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조지아

텔라비식 카헤티 돼지고기 음츠바디: 레드와인과 양파 양념

카헤티 드라이 레드와인, 간 양파와 고수에 재운 돼지고기 음츠바디를 구워 트케말리와 빵을 곁들여 보세요.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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텔라비식으로 차린 노릇한 돼지고기 꼬치와 생양파, 자두 소스.
분량6인분(꼬치 6개)
1인분생돼지고기 약 200 g, 양파와 트케말리 곁들임
난이도보통; 냉장 상태로 안전하게 재우고 숯불을 관리합니다
식단 분류돼지고기 포함; 와인에는 아황산염이 있습니다. 트케말리와 빵의 알레르기 표시를 확인하세요
요리

요리 소개 텔라비식 카헤티 돼지고기 음츠바디: 레드와인과 양파 양념

음츠바디는 고기를 꼬치에 꿰어 불 위에서 굽는 조지아 음식입니다. 카헤티는 와인과 구이 요리로 잘 알려져 있고, 텔라비는 이 지역 음식과 와인의 중심지입니다. 이 계량 가정식은 카헤티식 드라이 레드와인과 간 양파로 돼지 어깨살을 짧게 재운 뒤 숯불에 굽습니다. 텔라비의 식문화 맥락을 담은 실용적인 변형이며, 역사적으로 확립되었거나 텔라비에만 있는 조리법이라고 주장하지 않습니다.

소금 위주로 간하고 굽기 직전에 와인을 바르는 꼬치나 석류에 재우는 버전과는 다른 양념입니다. 드라이 와인이 은은한 과일 향을 더하고 양파가 고기에 붙습니다. 고기를 큼직하고 고르게 썰면 육즙이 남고 비슷한 속도로 익습니다.

요리 만들기

재료

돼지고기와 마리네이드

  • 뼈 없는 돼지 어깨살 또는 목살 1.2 kg, 적당히 마블링된 것, 단단한 겉 지방을 제거하고 4 cm 크기로 균일하게 썬 것
  • 카헤티산 드라이 레드와인 150 ml (구할 수 있으면 사페라비)
  • 노란 양파 200 g, 굵게 간 것
  • 고운 소금 12 g
  • 고수 가루 3 g
  • 갓 간 흑후추 2 g

굽기와 곁들임

  • 중성 해바라기유 15 ml, 꼬치나 그릴망에 얇게 바를 양
  • 적양파 200 g, 얇게 썰어 생고기와 분리해 둠
  • 트케말리 자두 소스 150 g, 알레르기 표시 확인
  • 쇼티스 푸리 또는 다른 빵 300 g
  • 생고수 15 g, 굵게 다진 것
만드는 법

만드는 법

  1. 돼지고기를 썰어 재웁니다. 생고기와 조리 도구를 바로 먹는 음식과 분리합니다. 돼지고기를 약 4 cm 크기로 고르게 썰어 반응하지 않는 볼에 담습니다. 와인, 간 양파, 소금, 고수 가루, 흑후추를 넣고 버무립니다. 덮어서 4 °C 이하 냉장고에서 2시간 재웁니다.

  2. 꼬치와 그릴을 준비합니다. 적양파, 고수, 트케말리, 빵은 생고기와 떨어뜨려 곁들임용으로 둡니다. 숯이나 포도나무 가지가 타서 불꽃 없이 붉은 숯만 남을 때까지 기다립니다. 고기를 건져 양념과 양파는 버립니다. 고기를 여섯 꼬치에 고르게 꿰고, 꼬치나 깨끗한 그릴망에 기름을 얇게 바릅니다.

  3. 음츠바디를 굽습니다. 일정한 숯불 위에서 20~25분 정도 굽고 꼬치를 자주 돌려 모든 면을 노릇하게 만듭니다. 시간은 고기 크기와 열기에 따라 달라집니다. 불꽃에 오래 노출하지 마세요. 가장 큰 조각의 옆면으로 온도계를 넣어 중심이 최소 63 °C인지 확인합니다.

  4. 휴지한 뒤 냅니다. 꼬치를 깨끗한 접시에 옮기고 돼지고기를 최소 3분 둡니다. 따로 둔 생양파, 트케말리, 고수와 빵을 곁들여 뜨겁게 냅니다.

소개

소개

돼지 어깨살을 카헤티산 드라이 레드와인, 간 양파, 고수로 재운 뒤 일정한 숯불에 굽습니다. 생양파, 트케말리 자두 소스와 빵을 곁들입니다.

맛있게 만드는 요령

맛있게 만드는 요령

  • 돼지고기를 약 4 cm 크기로 고르게 썹니다. 아주 단단한 겉 지방만 제거하고 고기의 잔 마블링은 남깁니다.
  • 4 °C 이하 냉장고에서 2시간 재웁니다. 생고기를 실온에 두고 마리네이드하지 마세요.
  • 사용한 와인·양파 양념은 버립니다. 익힌 고기에 바르거나 소스로 내지 마세요.
  • 활활 타는 불꽃이 없는 붉은 숯 위에서 굽고 자주 뒤집습니다. 불꽃이 치솟으면 꼬치를 옮기세요.
  • 가장 큰 고기 조각의 옆면으로 온도계를 넣어 잽니다. 중심이 63 °C 이상에 도달하면 3분간 둡니다.
실용적인 조언

실용적인 조언

  • 포도나무 가지를 쓸 경우 완전히 숯이 될 때까지 기다리세요. 불꽃은 속이 익기 전에 겉을 태울 수 있습니다. 이 가정식은 깨끗한 숯불을 사용해도 됩니다.
  • 고기가 너무 빨리 갈색이 되면 꼬치를 높이 들거나 그릴의 낮은 열 구역으로 옮기세요. 골고루 익도록 자주 돌립니다.
  • 생돼지고기에 닿은 양념은 재사용하지 마세요. 따뜻한 소스가 필요하면 새 와인과 양파를 별도 냄비에서 충분히 익혀 만드세요.
  • 남은 음식은 2시간 안에 냉장하고 4 °C 이하에서 3~4일 보관하세요. 전체를 74 °C까지 다시 데웁니다.
1인분 영양 정보

1인분 영양 추정치

  • 1인분: 굽기 전 생돼지고기 약 200 g과 양파·트케말리 일부
  • 열량: 약 550 kcal
  • 탄수화물: 약 4 g
  • 단백질: 약 38 g
  • 지방: 약 42 g
  • 식이섬유: 약 1 g
  • 나트륨: 약 600 mg

6인분 기준 잠정 추정치로 생 돼지 어깨살 영양 기준, 조리 후 식용 수율의 대략적인 값, 양념과 소금 일부를 버리는 점을 반영했습니다. 고기의 지방량, 마리네이드 후 남는 소금, 트케말리 제품과 최종 조리 수율에 따라 수치가 달라질 수 있습니다. 빵은 계산에 포함하지 않았습니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

돼지고기가 들어갑니다. 와인에는 아황산염이 있습니다. 트케말리와 빵의 표시에서 다른 알레르기 유발 성분과 교차 접촉 여부를 확인하세요. 생돼지고기, 양념, 사용한 도구를 바로 먹는 음식에서 분리합니다. 냉장고에서 재우고 사용한 양념은 버리며, 통돼지고기 조각을 최소 63 °C까지 익힌 뒤 3분간 둡니다. 남은 음식은 2시간 안에 4 °C 이하로 냉장합니다.

곁들임

곁들임

  • 그릴에서 내린 직후 생양파, 트케말리, 따뜻한 빵과 함께 냅니다.
  • 신선한 허브와 토마토·오이 샐러드를 곁들여도 좋습니다.