잎상추와 훈제 돼지고기, 사워크림으로 만든 새콤한 수프에 따로 부친 파슬리 오믈렛을 가늘게 썰어 곁들인다.
루마니아어 음식명은 Ciorbă de salată verde cu omletă și afumătură다. 치오르바(Ciorbă)는 루마니아의 수프 종류를 가리키며, 이 버전은 식초와 사워크림으로 은은한 새콤함을 낸다. 파슬리를 넣은 오믈렛은 수프에 달걀물을 풀지 않고 따로 부쳐 가늘게 썰어 올린다.
4인분 기준 준비 시간은 약 20분, 조리 시간은 약 35분, 총 소요 시간은 약 55분이다. 먼저 오믈렛을 부쳐 썬다. 이어 훈제 돼지고기, 당근, 쪽파, 풋마늘대로 수프 밑국물을 만들고 물과 잎상추를 넣어 끓인다. 마지막에 사워크림 혼합물을 풀어 넣는다.
훈제 돼지고기는 짭짤한 감칠맛과 훈연 향을 더한다. 바로 먹을 수 있게 익힌 제품을 골라 작게 썰어 짧게 볶는다. 제품마다 염도가 다르므로 재료표의 소금과 후추 총량을 지키되, 수프를 먼저 맛보고 남은 소금으로 간을 맞춘다.
쪽파와 어린 풋마늘대는 서로 다른 재료다. 각각 4대씩 쓰고 얇게 썰어 초록 부분을 조금 남긴다. 당근은 잘게 깍둑썰고 잎상추는 넓게 썬다. 수프가 끓으면 잎상추를 나누어 넣고 잎이 숨이 죽은 뒤에도 초록색을 유지하도록 약한 불에서 5~7분 끓인다.
파슬리 오믈렛은 수프에 달걀을 풀어 익히는 방식이 아니라 프라이팬에서 따로 부친다. 달걀에 우유와 다진 파슬리 절반을 넣어 풀고 중간 불에서 양면을 굳힌다. 오믈렛 중심 온도가 71.1℃(160°F)에 도달했는지 온도계로 확인한다. 살짝 식힌 뒤 가늘게 썰고 수프가 완성될 때까지 덮어 둔다.
사워크림은 전지방 발효 제품을 사용한다. 딜, 남은 파슬리, 따로 둔 쪽파와 풋마늘대의 초록 부분을 넣고 뜨거운 수프를 조금씩 섞어 따뜻하고 흐를 정도로 푼다. 냄비에 넣은 뒤 약한 불에서 김이 날 때까지만 데우고 끓이지 않는다. 식초도 조금씩 넣어 맛을 보며 조절해 잎상추와 훈제 돼지고기의 맛을 덮지 않게 한다.
완성되면 가늘게 썬 오믈렛을 따뜻한 수프 그릇 4개에 나누고 뜨거운 수프를 붓는다. 오믈렛이 보이게 담으면 냄비 안에서 계속 익는 것을 막을 수 있다. 미리 준비할 때도 오믈렛은 따로 덮어 두었다가 내기 직전에 그릇에 담는다.
남은 수프는 얕고 뚜껑 있는 용기에 담아 2시간 이내에 냉장하고 3~4일 안에 먹는다. 다시 데울 때는 저으면서 전체가 74℃(165°F)에 도달하게 한다. 사워크림이 약간 분리될 수 있지만 안전 온도에 도달하기 전에 가열을 멈추지 않는다.
훈제 돼지갈비와 달걀노른자로 마무리하는 루마니아식 잎상추 수프도 있지만 이 레시피와는 다른 음식이다. 이 버전은 훈제 돼지고기, 전지방 사워크림, 따로 부친 파슬리 오믈렛의 조합을 유지한다. 재료와 단계를 순서대로 따르면 다른 수프의 재료나 마무리 방식을 섞지 않고 만들 수 있다.
잎상추와 훈제 돼지고기를 넣고, 따로 부친 파슬리 오믈렛을 곁들인다.
레시피 카드
루마니아식 잎상추 치오르바: 훈제 돼지고기와 파슬리 오믈렛
인분4인분
준비: 20분조리: 35분총 소요 시간: 55분
수프
수프 마무리
파슬리 오믈렛
오믈렛과 수프
오믈렛과 수프 마무리
조리 도구
큰 냄비필수잎상추 수프와 훈제 돼지고기 밑국물을 끓인다.넓은 논스틱 프라이팬필수파슬리 오믈렛을 따로 부친다.믹싱 볼필수달걀과 우유를 풀고 사워크림을 따로 섞는다.거품기필수달걀과 우유를 풀고 사워크림이 부드러워지도록 섞는다.국자필수뜨거운 국물을 조금씩 떠서 사워크림을 푼다.셰프 나이프필수잎상추와 채소, 훈제 돼지고기, 허브를 썬다.도마필수잎상추와 훈제 돼지고기, 채소, 허브를 손질하고 오믈렛을 썬다.디지털 식품용 중심 온도계필수오믈렛 중심 온도를 재어 달걀 요리가 안전하게 익었는지 확인한다.
만드는 법
01
8분
파슬리 오믈렛을 부쳐 썬다
볼에 달걀, 우유, 다진 파슬리의 절반, 소금과 후추를 조금씩 넣고 고루 푼다. 넓은 논스틱 프라이팬에 해바라기유 약 15ml를 두르고 중간 불로 달군다. 달걀물을 붓고 바닥이 굳을 때까지 약 3분 부친다. 조심스럽게 뒤집어 약 3분 더 익힌다. 식품용 온도계로 중심을 재어 달걀 요리의 중심 온도가 71.1℃(160°F)에 도달했는지 확인한다. 깨끗한 도마로 옮겨 살짝 식힌 뒤 가늘게 썬다. 덮어서 두고 수프를 만든다.
02
8분
채소를 손질하고 훈제 돼지고기를 볶는다
잎상추를 씻어 물기를 닦고 단단한 심을 제거한 뒤 넓게 썬다. 당근은 잘게 깍둑썬다. 쪽파와 풋마늘대는 얇게 썰고, 마무리에 쓸 초록 잎을 조금 남긴다. 훈제 돼지고기도 작게 깍둑썬다. 큰 냄비에 남은 해바라기유 약 15ml를 넣고 중간 불로 달군다. 훈제 돼지고기와 당근을 넣어 저어 가며 2분 볶는다. 쪽파와 풋마늘대를 넣고 향이 날 때까지 약 2분 더 볶는다. 갈색이 나도록 태우지 않는다.
03
8분
잎상추를 넣고 잔잔하게 끓인다
냄비에 물을 붓고 끓인다. 냄비 바닥에 붙은 풍미를 긁어 국물에 섞는다. 잎상추를 여러 번 나누어 넣고, 넣을 때마다 잎이 열에 닿아 숨이 죽도록 젓는다. 불을 약하게 줄인다. 잎상추가 부드러워지면서도 초록색을 유지하고 당근이 익을 때까지 5~7분 잔잔하게 끓인다. 훈제 돼지고기가 짤 수 있으므로 소금을 넣기 전에 맛을 본다.
04
7분
사워크림을 풀어 수프 간을 맞춘다
내열 볼에 사워크림, 딜, 남은 파슬리, 따로 둔 쪽파와 풋마늘대의 초록 부분을 넣고 섞는다. 뜨거운 수프를 조금씩 넣고 매번 거품기로 저어 혼합물을 따뜻하고 흐를 정도로 푼다. 냄비의 불을 약하게 줄이고 사워크림 혼합물을 저으며 다시 넣는다. 김이 날 때까지만 데우고 끓이지 않는다. 식초를 조금씩 넣는다. 남은 소금과 후추로 맛을 맞춘다.
05
4분
오믈렛을 담아 낸다
파슬리 오믈렛을 가늘게 썰어 4등분하고 따뜻하게 데운 수프 그릇에 나누어 담는다. 뜨거운 잎상추 수프와 훈제 돼지고기를 떠서 붓고 오믈렛 가닥이 보이게 한다. 뜨거울 때 바로 낸다. 따로 남긴 딜이 있으면 재료표의 분량 안에서 곁들인다. 수프를 붓기 전에 오믈렛을 그릇에 넣으면 가닥이 덜 섞인다.
조리 팁
01
오믈렛을 먼저 부친다
깨끗한 도마에서 살짝 식힌 뒤 가늘게 썰고 덮어 둔다. 수프가 잔잔하게 끓는 동안 오믈렛을 따로 보관한다.
02
맛을 본 뒤 소금을 넣는다
훈제 돼지고기가 짤 수 있다. 수프를 끓인 뒤 재료표에 남은 소금으로 간을 맞춘다.
03
사워크림을 조금씩 푼다
뜨거운 수프를 조금씩 넣어 섞는다. 냄비에 다시 넣은 뒤 약한 불로 데우고 끓이지 않는다.
04
식초는 나누어 넣는다
먼저 조금 넣어 맛을 본 뒤 더 새콤하게 만들고 싶을 때 나머지를 넣는다.
조리 중 자주 묻는 질문
문제
대처 방법
사워크림 혼합물이 알갱이처럼 뭉친다.
뜨거운 수프를 조금씩 넣고 매번 고루 푼다. 냄비에 넣은 뒤에는 약한 불로 데우고 유제품을 넣은 수프를 끓이지 않는다.
수프가 너무 짜다.
소금을 더 넣지 않는다. 뜨거운 물을 조금 넣고 다시 맛본다. 훈제 돼지고기의 염도는 제품마다 다르다.
수프가 너무 시다.
다음에는 식초를 더 적은 양으로 나누어 넣는다. 지금 만든 수프는 뜨거운 물을 조금 넣어 맛을 조절한다. 사워크림은 재료표에 남은 분량이 있을 때만 더 넣는다.
잎상추가 너무 물러졌다.
다음에는 끓이는 시간을 줄인다. 수프가 끓은 뒤 잎상추를 넣고 잎이 숨이 죽으면 바로 불을 끈다.
대체 재료
기본 재료
실용적인 대체 재료
달라지는 점
전지방 발효 사워크림
전지방 무가당 요거트
같은 계열의 레시피에 기록된 대체 방법이다. 뜨거운 수프를 조금씩 넣어 푼다. 새콤한 맛은 강해지고 농도는 덜 진해질 수 있다.
내기와 남은 음식 보관
내기
수프와 오믈렛이 따뜻할 때 바로 낸다.
식혀 냉장하기
남은 음식은 얕고 뚜껑 있는 용기에 담아 2시간 이내에 냉장한다. 3~4일 안에 먹는다.
다시 데우기
저으면서 전체를 74℃(165°F)까지 다시 데운다. 사워크림이 약간 분리될 수 있지만 안전 온도에 도달할 때까지 가열한다.
자주 묻는 질문
루마니아식 잎상추 치오르바는 어떤 음식인가?
잎상추와 훈제 돼지고기를 넣는 루마니아식 수프다. 사워크림을 풀고 따로 부친 파슬리 오믈렛을 가늘게 썰어 곁들인다.
오믈렛은 수프 안에서 익히나?
아니다. 오믈렛은 따로 부친다. 식품용 온도계로 중심이 71.1℃(160°F)에 도달했는지 확인한 뒤 가늘게 썰어 수프 그릇에 담는다.
사워크림을 요거트로 바꿀 수 있나?
같은 계열의 참고 레시피에는 요거트를 쓰는 방식도 있다. 전지방 무가당 요거트를 사용하고 뜨거운 수프를 조금씩 넣어 푼다. 새콤한 맛은 강해지고 농도는 덜 진해질 수 있다.
남은 수프는 얼마나 보관할 수 있나?
얕은 용기에 담아 2시간 이내에 냉장하고 3~4일 안에 먹는다. 저어 가며 74℃(165°F)까지 다시 데운다. 사워크림이 약간 분리될 수 있다.