ポーランドの代表料理

Kopytka:ポーランド風じゃがいも団子

Kopytka(コピトカ)は、やわらかく、少し弾力のあるポーランドのじゃがいも団子です。ゆでた粉質のじゃがいも、小麦粉、卵、塩を合わせて生地を作り、棒状にのばして斜めに切り、浮き上がって中まで火が通るまでゆでます。この分量で、付け合わせとしてたっぷり6人分作れます。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「レシピ 21」を広く写した構図。
出来上がり 付け合わせとしてたっぷり6人分
1人分 ゆで上がり約230~260 g、ソースやトッピングを除く
難易度 中程度。生地作りは簡単ですが、成形と数回に分けたゆで作業に注意が必要です
料理の種類 ポーランド風じゃがいも団子
ひと目でわかるレシピ

Kopytka:ポーランド風じゃがいも団子

Kopytka(コピトカ)は、やわらかく、少し弾力のあるポーランドのじゃがいも団子です。ゆでた粉質のじゃがいも、小麦粉、卵、塩を合わせて生地を作り、棒状にのばして斜めに切り、浮き上がって中まで火が通るまでゆでます。この分量で、付け合わせとしてたっぷり6人分作れます。

Kopytkaはポーランドの多彩なkluski(クルスキ)の伝統に属し、イタリアのニョッキにたとえられることもありますが、独自の名前と形があります。きのこソースを添えて主菜にしたり、肉料理やグヤーシュの付け合わせにしたりできます。ここでは特定の地域だけの料理とはせず、家庭で作りやすい一般的な一品として紹介します。カッテージチーズを使うleniwe pierogi、くぼみが特徴のkluski śląskie、生のじゃがいもを使うkartaczeとは別の料理です。

生地をやわらかく保ち、必要以上に小麦粉を加えないことが大切です。じゃがいもはよく水を切り、蒸気を逃がしてから、温かいうちにつぶします。少し冷まして、ほんのり温かい状態にします。小麦粉は少しずつ加え、生地がまとまるところでこねるのをやめます。団子はゴムのような食感ではなく、やわらかく仕上げましょう。湯の静かな沸騰を保てるよう、数回に分けてゆでます。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 粉質のじゃがいもを選び、大きさをそろえて切ると均一にゆで上がります。
  • 水気をよく切り、温かい鍋に戻して短時間加熱し、表面の水分を飛ばします。
  • 温かいうちにつぶし、蒸気を逃がしてから、粉と卵を加える前にほんのり温かい状態まで冷まします。
  • 小麦粉は数回に分けて加えます。生地がまとまったら止めましょう。粉やこねすぎは団子を硬くします。
  • 取り分けた粉をすべて生地に入れるのではなく、作業台には薄く打ち粉をします。
  • まず1個だけゆでて試します。崩れる場合は残りの生地に少量の粉を加え、硬い場合は次回の粉を減らします。
材料

材料

じゃがいも生地

  • 粉質のじゃがいも 1,200 g(皮をむいた状態の重量)、4 cm角に切る
  • 薄力粉などの小麦粉 320 g(生地用300 g、打ち粉用に最大20 g)
  • 大きめの卵 1個(殻を除いて約50 g)
  • 細かい塩 5 g

ゆで湯

  • 水 4 l
  • 塩 12 g
作り方

作り方

作り方

  1. じゃがいもをゆでる。大きな鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの冷水を注ぎ、さらに水面が約3 cm上になるようにします。沸騰したら弱火で18~22分、ナイフがすっと通るまでゆでます。しっかり水を切り、温かい鍋に戻して弱火で1~2分、鍋をやさしく揺すりながら表面の水分を飛ばします。

  2. 冷ましてつぶす。じゃがいもが温かいうちにライサーに通すかつぶし、トレーまたはまな板に浅く広げます。蒸気が抜け、熱くなくほんのり温かい状態になるまで約20分冷まします。その間に、ゆで用の大鍋で水4 lと塩12 gを沸騰させます。

  3. やわらかい生地を作る。作業台に薄く打ち粉をし、じゃがいも、卵、細かい塩5 gを合わせます。小麦粉約300 gを少しずつ加え、折りたたむようにして、生地がまとまるところまで混ぜます。生地はやわらかく形を保ち、少しだけ手につく状態が目安です。こねるのは短時間にし、最大20 gの粉は生地に無理に入れず、打ち粉用に残します。

  4. 成形して切る。生地を6等分します。それぞれを直径約3 cmの棒状にのばし、少し平らにしてから、長さ2~3 cmの斜め切りにします。まな板に付く場合は取り分けた粉を少量使います。作業中は団子を重ねずに並べます。

  5. 数回に分けてゆでる。団子を鍋に入れ、湯を静かに沸かします。一度に入れすぎないようにし、底に付かないよう一度そっと混ぜます。浮き上がったらさらに1分ゆでます。1個取り出して中心がやわらかく火が通っているか確かめてから、穴あきおたまで取り出して水を切ります。残りも同様にゆでます。

  6. 熱いうちに盛り付ける。温めた皿に移すか、6皿に分けます。付け合わせにも主菜にもでき、好みで溶かしバターと炒め玉ねぎ、きのこソース、肉料理やグヤーシュを添えます。ゆで上がりはやわらかくまとまり、ゴムのようでも中心が硬くもない状態が目安です。

盛り付け、保存、作り置き

実用情報

盛り付け、保存、作り置き

Kopytkaは水を切ったらすぐ、熱いうちに食べます。簡単なトッピングは、フライパンでバターを溶かし、薄切り玉ねぎをやわらかくきつね色になるまで炒め、団子にかける方法です。きのこソースやロースト肉の肉汁ともよく合います。トッピングは任意で、栄養価には含めていません。

盛り付け、保存、作り置き

作り置きする場合は、団子をゆでて水を切り、くっつかないよう少量のバターをやさしく絡めます。浅くてふたのできる容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。3~4日以内に食べるか冷凍してください。再加熱は全体を74°Cまで行います。静かに沸く湯で温めるか、少量のバターを使ってフライパンで熱々になるまで軽く焼きます。大量の団子を室温で冷まし続けないでください。

生地がべたついて成形しにくい

作業台に薄く粉を振り、生地には小さじまたは大さじ1杯ずつ粉を加えます。一度に多量を加えないでください。

ゆでている途中で崩れる

生地の水分が多いか、湯が激しく沸いている可能性があります。試しに1個ゆで、必要なら粉を少し足し、湯を静かな沸騰に保ちます。

団子が硬く詰まる

粉の入れすぎやこねすぎが原因です。粉質のじゃがいもを使い、蒸気を逃がして、生地がまとまるまでだけ混ぜます。

じゃがいもが水っぽい

もっとよく水を切り、つぶす前に温かい鍋で短時間乾かします。大量の粉を加えて補おうとしないでください。

ゆでた団子同士がくっつく

よく水を切り、少量のバターをやさしく絡めるか、盛り付けまで一層に広げておきます。

中心に火が通っていない

試しに取り出した団子を鍋に戻し、残りは浮き上がってからさらに1分ゆでます。大きさもそろえます。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分全量の6分の1、ゆで上がり約230~260 g
  • エネルギー約380 kcal
  • 炭水化物約79 g
  • たんぱく質約12 g
  • 脂質約2 g
  • 飽和脂肪酸約0.5 g
  • 食物繊維約6 g

ソースやトッピングを除いた団子の概算値で、一般的なゆでじゃがいも、小麦粉、全卵のデータに基づきます。じゃがいもの品種、生地に入る粉の量、卵の大きさ、ゆで湯から残る塩分、捨てる打ち粉によって数値は変わります。実験室で分析した値ではありません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

このレシピには小麦(グルテン)と卵が含まれます。卵は使用するまで冷蔵し、生卵を扱った後は手を洗い、器具と作業台を清潔にします。生の生地を味見しないでください。団子は沸騰した湯で浮き上がり、中心まで火が通るまでゆで、盛り付け前に1個確認します。ゆでた団子は浅くてふたのできる容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。3~4日以内に食べるか冷凍し、再加熱は全体を74°Cまで行います。任意のソースやトッピングにほかのアレルゲンが含まれないか表示を確認してください。