Kolumbijskie dania narodowe

Lechona alcaparrada z Boyacá z naturalnymi przyprawami

Przygotuj lechonę z Boyacá z kaparami, wieprzowiną, kurczakiem, ryżem, groszkiem i oliwkami; podaj ją z arepą ze świeżej kukurydzy pieczoną na liściu.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki widok całej i przekrojonej lechony z Boyacá z farszem z ryżu, groszku i mięsa oraz arepą na liściu.
Wydajność 1 mała lechona w kształcie poduszki, 5 obfitych porcji i 5 małych arep kukurydzianych
Aktywny czas przygotowania około 1 godziny i 15 minut
Czas pasywny około 1 godziny na schłodzenie ryżu i groszku
Czas pieczenia i gotowania około 3 godzin i 30 minut, łącznie z pieczeniem lechony i arep
Łączny czas około 5 godzin i 45 minut
Wprowadzenie

Lechona alcaparrada z Boyacá z naturalnymi przyprawami

Lechona alcaparrada to udokumentowana, nowatorska odmiana lechony z Boyacá. Relacja kolumbijskiego Ministerstwa Kultury łączy tę wersję, rozwijaną przez jedną rodzinę, z miejscowością Samacá i opisuje włączenie regionalnych składników do przekazywanej tradycji techniki przygotowania lechony. Potrawę wyróżniono w kategorii innowacji podczas krajowego konkursu kuchni tradycyjnych w 2015 roku. Kapary i oliwki nadają farszowi wyrazisty, słonawy smak z lekką kwaskową nutą.

W przeciwieństwie do pozbawionego ryżu cojín z Tolimy ta wersja celowo łączy ugotowany biały ryż i zielony groszek z obsmażoną wieprzowiną i kurczakiem. Farsz doprawia się kaparami, czarnymi oliwkami, miętą, liśćmi selera, liściem laurowym i gałką muszkatołową. Mieszankę zawija się w duży płat skóry wieprzowej, zszywa w zwarte zawiniątko przypominające poduszkę i piecze. Podaje się ją ze świeżą arepą kukurydzianą przygotowaną na liściu rasgua; w domu można użyć czystego liścia bananowca.

Opublikowana receptura jest przeznaczona na dziesięć porcji i podaje przybliżony czas pieczenia, ale nie określa bezpiecznej temperatury wewnątrz potrawy. W tej domowej wersji ilości składników zmniejszono o połowę, zachowując temperaturę piekarnika 180°C. Czas zależy jednak od kształtu zawiniątka i grubości skóry. O tym, czy środek zawierający kurczaka jest gotowy, decyduje pomiar termometrem, a nie zegar ani kolor skóry.

Składniki

Składniki

Farsz do pieczeni

  • 750 g łopatki wieprzowej bez kości, pokrojonej w kostkę o boku około 2 cm
  • 400 g udźca kurczaka bez kości, pokrojonego w kostkę o boku około 2 cm
  • 500 g ugotowanego białego ryżu pilaw, szybko schłodzonego w płytkim naczyniu i wstawionego do lodówki
  • 500 g świeżego lub mrożonego zielonego groszku
  • 100 g kaparów, odsączonych i drobno posiekanych
  • 75 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych i drobno posiekanych
  • 8 g świeżych liści mięty, drobno pokrojonych
  • 12 g liści selera, drobno pokrojonych
  • 2 małe świeże liście laurowe, około 1 g, bardzo drobno pokrojone
  • 0,5 g świeżo startej gałki muszkatołowej
  • 15 ml oliwy z oliwek do obsmażania mięsa partiami
  • 9 g drobnej soli

Skóra i składanie

  • 2,5 kg skóry wieprzowej w jednym kawałku, oczyszczonej i w znacznym stopniu pozbawionej tłuszczu; poproś rzeźnika o szeroki, nieuszkodzony płat
  • około 2 m sznurka masarskiego dopuszczonego do kontaktu z żywnością

Arepy ze świeżej kukurydzy

  • 150 g świeżych ziaren kukurydzy
  • 1 g drobnej soli
  • 0,5 g świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • 5 małych, czystych liści rasgua albo liście bananowca przeznaczone do kontaktu z żywnością
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Ugotuj i schłodź ryż Jeśli ryż nie jest jeszcze gotowy, ugotuj zwykły biały ryż pilaw, aż ziarna będą miękkie, ale pozostaną sypkie. Rozłóż 500 g ugotowanego ryżu w płytkim naczyniu, aby szybko ostygł, a następnie wstaw do lodówki. Przechowuj go w chłodzie do chwili składania potrawy; nie zostawiaj ugotowanego ryżu w temperaturze pokojowej podczas przygotowywania pozostałych składników.

  2. Zblanszuj groszek Zagotuj wodę w garnku. Dodaj groszek i gotuj tylko do uzyskania intensywnie zielonego koloru oraz miękkości: świeży zwykle potrzebuje 3–5 minut, a mrożony przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Dokładnie odcedź, rozłóż w płytkim naczyniu i schłodź w lodówce. W farszu ziarenka powinny zachować kształt.

  3. Obsmaż wieprzowinę i kurczaka Osusz wieprzowinę i kurczaka ręcznikiem papierowym. Rozgrzej oliwę w dużej patelni na średnio mocnym ogniu. Obsmażaj mięso partiami, aby kostki się zrumieniły, zamiast dusić; każdą partię przekładaj na czysty talerz. Na tym etapie mięso nie musi być całkowicie gotowe w środku, ale nie przepełniaj patelni. Po kontakcie z surowym kurczakiem umyj ręce, przybory i powierzchnie robocze.

  4. Wymieszaj farsz W dużej misce delikatnie połącz schłodzony ryż i groszek z kaparami, oliwkami, miętą, liśćmi selera, liściem laurowym, gałką muszkatołową i solą. Dodaj obsmażoną wieprzowinę i kurczaka, a następnie wymieszaj, aby składniki równomiernie się rozłożyły. Podczas przygotowywania skóry trzymaj farsz w lodówce; szybko napełnij i zszyj zawiniątko, a po zszyciu od razu wstaw je do piekarnika.

  5. Napełnij i zszyj skórę Połóż skórę wieprzową na czystym blacie zewnętrzną stroną do dołu. Osusz ją i sprawdź, czy nie ma rozdarć. Ułóż farsz na środku, pozostawiając szeroki margines ze wszystkich stron. Zawiń skórę wokół farszu, formując zwarte zawiniątko, po czym mocno zszyj brzegi sznurkiem dopuszczonym do kontaktu z żywnością, aby farsz nie wypływał. Zawiąż końce i ułóż zawiniątko szwem do dołu w solidnej brytfannie. W razie potrzeby przenoś je we dwie osoby albo za pomocą dwóch szerokich łopatek.

  6. Upiecz i sprawdź temperaturę w środku Rozgrzej piekarnik do 180°C. Na początek piecz lechonę przez około 3 godziny. Obserwuj stopień zrumienienia; jeśli skóra ciemnieje zbyt szybko, luźno przykryj ją folią aluminiową. Pod koniec pieczenia włóż czysty termometr spożywczy przez szew w najgrubsze kawałki kurczaka oraz w środek farszu. W obu miejscach temperatura musi wynieść co najmniej 74°C. Jeśli w którymkolwiek punkcie jest niższa, piecz dalej i ponownie zmierz temperaturę. Przed krojeniem odstaw pieczeń na 15 minut.

  7. Upiecz arepy kukurydziane na płycie Gdy pieczeń jest w piekarniku, zmiel ziarna kukurydzy na grubą, wilgotną masę. Wmieszaj sól i czarny pieprz, a następnie uformuj pięć małych placków. Każdy połóż na czystym kawałku liścia rasgua lub bananowca i piecz na rozgrzanej płycie. Gdy spód się zetnie i lekko zrumieni, obróć placek razem z liściem. Piecz z drugiej strony, aż arepa będzie zwarta i gorąca w środku. Liść dodaje aromatu i ogranicza bezpośredni kontakt kukurydzy z gorącą płytą, dzięki czemu się nie przypala.

  8. Pokrój i podaj Przenieś pieczeń na dużą deskę za pomocą dwóch solidnych łopatek. Ostrożnie przetnij i usuń sznurek, po czym pokrój farsz w poprzek na pięć grubych porcji. Podawaj na gorąco, z jedną arepą kukurydzianą na osobę.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Pełny tytuł przepisu

Lechona po boyacku z kaparami, ryżem, zielonym groszkiem, wieprzowiną, kurczakiem i grillowanymi arepami kukurydzianymi

Wprowadzenie

Ta nowatorska lechona z Boyacá łączy zrumienioną wieprzowinę i kurczaka z białym ryżem, zielonym groszkiem, kaparami, czarnymi oliwkami i aromatycznymi ziołami. Farsz zawija się w duży płat skóry wieprzowej, zszywa i powoli piecze. Do dania podaje się małą arepę ze świeżej kukurydzy, pieczoną na liściu.

Praktyczne wskazówki

Poproś rzeźnika o jeden elastyczny, szeroki płat skóry, który wystarczy do owinięcia całego farszu. W pierwotnej recepturze używa się oczyszczonej, pozbawionej tłuszczu skóry; poproś o usunięcie nadmiaru tłuszczu bez uszkodzenia płata. Z małych, oddzielnych kawałków trudno uszyć szczelne zawiniątko. Jeśli skóra ma niewielkie rozdarcie, przed nałożeniem farszu nałóż na siebie brzegi i je zszyj. Użyj czystej, mocnej igły i zwykłego sznurka spożywczego. Ryż i groszek można przygotować wcześniej, pod warunkiem że szybko je schłodzisz i przechowasz w lodówce. Dokładnie odsącz groszek, żeby farsz nie był wodnisty. Jeśli ryż lub groszek są jeszcze ciepłe, przed wymieszaniem rozłóż je w płytkim naczyniu do wystygnięcia: podczas zawijania i zszywania ciepły farsz mógłby zbyt długo pozostawać w temperaturze pokojowej. Podane w źródle trzy godziny to przybliżony czas. Szerokie i płaskie zawiniątko piecze się inaczej niż grube, a skóra może się zrumienić, zanim środek będzie gotowy. Termometrem sprawdź najgrubsze kawałki kurczaka i środek farszu. Jeśli powierzchnia wymaga osłony, luźno przykryj ją folią, gdy środek nadal się dopieka. Wartości odżywcze są szczególnie niepewne, ponieważ źródło wymaga odtłuszczonej skóry wieprzowej, ale nie określa, ile tłuszczu zostaje ani wytapia się podczas pieczenia. Traktuj liczby jako szerokie szacunki; kawałek otrzymany od rzeźnika może znacząco zmienić zawartość tłuszczu i energii. Resztki podziel na mniejsze porcje, przełóż do płytkich, przykrytych pojemników i schłodź w ciągu 2 godzin. Przechowuj w temperaturze nie wyższej niż 4°C, zużyj w ciągu 3–4 dni i podgrzej środek do 74°C.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: wymienione składniki same w sobie nie zawierają głównych alergenów podlegających obowiązkowemu oznakowaniu. Sprawdź informacje o alergenach i zanieczyszczeniu krzyżowym na opakowaniach kaparów, oliwek, sznurka i liści używanych jako zamiennik. Bezpieczeństwo żywności: ugotowany ryż i zblanszowany groszek przechowuj w lodówce do chwili składania potrawy. Surowy drób i wieprzowinę trzymaj oddzielnie od produktów gotowych do spożycia; po kontakcie z surowym kurczakiem umyj ręce, przybory i powierzchnie. Po złożeniu od razu wstaw zawiniątko do piekarnika. Czystym termometrem potwierdź, że środek farszu i najgrubsze kawałki kurczaka osiągnęły 74°C. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin w płytkich pojemnikach w temperaturze nie wyższej niż 4°C i podgrzej do 74°C.

Na koniec

Krojenie: Po krótkim odpoczynku krój pieczeń w poprzek farszu, aby w każdym plastrze ryż, groszek i mięso pozostały wewnątrz zrumienionej skóry. Dodatek: Arepa ze świeżej kukurydzy pieczona na liściu rasgua jest częścią tego sposobu podania; na domowej płycie można użyć czystego liścia bananowca.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1/5 pieczeni i 1 mała arepa kukurydziana
  • Energia: około 1 850 kcal
  • Węglowodany: około 50 g
  • Białko: około 127 g
  • Tłuszcz: około 127 g
  • Błonnik: około 7 g
  • Sód: około 1 450 mg