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존졸리 — 양파를 곁들인 조지아식 꽃봉오리 절임

조지아식 존졸리에 얇은 적양파, 생고수, 해바라기유, 식초를 더해 간단한 냉반찬을 만드세요.

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얇은 양파와 생고수를 곁들인 절임 스태필레아 꽃봉오리를 도자기 그릇에 담아 넓게 보여 주는 사진.
분량작은 곁들임 4인분(각 약 125 g)
제공 형태차가운 반찬 또는 조지아 절임 모둠의 한 가지
난이도쉬움
식단 정보식물성 재료; 제품과 식초의 표시를 확인하세요
요리

요리 소개 존졸리 — 양파를 곁들인 조지아식 꽃봉오리 절임

존졸리 꽃봉오리와 적양파, 고수, 해바라기유로 만드는 산뜻하고 감칠맛 있는 조지아 절임 반찬.

존졸리는 카프카스 지역 조지아에서 자라는 스태필레아(Staphylea)속 식물의 아직 피지 않은 꽃송이로 만듭니다. 꽃봉오리를 소금물에 절인 뒤 간단히 양념해 푸릇하고 은은하게 새콤한 풍미를 살립니다. 케이퍼나 올리브와는 다른 식재료지만, 식탁에서 비슷한 반찬 역할을 할 수 있습니다.

이 빠른 버전은 시판 절임 존졸리로 시작합니다. 아주 얇게 썬 적양파, 생고수, 해바라기유, 레드와인식초를 더해 조지아식으로 간단히 무칩니다. 꽃봉오리는 이미 절여져 있으므로 집에서 조리하거나 발효할 필요가 없습니다.

제품마다 염도가 다르므로 양념하기 전에 먼저 맛보세요. 너무 짜면 찬물에 짧게 헹군 뒤 5분간 담가 두었다가 물기를 빼고 살짝 눌러 말립니다. 소금은 더 넣지 않습니다. 양파가 조금 부드러워지도록 10분간 두었다가 차갑게 또는 실온으로 냅니다.

요리 만들기

재료

재료

  • 시판 절임 존졸리 400 g, 물기를 뺀 것(꽃봉오리와 부드러운 줄기를 남깁니다)
  • 적양파 80 g, 고리나 반달 모양으로 아주 얇게 썬 것
  • 생고수 잎 15 g, 잘게 다진 것
  • 해바라기유 20 ml, 가능하면 비정제유
  • 레드와인식초 10 ml
만드는 법

만드는 법

  1. 존졸리를 헹구고 맛봅니다. 절임 꽃봉오리 400 g의 물기를 빼고 한 개 맛봅니다. 너무 짜면 찬물에 잠깐 헹구고 5분 담가 둔 다음 물기를 빼고 살짝 눌러 말립니다. 소금은 넣지 않습니다.

  2. 향채를 준비합니다. 적양파를 아주 얇게 썰고 고수 잎을 잘게 다집니다.

  3. 양념합니다. 작은 볼에서 해바라기유와 레드와인식초를 섞습니다. 존졸리, 양파, 고수를 넣고 꽃봉오리가 으깨지지 않게 가볍게 버무립니다.

  4. 잠시 두었다가 냅니다. 10분간 두고 다시 맛을 봅니다. 차가운 곁들임이나 절임 모둠으로 냅니다. 남은 음식은 빨리 냉장하고 개봉한 제품의 보관 지침을 따릅니다.

실용적인 팁

성공을 위한 팁

  • 헹구기 전에 꽃봉오리를 맛보세요. 짧게 씻는 것만으로 충분할 수 있고, 오래 담가 두면 풍미가 약해집니다.
  • 양파를 매우 얇게 썰면 짧은 휴지 시간에 부드러워지면서 꽃봉오리 맛을 덮지 않습니다.
  • 섬세한 꽃송이와 부드러운 줄기가 으깨지지 않도록 가볍게 섞습니다.
실용적인 안내

실용적인 안내

제품 고르기. 라벨에 존졸리 또는 조지아식 스태필레아 꽃봉오리 절임이라고 표시된 제품을 고르세요. 절임물과 염도는 제조사마다 다르므로 보관 지침을 따르고 헹구기 전에 맛을 봅니다. 케이퍼는 같은 재료가 아닙니다.

짠맛 조절. 꽃봉오리 맛이 적당하면 물기를 빼고 바로 양념합니다. 너무 짜면 빠르게 헹군 뒤 찬물에 5분 담가 두면 도움이 됩니다. 잘 헹구고 샐러드에는 소금을 더하지 않습니다.

제공과 보관. 차갑게 또는 실온으로 로비오, 빵, 구운 고기나 채소와 함께 냅니다. 개봉한 병은 라벨에 따라 냉장 보관합니다. 무친 샐러드는 빨리 냉장하고 제품에 표시된 기간 안에 먹습니다.

1인분 영양 정보

1인분당 추정 영양 정보

  • 1인분: 약 125 g
  • 열량: 약 80 kcal
  • 탄수화물: 약 8 g
  • 단백질: 약 2 g
  • 지방: 약 5 g
  • 식이섬유: 약 2 g
  • 나트륨: 약 700 mg

전체 양의 4분의 1에 대한 대략적인 추정치입니다. 에너지와 주요 영양소는 양파, 고수, 해바라기유, 식초의 일반적인 성분 자료를 참고했습니다. 존졸리 꽃봉오리는 영양 데이터베이스에 일관되게 수록되어 있지 않습니다. 나트륨은 헹군 절임 꽃봉오리를 기준으로 한 잠정 추정치라 제품마다 크게 다를 수 있으므로 정확한 계산에는 제품 표시를 사용하세요.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

표시된 재료는 식물성이며 주요 알레르기 유발 성분이 명시되어 있지 않지만, 존졸리와 식초의 라벨에서 알레르기, 교차 접촉, 보관 지침을 확인하세요. 개봉 후에는 표시대로 냉장 보관합니다. 깨끗한 도구를 쓰고 무친 샐러드는 빨리 냉장하세요. 병이나 내용물에 변질 징후가 보이면 버립니다.

완성 모습

완성 모습

  • 부드럽고 은은하게 신맛이 나는 꽃봉오리가 아삭한 양파와 신선한 고수 사이에서도 존재감을 유지합니다.
  • 약간의 기름과 식초가 절임물의 맛을 둥글게 만들면서 조지아 절임의 고유한 풍미를 가리지 않습니다.