Колумбийские национальные блюда

Лечона алькапаррада из Бояки с натуральными специями

Приготовьте лечону по-боякски с каперсами, свининой, курицей, рисом, зелёным горошком и оливками, подайте с кукурузной арепой на листе.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкий вид целой и разрезанной лечоны из Бояки с начинкой из риса, горошка и мяса, рядом арепа на листе.
Выход 1 небольшая лечона в форме свёртка, 5 сытных порций и 5 маленьких кукурузных ареп
Активное время подготовки около 1 часа 15 минут
Пассивное время подготовки около 1 часа на охлаждение риса и горошка
Приготовление около 3 часов 30 минут, включая запекание и арепы
Общее время около 5 часов 45 минут
Обзор

Лечона алькапаррада из Бояки с натуральными специями

Лечона алькапаррада — документированная инновационная разновидность лечоны из Бояки. В материалах Министерства культуры эта семейная версия связана с Самакой: в ней региональные продукты вошли в унаследованную технику приготовления лечоны. Блюдо получило признание в инновационной категории Национальной премии традиционных кухонь 2015 года. Каперсы и оливки придают начинке выразительный солоноватый вкус с лёгкой кислинкой.

В отличие от толимского cojín без риса, в этом варианте белый рис и зелёный горошек намеренно соединяют с обжаренными свининой и курицей. Начинку приправляют каперсами, чёрными оливками, мятой, листьями сельдерея, лавром и мускатным орехом. Её заворачивают в большой пласт свиной кожи, зашивают в форме плотной подушки и запекают. В качестве дополнения подают арепу из свежей кукурузы, приготовленную на листе расгуа; дома подойдёт чистый банановый лист.

Опубликованная формула рассчитана на десять порций и указывает лишь примерное время в духовке, но не безопасную температуру внутри. В этом домашнем варианте количество ингредиентов уменьшено вдвое, а температура 180 °C сохранена. Однако время зависит от формы свёртка и толщины кожи. Готовность середины с курицей определяют термометром, а не по времени или цвету кожи.

Ингредиенты

Ингредиенты

Начинка для запекания

  • 750 г свиной лопатки без кости, кубиками около 2 см
  • 400 г куриного бедра без кости, кубиками около 2 см
  • 500 г готового белого риса для плова, быстро охлаждённого в неглубокой ёмкости и убранного в холодильник
  • 500 г свежего или замороженного зелёного горошка
  • 100 г каперсов, обсушить и мелко порубить
  • 75 г маслин без косточек, обсушить и мелко порубить
  • 8 г свежих листьев мяты, тонко нарезать
  • 12 г листьев сельдерея, тонко нарезать
  • 2 маленьких свежих лавровых листа, около 1 г, очень тонко нарезать
  • 0,5 г свеженатёртого мускатного ореха
  • 15 мл оливкового масла для обжаривания мяса партиями
  • 9 г мелкой соли

Кожа и сборка

  • 2,5 кг свиной кожи одним цельным пластом, очищенной и тщательно освобождённой от лишнего жира; попросите мясника подготовить широкий неповреждённый пласт
  • около 2 м пищевого кулинарного шпагата

Арепы из свежей кукурузы

  • 150 г зёрен свежей кукурузы
  • 1 г мелкой соли
  • 0,5 г свежемолотого чёрного перца
  • 5 небольших чистых листьев расгуа или листья банана пищевого качества
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Сварить и охладить рис Если рис ещё не готов, сварите простой белый рис для плова до мягкости, сохранив зёрна рассыпчатыми. Разложите 500 г готового риса в неглубокой ёмкости, чтобы он быстро остыл, затем уберите в холодильник. Держите его охлаждённым до сборки и не оставляйте приготовленный рис надолго при комнатной температуре, пока занимаетесь остальными продуктами.

  2. Бланшировать горошек Доведите воду в кастрюле до кипения. Добавьте горошек и варите лишь до ярко-зелёного цвета и мягкости: свежему обычно требуется 3–5 минут, а замороженный готовьте по указаниям на упаковке. Хорошо слейте воду, разложите горошек в неглубокой ёмкости и охладите в холодильнике. В начинке горошины должны сохранить форму.

  3. Обжарить свинину и курицу Промокните свинину и курицу бумажными полотенцами. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на средне-сильном огне. Обжаривайте мясо несколькими партиями, чтобы кубики подрумянились, а не тушились; каждую готовую партию перекладывайте на чистую тарелку. На этом этапе мясо не обязано полностью приготовиться внутри, но не заполняйте сковороду слишком плотно. После контакта с сырой курицей вымойте руки, инвентарь и рабочие поверхности.

  4. Смешать начинку В большой миске осторожно соедините охлаждённые рис и горошек, каперсы, оливки, мяту, листья сельдерея, лавр, мускатный орех и соль. Добавьте обжаренные свинину и курицу и перемешайте, чтобы продукты распределились равномерно. Пока подготавливаете кожу, держите начинку в холодильнике; соберите свёрток без промедления и сразу поставьте его в духовку после зашивания.

  5. Наполнить и зашить кожу Положите свиную кожу на чистую рабочую поверхность внешней стороной вниз. Промокните её и проверьте, нет ли разрывов. Выложите начинку в центр, оставив по краям широкие свободные участки. Заверните кожу, формируя плотную подушку, и крепко зашейте края пищевым шпагатом, чтобы начинка не вытекала. Завяжите концы и поместите свёрток швом вниз в прочный противень. При необходимости переносите его вдвоём или с помощью двух широких лопаток.

  6. Запечь и проверить температуру внутри Разогрейте духовку до 180 °C. Для начала запекайте около 3 часов. Следите за корочкой: если кожа слишком быстро темнеет, свободно прикройте её фольгой. Ближе к концу вставьте чистый пищевой термометр через шов в самые толстые куски курицы и в центр начинки. В обеих точках температура должна быть не ниже 74 °C. Если хотя бы одна точка холоднее, продолжайте запекание и проверьте снова. Перед нарезкой дайте блюду постоять 15 минут.

  7. Поджарить кукурузные арепы Пока лечона в духовке, измельчите кукурузные зёрна до грубой влажной массы. Вмешайте соль и чёрный перец, затем сформируйте пять небольших лепёшек. Положите каждую на чистый лист расгуа или банана и готовьте на горячей плоской сковороде или плите. Когда нижняя сторона схватится и слегка подрумянится, переверните лепёшку вместе с листом и готовьте вторую сторону, пока арепа не станет плотной и горячей внутри. Лист придаёт аромат и помогает защитить кукурузу от подгорания на поверхности плиты.

  8. Нарезать и подать Перенесите запечённый свёрток на большую доску двумя прочными лопатками. Осторожно перережьте и снимите шпагат, затем разрежьте начинку поперёк на пять толстых порций. Подавайте горячей, по одной кукурузной арепе на человека.

Практические советы

Практика

Полное название рецепта

Лечона по-боякски с каперсами, рисом, зелёным горошком, свининой, курицей и жареными кукурузными арепами

Краткое описание

В этой современной версии лечоны из Бояки обжаренные свинина и курица сочетаются с белым рисом, зелёным горошком, каперсами, чёрными оливками и ароматными травами. Начинку заворачивают в большой пласт свиной кожи, зашивают и медленно запекают. К блюду подают небольшую арепу из свежей кукурузы, приготовленную на листе.

Практические советы

Попросите мясника дать один широкий гибкий пласт кожи, достаточный для всей начинки. В исходной формуле указана очищенная и обезжиренная кожа; пусть удалят лишний жир, не нарушая целостность пласта. Из отдельных небольших кусков трудно сшить герметичную подушку. Небольшой разрыв можно закрыть, наложив края друг на друга и сшив их до добавления начинки. Используйте чистую прочную иглу и простой шпагат пищевого назначения. Рис и горошек можно приготовить заранее, если быстро охладить и хранить в холодильнике. Тщательно обсушите горошек, чтобы начинка не стала водянистой. Если рис или горошек ещё тёплые, разложите их в неглубокой ёмкости и остудите перед смешиванием: тёплая начинка может слишком долго оставаться при комнатной температуре, пока вы заворачиваете и зашиваете кожу. Указанные в источнике три часа — приблизительный ориентир. Широкий и плоский свёрток будет готовиться иначе, чем толстый; кожа может подрумяниться раньше, чем приготовится середина. Проверяйте термометром центр самых толстых кусков курицы и начинки. Если поверхность нужно защитить, свободно накройте её фольгой, пока середина продолжает готовиться. Пищевая ценность особенно приблизительна: источник требует обезжиренную свиную кожу, но не указывает, сколько жира остаётся или вытапливается. Считайте значения ориентировочными; конкретный кусок от мясника заметно меняет количество жира и калорийность. Остатки нарежьте на небольшие порции, разложите в неглубокие закрытые ёмкости и уберите в холодильник в течение 2 часов. Храните при температуре не выше 4 °C, используйте за 3–4 дня и разогревайте до 74 °C в центре.

Аллергены и безопасность продуктов

Аллергены: перечисленные ингредиенты сами по себе не содержат основных аллергенов, подлежащих обязательному указанию. Проверяйте упаковки каперсов, оливок, шпагата и листьев-заменителей на предупреждения об аллергенах и перекрёстном загрязнении. Безопасность продуктов: держите приготовленный рис и бланшированный горошек в холодильнике до сборки. Отделяйте сырые птицу и свинину от продуктов, готовых к употреблению; после контакта с сырой курицей мойте руки, инвентарь и поверхности. Сразу после сборки отправьте свёрток в духовку. Чистым термометром проверьте, что центр начинки и самые толстые куски курицы достигли 74 °C. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов в неглубоких ёмкостях при температуре не выше 4 °C и разогрейте до 74 °C.

В завершение

Нарезка: немного выдержите лечону и режьте поперёк начинки — тогда в каждом ломтике сохранятся рис, горошек и мясо внутри подрумяненной кожи. Дополнение: арепа из свежей кукурузы, приготовленная на листе расгуа, входит в эту подачу; для плиты дома можно использовать чистый банановый лист.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1/5 запечённого блюда и 1 маленькая кукурузная арепа
  • Энергетическая ценность: около 1 850 ккал
  • Углеводы: около 50 г
  • Белки: около 127 г
  • Жиры: около 127 г
  • Пищевые волокна: около 7 г
  • Натрий: около 1 450 мг