Kolumbijskie dania narodowe

Chuleta valluna — kolumbijski kotlet wieprzowy w panierce z panelą

Przygotuj chuleta valluna z cienkiej wieprzowiny, pomidorowo-cebulowego guiso z panelą, chrupiącej bułki tartej i cytryny, korzystając z bezpiecznej metody smażenia w domu.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Chuleta valluna — kolumbijski kotlet wieprzowy w panierce z panelą
Liczba porcji 6 kotletów wieprzowych
Wielkość porcji 1 kotlet jako danie główne
Trudność Średnia; równa grubość mięsa i kontrolowana temperatura oleju pomagają równomiernie usmażyć panierkę
Charakterystyka dietetyczna Zawiera wieprzowinę, pszenicę i jajko; nie jest daniem wegetariańskim ani bez wieprzowiny
Czas przygotowania Około 45 minut
Wprowadzenie

Chuleta valluna — kolumbijski kotlet wieprzowy w panierce z panelą

Chuleta valluna to panierowany, smażony kotlet wieprzowy kojarzony z regionem Valle del Cauca na zachodzie Kolumbii. Rozpoznawalna wersja łączy schab lub udziec wieprzowy z pomidorami, cebulą, długą cebulą dymką, aguapanelą, mąką, jajkiem, pietruszką, bułką tartą i cytryną. Proporcje składników i dodatki różnią się zależnie od kucharza i domu, dlatego trafniej mówić o rodzinie podobnych przygotowań niż o jednej uniwersalnej formule.

Przyprawiona marynata odróżnia ten kotlet od zwykłego mięsa w panierce. Panela, nierafinowany cukier trzcinowy, nadaje aromatycznemu guiso z pomidorów i cebuli delikatną słodycz, a czosnek, czarny pieprz i pietruszka dodają wytrawnej głębi. Cienko rozbite mięso dobrze przejmuje smak, a panierka zdąży się zrumienić, zanim wieprzowina wyschnie. Wybór kawałka mięsa, skład adobo i dodatki mogą się różnić.

W niektórych starszych wersjach mięso gotuje się w guiso i pozostawia w nim przed panierowaniem; nowsze domowe warianty marynują je z panelą i aromatycznymi warzywami. W tej praktycznej wersji guiso najpierw się gotuje i całkowicie studzi, a surowe kotlety marynują się w lodówce. Zachowuje to charakterystyczny smak i zapobiega długiemu pozostawianiu surowego mięsa w temperaturze pokojowej. Panierowane kotlety smaż do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj ją termometrem. Podawaj z cytryną; tostones z zielonego plantana i sałata pasują do regionalnego stylu, a ryż i ziemniaki to inne współczesne dodatki. Dodatki są opcjonalne i nie zostały uwzględnione w obliczeniach wartości odżywczych.

Składniki

Składniki

Wieprzowina i guiso z panelą

  • 680 g schabu lub udźca wieprzowego bez kości, oczyszczonych i pokrojonych na 6 w przybliżeniu równych kotletów
  • 100 g żółtej cebuli, obranej i drobno posiekanej
  • 250 g dojrzałych pomidorów, obranych i drobno posiekanych
  • 75 g szczypioru lub długiej cebuli dymki, drobno posiekanych
  • 8 g czosnku, bardzo drobno posiekanego
  • 50 g paneli, drobno startej
  • 480 g wody do aguapaneli
  • 15 g neutralnego oleju roślinnego do guiso
  • 8 g drobnej soli, podzielonej między guiso i panierkę
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Do panierowania

  • 8 g świeżej pietruszki, drobno posiekanej
  • 100 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 3 duże jajka (około 150 g części jadalnej), roztrzepane
  • 160 g zwykłej, suchej bułki tartej

Do smażenia i podania

  • 1000 ml neutralnego oleju o wysokim punkcie dymienia; to ilość w patelni, a nie ilość wchłonięta przez mięso
  • 4 cytryny, pokrojone w cząstki
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Ugotuj i ostudź aromatyczne guiso Rozgrzej olej do guiso w szerokim rondlu na średnim ogniu. Dodaj cebulę i szczypior, po czym smaż do miękkości. Dodaj pomidory i czosnek; gotuj, aż pomidory się rozpadną. Wsyp panelę, wlej odmierzoną wodę, dodaj część soli i czarny pieprz. Duś łagodnie, aż panela się rozpuści, warzywa będą bardzo miękkie, a płyn zredukuje się na tyle, by oblepiał łyżkę. Przełóż guiso do płytkiego naczynia żaroodpornego i szybko całkowicie ostudź. Nie polewaj surowej wieprzowiny ciepłym guiso.

  2. Rozbij i zamarynuj wieprzowinę Umieść każdy kotlet między arkuszami dopuszczonymi do kontaktu z żywnością i delikatnie rozbij do równej grubości sześciu–ośmiu milimetrów. Przełóż kotlety do przykrytego naczynia lub woreczka spożywczego, pokryj zimnym guiso i wstaw do lodówki na dwie godziny. Mięso przez cały czas ma być schłodzone; nie marynuj go na blacie. Kotlety powinny być na tyle cienkie, by szybko się usmażyły, ale zachować kształt podczas panierowania.

  3. Przygotuj naczynia do panierowania Wsyp mąkę na jeden płytki talerz. Na drugim roztrzep jajka z pietruszką i pozostałą odmierzoną solą. Bułkę tartą wsyp na trzeci talerz. Obok ustaw czystą kratkę na opanierowane kotlety. Wyjmij mięso z lodówki dopiero wtedy, gdy będziesz gotować. Pozwól, by nadmiar guiso spłynął, i wyrzuć używaną marynatę, ponieważ miała kontakt z surową wieprzowiną.

  4. Równomiernie opanieruj każdy kotlet Obtocz jeden kotlet w mące i strząśnij nadmiar. Zanurz go w masie jajecznej, pokrywając obie strony, a następnie dociśnij do bułki tartej. Odwróć i ponownie dociśnij, by panierka przylegała od brzegu do brzegu. Połóż kotlet na czystej kratce i powtórz z pozostałym mięsem. Surową wieprzowinę i naczynia do panierowania trzymaj z dala od ugotowanej żywności; po pracy umyj ręce.

  5. Rozgrzej olej do odpowiedniej temperatury Ustaw głęboką, ciężką patelnię lub frytkownicę na stabilnej, suchej powierzchni, z dala od wody i krawędzi blatu. Wlej olej, nie napełniając naczynia powyżej połowy, i zamocuj termometr do smażenia. Rozgrzej olej do około stu siedemdziesięciu pięciu–stu osiemdziesięciu stopni Celsjusza. Nie odchodź od patelni podczas smażenia. Miej pod ręką metalową pokrywkę lub odpowiednią gaśnicę kuchenną; nigdy nie lej wody na płonący olej.

  6. Usmaż kotlety na chrupko i do bezpiecznej temperatury Ostrożnie wkładaj do oleju po jednym lub dwa kotlety, zostawiając miejsce na jego swobodny przepływ. Smaż około dwóch–trzech minut z każdej strony, obracając raz, aż bułka tarta równomiernie się zezłoci. Reguluj ogień między partiami i poczekaj, aż olej wróci do docelowego zakresu. Przełóż każdy kotlet na czysty talerz lub kratkę, a następnie wsuń czysty termometr z boku w najgrubszą część. Środek musi osiągnąć co najmniej sześćdziesiąt trzy stopnie Celsjusza.

  7. Krótko odstaw i podawaj na gorąco Po osiągnięciu sześćdziesięciu trzech stopni Celsjusza pozostaw każdy kotlet w całości na co najmniej trzy minuty. Krótko odsącz na czystej kratce lub papierze chłonnym, a potem podawaj na gorąco z cząstkami cytryny. Tostones z zielonego plantana i sałata są regionalnymi dodatkami; ryż i ziemniaki to inne współczesne możliwości. Jeśli ktoś musi unikać konkretnego składnika, podawaj dodatki osobno.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

To wartości szacunkowe dla podanych ilości składników, podzielonych na sześć porcji. Obliczenie uwzględnia odmierzoną sól, całą mąkę, jajka i bułkę tartą; zakłada, że na kotletach pozostaje około jedna trzecia aromatycznego guiso i połowa paneli, a cała partia wchłania czterdzieści gramów oleju do smażenia oraz niewielką ilość oleju z guiso. Niewykorzystana panierka lub guiso zmniejsza rzeczywistą ilość zjedzonych składników. Wartości zależą od rodzaju paneli, kawałka wieprzowiny, marki bułki tartej i faktycznej ilości wchłoniętego oleju. Cytryn i opcjonalnych dodatków nie uwzględniono.

Alergeny i uwagi dietetyczne

Danie zawiera pszenicę i jajko. Sprawdź etykiety mąki, bułki tartej i przypraw pod kątem innych alergenów, takich jak mleko lub soja, oraz zapobiegaj przenoszeniu alergenów przez dłonie, powierzchnie, przybory i olej. Danie zawiera wieprzowinę, więc nie jest wegetariańskie, wegańskie, halal ani koszerne. Nie opisujemy tu wersji bezglutenowej i nie deklarujemy certyfikowanego braku alergenów.

Bezpieczeństwo żywności

Podczas marynowania trzymaj surową wieprzowinę w lodówce i używaj czystego termometru spożywczego. Całe kotlety wieprzowe powinny osiągnąć co najmniej 63°C/145°F, po czym należy je odstawić na co najmniej trzy minuty. Po wyjęciu z oleju wsuń cienki termometr z boku w najgrubszą część. Surowe mięso i jajka trzymaj z dala od gotowej do spożycia żywności; po kontakcie umyj ręce i narzędzia. Gorący olej może spowodować poważne oparzenia lub pożar. Używaj stabilnego, suchego i ciężkiego naczynia, nie dopuszczaj wody do oleju, nie przepełniaj patelni i nigdy nie zostawiaj jej bez nadzoru. Jeśli olej się zapali, wyłącz źródło ciepła, jeśli jest to bezpieczne, i przykryj metalową pokrywką lub użyj odpowiedniej gaśnicy; nigdy nie używaj wody. Schłodź usmażone kotlety w ciągu dwóch godzin, a powyżej 32°C/90°F w ciągu godziny. Przechowuj w temperaturze 4°C/40°F lub niższej, zjedz w ciągu trzech–czterech dni i podgrzej resztki do 74°C/165°F.

Cienki kotlet wieprzowy marynowany w pomidorowo-cebulowym guiso z panelą, panierowany i smażony na chrupko

Opis: Chuleta valluna to lubiane danie z wieprzowiny z regionu Valle del Cauca. Cienkie kotlety nabierają smaku lekko słodkiej, wytrawnej marynaty z pomidorów, cebuli, szczypioru i paneli, a potem są obtaczane w mące, jajku i bułce tartej oraz smażone na złoto. W tej domowej wersji ugotowane aromatyczne guiso najpierw całkowicie stygnie, a surowa wieprzowina marynuje się w lodówce.

O chuleta valluna

Wskazówki, które pomagają Rozbij każdy kotlet do równej grubości. Cieńsze miejsca mogą się przesmażyć, zanim gotowe będą grubsze. Całkowicie ostudź guiso, zanim zetknie się z surową wieprzowiną. Ciepła marynata może utrzymywać mięso w niebezpiecznym zakresie temperatur. Przed panierowaniem pozwól, by nadmiar marynaty spłynął. Cienka warstwa nadaje smak, a mokra powierzchnia sprawia, że bułka tarta odpada. Dociśnij bułkę tartą z obu stron i połóż opanierowane kotlety na czystej kratce, gdy olej się nagrzewa. Smaż partiami, nie przepełniaj patelni i utrzymuj olej w docelowym zakresie. Po wyjęciu sprawdź środek każdego kotleta czystym termometrem. Sprzęt Szeroki rondel lub patelnia do guiso Płytkie naczynie żaroodporne do szybkiego studzenia Tłuczek do mięsa i arkusze lub woreczki dopuszczone do kontaktu z żywnością Trzy płytkie talerze na mąkę, jajko i bułkę tartą Głęboka, ciężka patelnia lub frytkownica domowa Termometr do oleju z klipsem i szybki termometr spożywczy Szczypce lub szeroka łopatka oraz czysta kratka

Praktyczne wskazówki

Podawanie Podaj jeden kotlet na porcję i cytrynę do wyciśnięcia na chrupiącą panierkę. Świeża sałata równoważy smażone danie, a tostones z plantana pasują do regionalnego stylu. Ryż lub ziemniaki sprawią, że posiłek będzie bardziej sycący, ale nie ma ich w ilościach składników ani w obliczeniach wartości odżywczych. Dodaj je osobno, jeśli liczysz wartości całego posiłku. Planowanie i przechowywanie Guiso można ugotować wcześniej, rozłożyć w płytkim naczyniu i całkowicie schłodzić przed dodaniem wieprzowiny. Po zamarynowaniu surowego mięsa od razu je panieruj i smaż. Nie przechowuj ani nie podawaj używanej marynaty, chyba że przed oddzielnym użyciem doprowadzisz ją do mocnego wrzenia; w tym przepisie należy ją wyrzucić. Jeśli musisz przerwać po panierowaniu, przykryj kotlety i wstaw do lodówki, gdy olej się nagrzewa. Schłodź usmażone resztki w ciągu dwóch godzin, a w ciągu godziny, jeśli temperatura w pomieszczeniu lub na zewnątrz przekracza 32°C/90°F. Przechowuj je w przykrytym pojemniku w temperaturze 4°C/40°F lub niższej i zjedz w ciągu trzech–czterech dni. Podgrzej, aż środek osiągnie 74°C/165°F. Piekarnik lub frytkownica beztłuszczowa pomagają zachować suchszą panierkę niż kuchenka mikrofalowa. Surową wieprzowinę, używaną marynatę, masę jajeczną i mąkę trzymaj z dala od gotowej do spożycia żywności, a po panierowaniu umyj blat. Rozwiązywanie problemów Jeśli panierka odpada, powierzchnia mogła być zbyt mokra albo warstwa mąki zbyt gruba. Pozwól marynacie spłynąć, strząśnij nadmiar mąki i mocno dociśnij bułkę tartą do warstwy jajka. Krótkie odstawienie opanierowanych kotletów na czystej kratce pomaga utrwalić panierkę przed smażeniem. Jeśli wierzch ciemnieje, zanim wieprzowina osiągnie bezpieczną temperaturę, lekko zmniejsz ogień i spokojnie dosmaż kotlet. Jeśli panierka jest blada i tłusta, patelnia może być przepełniona albo olej za chłodny. Smaż mniej kawałków naraz i poczekaj, aż termometr wróci do docelowego zakresu. Jeśli mięso jest suche, mogło się przesmażyć albo zostać rozbite zbyt cienko; wyrównaj grubość i wcześniej zacznij sprawdzać temperaturę. Czy można użyć frytkownicy beztłuszczowej? Tak. We współczesnych kolumbijskich wersjach bywa używana frytkownica beztłuszczowa, ale panierka nie będzie identyczna jak po smażeniu w gorącym oleju. Lekko spryskaj opanierowane kotlety olejem i ułóż je pojedynczą warstwą; piecz według instrukcji urządzenia, w razie potrzeby raz obracając. Sprawdź środek czystym termometrem i zastosuj tę samą temperaturę bezpieczeństwa oraz czas odpoczynku dla wieprzowiny. Nie oceniaj gotowości wyłącznie po kolorze.

Na koniec

Ugotuj guiso wcześniej i całkowicie je schłodź: zimna marynata przyprawia mięso bez pozostawiania surowej wieprzowiny w temperaturze pokojowej. Sprawdź środek termometrem: złota panierka pokazuje zrumienienie, a zmierzona temperatura mięsa potwierdza bezpieczne ugotowanie.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1 panierowany kotlet wieprzowy
  • Kalorie: 431 kcal
  • Węglowodany: 38 g
  • Białko: 36 g
  • Tłuszcz: 15 g
  • Błonnik: 2 g
  • Sód: 859 mg