następnie delikatnie dopiekają się w piekarniku.

Turecki klasyk zeytinyağlı Warzywne danie główne i meze
Udostępnij
Szeroki półmisek bakłażanów nadziewanych w oliwie i posypanych natką pietruszki
Odparowany farsz pozostaje uformowany w kopczyk zamiast zalewać naczynie do pieczenia.
Przygotowanie 35 minut
Sól 30 minut
Smaż 1 godzina 20 minut
Porcje 6
Informacje ogólne

Jak przygotować İmam Bayıldı z jedwabistym bakłażanem i skoncentrowanym farszem

İmam bayıldı należy do tureckich dań zeytinyağlı: warzyw przygotowywanych z dużą ilością oliwy i często podawanych na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Całe bakłażany napełnia się cebulą, czosnkiem i pomidorami, nigdy mięsem mielonym. To odróżnia je od karnıyarık. Dodanie mięsa nie byłoby wariantem tego ustalonego przepisu; zamieniłoby potrawę w inne danie o własnej nazwie.

Bakłażany obiera się w naprzemienne pasy, aby oliwa i ciepło mogły przenikać do środka, a jednocześnie została wystarczająca ilość skórki, by utrzymać każdy bakłażan w całości. Solenie doprawia miąższ i wyciąga wilgoć z powierzchni, ale kluczowe jest dokładne osuszenie po opłukaniu. Woda w kontakcie z gorącym olejem niebezpiecznie pryska i utrudnia rumienienie. Zmiękcz bakłażany przed ich rozcięciem; próba napełniania surowych, sztywnych warzyw kończy się porwanymi bokami i niedopieczonym środkiem.

Cebula nie jest tu jedynie drobnym aromatycznym dodatkiem. Duża ilość gotuje się powoli, aż stanie się szklista i słodka, po czym dochodzą czosnek, koncentrat pomidorowy i świeży pomidor. Mieszankę trzeba odparować do chwili, gdy łyżka pozostawia wyraźny ślad. Wodnisty farsz wypływa do naczynia, rozcieńcza oliwę i sprawia, że bakłażany smakują jak gotowane zamiast bogate i soczyste.

Po napełnieniu bakłażany potrzebują wokół siebie tylko płytkiej warstwy gorącej wody. Nie lej jej na farsz. Przykryty miąższ kończy mięknąć w 180°C, podczas gdy wierzch się koncentruje. Nóż powinien bez oporu przechodzić przez najgrubszą część, a pasiasta skórka nadal podtrzymywać warzywo.

Przed podaniem odczekaj co najmniej 20 minut. Smak staje się wyraźniejszy, gdy oliwa się uspokoi, a pomidor przestanie być agresywnie gorący. Danie może też odpocząć przez noc w lodówce i często następnego dnia smakuje pełniej. Przed podaniem zbliż je do temperatury pokojowej, ale nigdy nie pozostawiaj poza lodówką dłużej niż dwie godziny.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Wybierz podobne, smukłe bakłażanyRówny rozmiar zapewnia jednoczesną miękkość i schludny półmisek. Bardzo okrągłe bakłażany wymagają przekrojenia na pół i nie odpowiadają już tej wersji z całymi warzywami.
  • Osusz przed smażeniem na oliwieTo zarówno zasada bezpieczeństwa, jak i etap rumienienia. Woda uwięziona przy szypułce może mocno pryskać, dlatego przed włożeniem na patelnię osusz każdą szczelinę.
  • Daj cebuli odpowiednio dużo czasuWysoka temperatura tworzy chrupiące brzegi, gdy środek pozostaje ostry w smaku. Powolne smażenie rozwija słodką objętość, która definiuje farsz.
Składniki

Składniki

Bakłażany

  • 1.5 kg (6 średnich) smukłe bakłażany
  • 16 g drobna sól podzielona
  • 180 ml oliwa extra virgin podzielona

Farsz cebulowo-pomidorowy

  • 600 g cebule cienko pokrojona
  • 30 g czosnek cienko pokrojona
  • 700 g dojrzałe pomidory obrane i posiekane
  • 20 g koncentrat pomidorowy
  • 5 g biały cukier
  • 2 g czarny pieprz
  • 200 ml gorąca woda
  • 25 g natka pietruszki o płaskich liściach posiekana
  • 1 cytryna do podania
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotować bakłażany

  1. Obrać w pasy i posolić.Pozostaw szypułki i obierz każdy bakłażan w naprzemienne podłużne pasy. Natrzyj 8 g soli i odstaw w durszlaku na 30 minut.

    Na odsłoniętym jasnym miąższu powinny pojawić się krople wilgoci.
  2. Opłukać i dokładnie osuszyć.Spłucz sól z powierzchni, bardzo delikatnie odciśnij i osusz czystymi ręcznikami wszystkie boki oraz końce przy szypułkach. Pozostaw na powietrzu do wyschnięcia przez pięć minut.

    Na świeżym suchym ręczniku nie powinna zostać żadna woda.
  3. Zmiękczyć w oliwie.Rozgrzej 100 ml oliwy na szerokiej patelni na średnim ogniu. Dodaj bakłażany, przykryj i obracaj co kilka minut, aż miejscami się zrumienią i staną elastyczne, 15-20 minut.

    Każdy bakłażan powinien lekko uginać się pod szczypcami, ale zachować nienaruszoną skórkę.

Przygotować farsz

  1. Powoli wydobądź słodycz z cebuli.Wyjmij bakłażany. Dodaj na patelnię pozostałą oliwę i cebulę, zmniejsz ogień i smaż 18-22 minut, mieszając, aż cebula będzie miękka i szklista, bez chrupiących brązowych brzegów.

    Objętość cebuli powinna wyraźnie się zmniejszyć, a smak stać się słodki zamiast ostry.
  2. Odparować pomidor z czosnkiem.Dodaj czosnek na jedną minutę, następnie koncentrat pomidorowy, pomidory, cukier, czarny pieprz i pozostałą sól. Gotuj bez przykrycia 15-20 minut; wmieszaj większość natki pietruszki.

    Łyżka przeciągnięta po dnie patelni powinna zostawić ślad, którego wodnisty sok nie wypełnia od razu.

Napełnić i upiec

  1. Zrobić głęboką kieszeń.Rozgrzej piekarnik do 180°C. Ułóż bakłażany w naczyniu do pieczenia i natnij każdy wzdłuż przez odsłonięty miąższ, nie przecinając spodu. Delikatnie rozsuń boki dwiema łyżkami.

    Wnętrze powinno otworzyć się szeroko, a pasiasta skórka i szypułka nadal utrzymywać warzywo w całości.
  2. Napełnić obficie.Rozdziel odparowaną mieszankę cebulową między zagłębienia, a pozostałą część ułóż kopczykiem wzdłuż otworów. Wlej gorącą wodę wokół bakłażanów, nigdy na farsz.

    Farsz powinien wystawać ponad otwór, a płyn w naczyniu pozostać płytki.
  3. Upiec i pozwolić odpocząć.Piecz 35-40 minut do całkowitej miękkości. Studź w naczyniu co najmniej 20 minut, polewaj bakłażany sokami z pieczenia i przy podaniu wykończ natką pietruszki oraz cytryną.

    Nóż powinien bez oporu przechodzić przez najgrubszy miąższ, a farsz pozostać uformowany w kopczyk.
Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Odparuj przed nadziewaniem

Świeże pomidory różnią się zawartością wody. Kieruj się śladem pozostawionym przez łyżkę, a nie sztywnym czasem, i gotuj bez przykrycia, aż farsz będzie zwarty.

Podawaj po odpoczynku

Prosto z piekarnika oliwa smakuje ostro i jest oddzielona. Dwadzieścia minut — albo nocny odpoczynek w lodówce — pozwala jej połączyć się z pomidorem i bakłażanem.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Bakłażany się rozpadają. Zostały nacięte, zanim stały się elastyczne, albo nóż przeciął spód. Najpierw je zmiękcz i otwieraj tylko odsłonięty górny pas.
  • Danie jest wodniste. Farsz pomidorowy nie został wystarczająco odparowany albo do naczynia trafiło za dużo wody. Gotuj farsz do uzyskania wyraźnego śladu po łyżce i użyj tylko 200 ml.
  • Miąższ pozostaje twardy. Bakłażany były zbyt duże lub za słabo zmiękczone. Przykryj luźno i piecz dalej, aż nóż będzie wchodził bez oporu.
  • Danie smakuje zbyt tłusto. Podawaj po odpoczynku i nakładaj wokół porcji tylko połączone soki z naczynia; nie polewaj talerza warstwą oddzielonej oliwy.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Kalorie395 kcal
  • Białko6 g
  • Węglowodany31 g
  • Tłuszcz29 g
  • Tłuszcze nasycone4 g
  • Błonnik11 g
  • Cukry18 g
  • Sód620 mg

1 nadziewany bakłażan — wartości przybliżone; wielkość bakłażana i ilość zachowanej oliwy zmieniają każdą porcję.

Alergeny · Bezpieczeństwo żywności

Alergeny · Bezpieczeństwo żywności

Bezpieczeństwo żywności: Dokładnie osusz bakłażany przed włożeniem do gorącej oliwy. Używaj szerokiej, stabilnej patelni i obracaj długimi szczypcami. Nawet jeśli podajesz w temperaturze pokojowej, wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin.

Przechowywanie: Przykryj i przechowuj w lodówce do 4 dni. Poza lodówką podawaj nie dłużej niż 2 godziny. Nie zamrażaj.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czym różni się imam bayıldı od karnıyarık?

İmam bayıldı nadziewa się cebulą, czosnkiem i pomidorem oraz przygotowuje z oliwą. Karnıyarık zawiera mięso mielone i jest innym daniem.

Czy bakłażany mogę upiec zamiast obsmażać na płytkiej warstwie oliwy?

Jest to możliwe jako inna technika, ale ta wybrana wersja zmiękcza je w oliwie przed pieczeniem, a jej wartości odżywcze uwzględniają tę ilość.

Czy podaje się je na gorąco czy na zimno?

Do dania zeytinyağlı pasuje zarówno ciepła temperatura, jak i pokojowa. Przestrzegaj dwugodzinnego limitu w temperaturze pokojowej i szybko schładzaj resztki.

Czy można przygotować je wcześniej?

Tak. Szczególnie dobrze nadaje się do nocnego odpoczynku. Delikatnie podgrzej albo zbliż do temperatury pokojowej krótko przed podaniem.

Właściwa końcowa konsystencja

Właściwa końcowa konsystencja

Bakłażan powinien ustępować jak jedwab, a pasiasta skórka ma utrzymywać słodki, skoncentrowany farsz cebulowo-pomidorowy i lśniące soki z oliwą.

Najpierw zmiękcz całe bakłażany, dokładnie odparuj farsz i pozwól upieczonemu daniu odpocząć przed podaniem.