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ルーマニア料理白いんげん豆と燻製豚すね肉の煮込み

Fasole cu ciolan afumat:ルーマニアの白いんげん豆と燻製豚すね肉の煮込み

Fasole cu ciolan afumatは、白いんげん豆と生の燻製豚すね肉を根菜や甘口パプリカとじっくり煮込むルーマニア料理。6人分の材料と手順を紹介します。

やわらかな白いんげん豆と燻製豚すね肉、根菜、パセリを盛り合わせたルーマニアの煮込み。Fasole cu ciolan afumat:ルーマニアの白いんげん豆と燻製豚すね肉の煮込み
6人分人分
30分準備
3時間弱火調理
中級難易度

白いんげん豆と燻製肉をじっくり煮込む

乾燥豆、燻製豚すね肉、根菜、甘口パプリカ粉を合わせた、汁気の少ないルーマニアの煮込み。

Fasole cu ciolan afumatは、乾燥豆と燻製豚肉を煮込むルーマニア料理です。濃い豆料理はiahnie de fasole cu ciolanとも呼ばれ、スープではなく煮込みに仕上がります。燻製肉や根菜、トマトの量は家庭によって異なります。このレシピは6人分の一例です。

一覧ではMunteniaに分類されていますが、参照資料からこの地域だけに由来するとは確認できません。ルーマニア語の料理名を残し、日本語で内容を説明します。酸味のある豆スープciorbă de fasole cu afumăturăとは別の料理です。

乾燥豆はたっぷりの冷水に8〜12時間浸します。台所が暑い場合は冷蔵庫に入れてください。浸水時間は作業時間30分にも、加熱時間3時間にも含まれません。水を切ってすすいだ豆を、生の燻製豚すね肉と新しい水で静かに煮ます。小さな泡が続く火加減なら豆の形が保ちやすく、強く沸かすと皮が割れて煮汁が濁ることがあります。

豚肉は冷蔵品を選び、包装に「未加熱」または「生」と表示されていることを確認して、商品固有の調理指示にも従います。燻製肉は塩辛いことがあるため、最初から塩を加えません。骨に触れないよう、肉の最も厚い部分で中心温度を測り、75℃を1分保ちます。その後も、肉がフォークで簡単にほぐれるまで煮込みます。安全の温度確認と、やわらかさの確認は別々に行います。

野菜の土台には、玉ねぎ、にんじん、パースニップ、パセリの根、根セロリ、赤パプリカを使います。最初の長い煮込みの後、豆と豚肉にふたをしておき、野菜をひまわり油でゆっくり炒めます。やわらかくなったら、終盤にトマトペースト、にんにく、甘口パプリカ粉、タイムを加えます。パプリカ粉は焦がすと苦くなるため、火を弱めてから混ぜます。

分量は、公開されたルーマニアの家庭料理レシピと、イアロミツァ農業博物館の資料に記録された一家庭のiahnieを参考にした編集上の提案です。資料には乾燥豆、燻製豚すね肉、根菜、トマト、パプリカ粉、タイム、ローリエなどが登場しますが、唯一の決まった配合を示すものではありません。

できあがりは濃厚でも、豆が煮汁に浸る程度の水分を残します。豆がまだ硬いのに水分が減った場合は熱湯を足し、煮汁が薄ければ豆を少量つぶして戻すと自然にとろみが付きます。食卓ではピクルスや歯ごたえのあるキャベツサラダを添えると、燻製肉の濃厚さが和らぎます。パンは煮汁を味わうために添えてもよいですが、材料には含みません。

残りは浅い容器に分け、2時間以内に冷蔵します。冷蔵庫は4℃以下に保ち、3〜4日以内に食べ切ってください。温め直すときは全体を74℃まで加熱し、均一に温まるよう途中で混ぜます。豆が煮汁を吸って濃くなっていたら、水を少量加えて調整します。

6人分

レシピ

Fasole cu ciolan afumat:ルーマニアの白いんげん豆と燻製豚すね肉の煮込み

人分6人分
準備: 30分加熱: 180分合計時間: 3時間30分

豆と豚肉

野菜

調味料

仕上げ

煮汁

調理器具

作り方

30分

豆を浸し、野菜を準備する

乾燥豆から傷んだ豆やごみを取り除く。洗ってたっぷりの冷水に浸し、8〜12時間置く。台所が暑い場合は冷蔵庫で浸す。水を切って再度すすぐ。浸水は前もって行い、作業時間30分には含めない。玉ねぎ、にんじん、パースニップ、パセリの根、根セロリ、赤パプリカを角切りにする。生の豚すね肉とそのまな板は、すぐに食べる食品から分けて扱う。

120分

豚すね肉と豆を煮る

水を切った豆と生の燻製豚すね肉を大鍋に入れる。冷水2.5Lを注ぎ、食材の上に約4cmの水がくるようにする。ローリエと黒こしょうを加える。沸騰したら泡を取り、火を弱めてふたを少しずらし、小さな泡が続く状態で約2時間煮る。豆が煮汁から出てきたら熱湯を足す。豆がほぼやわらかくなるまで煮る。豆の保存期間や豚すね肉によって時間は変わる。

15分

野菜の土台を炒める

長く煮たら火を止め、豆と豚すね肉にふたをしておく。幅広のフライパンにひまわり油を入れ、弱めの中火で温める。玉ねぎ、にんじん、パースニップ、パセリの根、根セロリ、赤パプリカを加え、10〜12分、よく混ぜながら、焼き色を付けずにつやが出てやわらかくなるまで炒める。最後の2〜3分にトマトペースト、にんにく、甘口パプリカ粉、タイムを混ぜる。焦げて苦くならないよう弱火を保つ。

35分

合わせて煮込みを仕上げる

豚すね肉を清潔な皿に取り出す。炒めた野菜を豆と煮汁に混ぜ、豚すね肉を鍋に戻す。ふたを取って約30分煮る。鍋底からそっと混ぜ、豆がやわらかく煮え、煮汁に軽いとろみが付くまで加熱する。濃くなりすぎたら熱湯を少量加える。生の豚すね肉の最も厚い肉の部分に温度計を差し、骨に触れないよう測る。中心温度を75℃にし、その温度を1分保つ。安全確認後も、肉がフォークで簡単にほぐれるまで煮続ける。必要なら皮と骨を取り除き、肉を大きめにほぐして鍋に戻す。

10分

塩味を調えて盛り付ける

ローリエを取り除く。燻製豚すね肉の塩分は商品によって異なるため、まず味見し、必要な場合だけ塩を少量加える。黒こしょうで味を調える。火を止めて5分置き、刻んだパセリを混ぜる。熱いうちに盛り付け、好みでピクルスまたはさっぱりしたキャベツサラダを添える。

作るコツ

01

豆は冷蔵庫で浸水する

たっぷりの冷水に8〜12時間浸す。台所が暑い場合は冷蔵庫に入れ、調理前に水を切ってすすぐ。

02

小さな泡を保つ

静かな煮立ちで豆の皮が割れにくくなる。豆が煮汁から出てきたら熱湯を足す。

03

味見してから塩を加える

燻製豚すね肉の塩分には差がある。豆、肉、野菜を合わせて煮てから味を確かめる。

04

豚肉の温度とやわらかさを別に確認する

最も厚い肉の部分を骨に触れないよう測り、75℃を1分保つ。その後もフォークでほぐれるまで煮る。

レシピのアレンジ

豆の濃度

好みの濃さに整える

iahnieを濃くするには、煮豆を少量鍋の側面でつぶして混ぜ戻す。さらっとさせる場合は熱湯を少しずつ加える。

燻製肉

小さめの豚すね肉を使う

生の燻製豚すね肉は700〜900gを使ってもよい。豆の量は変えず、煮汁を味見してから塩を加える。

調理中によくある質問

問題対処法
表示時間を煮ても豆が硬い。小さな泡が続く火加減で煮続け、必要に応じて熱湯を足す。豆の品種や保存期間で煮える時間は変わるため、やわらかくなる前に塩を加えない。
煮込みが塩辛い。塩を足さず、熱湯を少しずつ加える。あれば塩を加えていない煮豆も加えて短く煮る。次回は豚肉の煮汁を味見してから塩を決める。
煮汁が薄い。ふたを取って数分煮るか、豆を少量すくってつぶし、鍋に戻して混ぜる。
豚肉がまだ硬い。フォークで簡単にほぐれるまで煮続ける。豆が煮汁に浸っている状態を保ち、安全温度の確認も別に行う。

材料の置き換え

元の食材実用的な代用品変わる点
パセリの根同量のパースニップを追加甘みが強くなり、草のような香りは穏やかになる。にんじんと根セロリの分量は変えない。

盛り付けと残りの保存

盛り付ける

熱いうちに盛り付ける。好みでピクルスやキャベツサラダを添える。パンは任意。

冷まして冷蔵する

残りは浅いふた付き容器に移し、2時間以内に冷蔵する。4℃以下で3〜4日保存する。

温め直す

途中で混ぜながら全体を74℃まで加熱する。豆が煮汁を吸っていたら水を少量加える。

よくある質問

Fasole cu ciolan afumatとはどんな料理?

乾燥豆と燻製豚すね肉を煮込むルーマニア料理です。iahnie de fasole cu ciolanとも呼ばれ、野菜や調味料は家庭によって異なります。

乾燥豆は浸水が必要?

必要です。たっぷりの冷水に8〜12時間浸し、できれば冷蔵します。その後、水を切ってすすいでください。浸水時間はレシピの作業時間に含まれません。

加熱済みの燻製豚すね肉でも作れる?

この手順は、生または未加熱と表示された燻製豚すね肉を使います。加熱済み製品は包装表示に従い、加熱時間を短くする必要があります。生肉用の手順をそのまま使わないでください。

残りはどう保存する?

浅い容器に分けて2時間以内に冷蔵し、4℃以下で3〜4日保存します。温め直すときは全体を74℃まで加熱します。