Tamales antioqueños: 안티오키아식 돼지고기 옥수수 찜
부드러운 옥수수 반죽에 돼지고기 세 부위, 감자, 당근, 완두콩을 넣고 바나나 잎에 싸서 만드는 푸짐한 음식
Tamales antioqueños는 콜롬비아 북서부 안데스 지역 안티오키아의 넉넉한 옥수수 음식이다. 이 버전은 기록으로 남은 지역 조리법을 따른다. 익힌 옥수수를 갈아 돼지기름과 섞고, 돼지갈비, 돼지 어깨살, 살코기가 붙은 돼지 뱃살을 토마토, 파, 마늘, 쿠민, 아치오테로 양념해 속을 만든다. 바나나 잎으로 단단히 싸서 천천히 익힌다.
이 레시피는 큰 타말레 10개 분량으로, 콜롬비아 전통 요리서가 제시한 8–10인분 범위에 맞춘 가정용 양이다. 오래된 조리법은 무게가 마른 옥수수인지 익혀 갈아 놓은 반죽인지 명확하지 않을 수 있어, 여기서는 물에 불리기 전에 마른 옥수수의 무게를 잰다. 알갱이가 부드러워질 때까지 익히고 따뜻할 때 갈아 돼지고기 육수로 반죽을 촉촉하게 만든다. 타말레 하나만으로도 한 끼가 될 만큼 넉넉하다.
안티오키아에는 여러 타말레 전통이 있다. 안티오키아대학교는 푸에르토 발디비아 공동체의 다른 조리법을 기록했는데, 비하오 잎과 카사바 전분을 사용하고 더 짧게 끓인다. 이 레시피는 지역 요리서의 바나나 잎과 간 옥수수, 긴 조리 방식을 따른다. 푸에르토 발디비아 방식은 별도의 지역 변형이며 이 레시피에 섞지 않는다.


