ベトナムの代表料理

Nem nướng Đà Lạt

紹介: 味付けした豚肉を串に巻いて香ばしく焼き、野菜、さっと漬けた甘酢野菜、温かいピーナッツだれと一緒に食卓で巻いて楽しみます。

ベトナムの代表料理
共有
屋外のテーブルに豚肉串、ライスペーパー、香草、レタス、きゅうり、漬物、ピーナッツだれが並び、奥に湖と丘がぼけて見える。
山あいの湖を背景にしたダラット風ネムヌオンの盛り合わせ。
分量 4人分
加熱時間 20 分
休ませる時間 30 分
合計時間 80 分
1人分のエネルギー 720 kcal
概要

Nem nướng Đà Lạt

Nem nướngは焼いたnemを指し、このレシピでは味付けした豚ひき肉を棒状にして串焼きにします。Đà Lạtでは、焼きたての豚串にライスペーパー、レタスやハーブ、歯ごたえのあるきゅうり、漬物、濃厚なたれを添え、食卓で各自が巻いて食べる盛り合わせがよく見られます。

地域ごとの作り方やたれはさまざまです。Ninh HòaやKhánh Hòaにも独自の伝統があり、この家庭向けレシピはĐà Lạtで親しまれる盛り付け方を参考にしています。ピーナッツとホイシンの手早いたれは作りやすいアレンジで、唯一の郷土レシピという意味ではありません。店によっては発酵大豆や、じっくり煮たスープを使ったたれもあります。

実用情報

実用情報

  • おいしく作るコツ混ぜる間も休ませる間も、豚ひき肉は冷たく保ちます。形を整えやすく、安全に扱えます。 肉だねに粘りが出るまで混ぜ、串に付きやすくするため30分しっかり冷やします。 火の通りをそろえるため、太さ約2cmの均一な棒状にします。 即読式温度計で中心を測り、豚ひき肉は71°C / 160°Fまで加熱します。 ライスペーパーは一枚ずつ、包装の指示に従って戻します。通常は短時間水にくぐらせれば十分です。 たれは濃厚でも流れる程度に。計量したぬるま湯を最初は一部だけ加え、残りで濃度を調整します。
材料

材料

豚串

  • 豚肩ひき肉600g、脂肪15〜20%程度、冷やしておく。脂肪の少なすぎる肉は避ける
  • エシャロット40g、細かく刻む
  • にんにく8g、細かく刻む
  • ヌクマム(魚醤)20ml
  • 砂糖8g
  • 黒こしょう粉2g
  • きめの細かい米粉18g
  • グリル用の中性油10ml

手早い甘酢漬け

  • にんじん100g、皮をむいて細い千切り
  • ダイコンなどの白い大根150g、皮をむいて細い千切り
  • 調味していない米酢90ml
  • 水90ml
  • 砂糖15g
  • 細塩3g

ピーナッツだれ

  • なめらかなピーナッツバター80g、できれば無糖
  • ホイシンソース30ml
  • ぬるま湯最大120ml、少しずつ加える
  • 搾りたてのライム果汁15ml
  • にんにく4g、細かく刻む
  • 砂糖5g

巻いて食べる材料

  • 直径約20〜22cmの丸いライスペーパー12枚
  • リーフレタス160g、洗って水気をよく切る
  • ミント、香菜、タイバジルなどの生ハーブ80g、洗って水気を切る
  • きゅうり180g、細い棒状に切る
  • プレーンなライスクラッカー20g、小さく割る;お好みで
作り方

作り方

作り方

  1. 串を浸し、漬物を作る。 竹串を使う場合は30分水に浸します。米酢、水90ml、砂糖15g、塩3gを混ぜて溶かし、にんじんと大根を加えます。液に沈めて冷蔵庫で30分置き、盛り付け前に水気を切ります。

  2. 豚肉に味をつけて冷やす。 冷たいひき肉にエシャロット、にんにく8g、魚醤、砂糖8g、こしょう、米粉を加え、まとまりと粘りが出るまで混ぜます。ふたをして30分冷蔵し、4°C / 40°F以下を保ちます。生の肉だねは味見しません。

  3. ピーナッツだれを作る。 ピーナッツバター、ホイシン、ライム果汁、にんにく4g、砂糖5gに、ぬるま湯を最大120mlまで少しずつ加えて混ぜます。弱火で2〜3分、混ぜながら温め、なめらかで濃厚ながら流れる状態にします。焦がさないようにします。

  4. 串に成形する。 肉だねを12等分します。清潔な手で各分を串の周りに巻き、太さ約2cmの均一な棒状にします。グリルの準備ができるまでは冷やしておきます。

  5. 豚串を焼く。 清潔なグリルまたはグリルパンを中火に熱し、計量した油を薄く塗ります。串を約10〜14分、数分ごとに返しながら焼きます。各串の中心を温度計で測り、71°C / 160°Fに達したら火から下ろし、3分休ませます。

  6. 盛り付けて巻く。 清潔な皿にレタス、ハーブ、きゅうり、水気を切った漬物、ライスペーパー、お好みのクラッカーを並べます。温かいたれは別に添えます。包装表示に従ってライスペーパーを一枚ずつ戻し、豚肉と野菜をのせて巻き、たれにつけます。生肉用の道具は、食べる野菜や焼いた串から離しておきます。

  7. 残り物を安全に保存する。 焼いた豚肉と切った野菜は別々の浅い容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。気温が32°C / 90°Fを超える場合は1時間以内です。4°C / 40°F以下で保存し、豚肉は3日以内に食べます。再加熱は74°C / 165°Fまで。たれと漬物も速やかに冷蔵し、開封済みソースは表示に従って保存します。安全な冷蔵温度から長時間外にあった生肉は捨てます。

実用情報

実用情報

実用的なアドバイス

漬物とたれは前もって作り、別々に冷蔵できます。豚肉は焼く直前に成形し、食べる時間に近づけて焼くとジューシーです。ライスペーパーに慣れていない場合は浅い水皿を用意し、一枚ずつ戻してください。戻した後も柔らかくなっていきます。卓上で取り分け、焼いた肉には清潔なトング、生肉には別のものを使います。

困ったときは

肉が串から外れる: 肉だねをもう少し冷やし、串の周りにしっかり押しつけます。太く作りすぎないようにします。 肉がぱさつく: 適度に脂のある肉を選び、中心が71°C / 160°Fになったら焼き過ぎないようにします。 たれが濃すぎる: 残しておいた計量済みのぬるま湯を少しずつ混ぜます。 たれがゆるい: 弱火で混ぜながら少し煮詰めます。強く沸騰させません。 漬物が酸っぱすぎる: 水気を切ってさっと洗い、よく拭いてから盛り付けます。

よくある質問

Đà Lạtにはこれ以外の作り方もありますか? あります。店によって豚肉の味付け、野菜、たれが異なります。これは手早いピーナッツとホイシンのたれを添えた家庭向けの盛り合わせです。 前もって用意できますか? はい。漬物とたれは別々に冷やします。生肉は覆って冷蔵し、食べる直前に焼きます。 どのように食べますか? ライスペーパーを短く戻し、豚肉、ハーブ、レタス、きゅうり、漬物をのせて巻き、たれにつけます。

1人分の栄養(推定)

1人分の栄養(推定)

  • 量豚串3本、ライスペーパー3枚、野菜・漬物・たれ各4分の1
  • エネルギー720 kcal
  • 炭水化物46 g
  • たんぱく質38 g
  • 脂質42 g
  • 食物繊維5 g
  • ナトリウム1,150 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

ピーナッツと魚(魚醤)を含みます。ホイシンソースには大豆や小麦が含まれることが多いため、ライスペーパーや調味料の表示も確認し、ほかのアレルゲンや交差接触に注意してください。豚ひき肉は4°C / 40°F以下で保存し、生肉専用の道具と作業面を使い、手や器具を洗い、生肉の汁をハーブなどのすぐ食べる食品に触れさせないでください。各串の中心を71°C / 160°Fまで加熱します。色だけでは安全を判断できません。調理済み食品は2時間以内、気温が32°C / 90°Fを超える場合は1時間以内に冷蔵し、4°C / 40°F以下で保存して、残りは74°C / 165°Fまで再加熱します。

食卓に出す前に

食卓に出す前に

  • 豚串は熱々に、漬物は冷たいままか冷やして、たれは別の器で出します。
  • 生肉用の道具を、清潔な盛り皿、ハーブ、焼いた串から離します。