カナダの代表料理

大西洋カナダ風フライドクラム

ニューブランズウィックの海岸では、新鮮なクラムを薄い衣でカリッと揚げて楽しみます。この家庭向けの作り方は、小麦粉に少量のコーンミールを加えて食感を出し、バターミルクで軽い酸味と衣の付きやすさを加えます。マリタイムズ地方で楽しめる一つの実用的な作り方で、唯一の伝統レシピという意味ではありません。

カナダの代表料理
共有
港を望む桟橋のテーブルに、フライドクラムを盛った幅広いホーロー皿が置かれている。
海辺のピクニックテーブルに、取り分け用の黄金色のクラムフライとレモンが並ぶ。
下準備 20分
加熱 20分
合計時間 55分
カロリー 1人分約280 kcal(推定)
概要

大西洋カナダ風フライドクラム

クラムをバターミルクに短時間浸して冷やし、その後少量ずつ揚げます。レモンを添えてすぐに食べます。

実用情報

実用情報

  • 生のクラムは4°C未満で冷蔵し、衣を付ける前に水気をよく拭きます。
  • 油温を190°Cに保ち、各回3分以上揚げ、途中で一度返します。
材料

材料

クラム

  • 750 gの新鮮な生クラムのむき身、水気を切る
  • 250 mlのバターミルク

薄い衣

  • 120 gの薄力小麦粉
  • 70 gの細かいコーンミール
  • 5 gのベーキングパウダー
  • 2 gの細塩
  • 1 gの黒こしょう
  • 1 gの甘口パプリカ

揚げ油と添え物

  • 1.25 lの高温調理用の中性油
  • 1個のレモン、くし形切り
作り方

作り方

作り方

  1. 手順 1生のクラムは4°C未満で冷蔵します。ざるで水を切り、キッチンペーパーでよく拭き、清潔なボウルでバターミルクと合わせます。ふたをして15分冷蔵します。生のクラムに触れた器具は、清潔な盛り付け用器具と分けます。

  2. 手順 2浅い皿で小麦粉、コーンミール、ベーキングパウダー、塩、こしょう、パプリカを混ぜます。天板の上に網を置きます。クラムを少量ずつ取り出し、余分なバターミルクを落として軽く衣を付けます。余分な粉をはたき、網に並べます。残りは冷蔵したままにします。

  3. 手順 3深鍋には余裕を残して油を注ぐか、フライヤーの規定量を守ります。190°Cまで熱し、温度計で確認します。高温の油から目を離さず、水を近づけません。

  4. 手順 4クラムを詰め込みすぎず少量ずつ入れ、途中で一度返しながら3分以上、衣がカリッと黄金色になるまで揚げます。各回の間も油を190°Cに保ちます。清潔な穴あきお玉で網に移し、生のクラムを置いた皿や器具は再使用しません。

  5. 手順 5次の回を揚げる前に油が190°Cに戻ったことを確認します。レモンと清潔な器具を添え、すぐに提供します。

実用情報

実用情報

食べ方

クラムは信頼できる認可販売店で購入し、採捕区域の閉鎖情報に従います。4°C未満で保存し、冷凍品は冷蔵庫で解凍します。残りは2時間以内に冷蔵し、4°C以下で保存して、湯気が立つまで再加熱します。使い終わった油は冷ましてから地域の規則に従って処分し、排水口に流しません。

栄養情報

栄養情報

  • 1人分全量の6分の1、衣を付ける前の生クラム身約125 g
  • カロリー約280 kcal
  • 炭水化物約20 g
  • たんぱく質約21 g
  • 脂質約12 g
  • 食物繊維約1 g
  • ナトリウム約900 mg

6人分の材料から算出した丸めた推定値です。クラムのナトリウム、衣の付き方、油の吸収量で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

二枚貝(クラム)、乳、小麦(グルテン)を含みます。生のクラムは4°C未満で冷蔵し、すぐ食べる食品と分けます。生の貝に触れた後は手を洗い、器具と台を洗浄・消毒します。温度計で油を190°Cに保ち、各回3分以上揚げます。色だけで安全を判断しないでください。信頼できる販売店から購入し、採捕区域の閉鎖情報に従います。残りは2時間以内に冷蔵し、湯気が立つまで再加熱します。

仕上げのポイント

仕上げのポイント

  • 薄いコーンミールの衣、海の塩味、レモンが大西洋沿岸のシンプルな味を作ります。
  • 少量ずつ揚げて、カリッとしているうちにすぐ食べます。