カナダ大西洋岸のシーフードチャウダー
マリタイム地域全体に共通する具材やとろみの基準はありません。プリンスエドワード島の例では地元の魚介、じゃがいも、香味野菜、牛乳やクリームを組み合わせ、ニューファンドランド・ラブラドールでも家庭ごとに違いがあります。このレシピは魚と貝類をバランスよく使う家庭向けの一品です。魚は70°C、えびやホタテなどの貝類は74°Cまで加熱します。
マリタイム地域の家庭料理を思わせる、魚介とじゃがいものクリーミーなチャウダーです。カナダ大西洋岸では、ムール貝を主役にするもの、タラやロブスター、えびなどを使うものなど、家庭や地域によって具材が異なります。このレシピでは、ハドック、サーモン、えび、ベビーホタテをベーコン、玉ねぎ、セロリ、にんじんと合わせます。乳製品を加えた後は静かに煮て、魚介は順に加えてやわらかく仕上げます。
マリタイム地域全体に共通する具材やとろみの基準はありません。プリンスエドワード島の例では地元の魚介、じゃがいも、香味野菜、牛乳やクリームを組み合わせ、ニューファンドランド・ラブラドールでも家庭ごとに違いがあります。このレシピは魚と貝類をバランスよく使う家庭向けの一品です。魚は70°C、えびやホタテなどの貝類は74°Cまで加熱します。
魚介を準備して冷やしておく使用するまで4°C以下で冷蔵します。冷凍品は密閉容器に入れて冷蔵庫で解凍し、水気を切ります。生の魚介には清潔な別のまな板と器具を使います。
ベーコンと野菜を炒める厚手の大鍋を中火にかけ、ベーコンを5~7分、脂が出てやわらかくなるまで炒めます。バター、玉ねぎ、セロリ、にんじんを加え、6~8分炒めます。
スープのベースを作る小麦粉とタイムを加えて1分炒めます。ワインを注ぎ、鍋底をこそげます。魚だし、じゃがいも、ローリエを加え、軽く煮立てます。半分ふたをして12~15分、じゃがいもがやわらかくなるまで煮ます。
乳製品と魚を加えるクリームと牛乳を混ぜ、沸騰させずに弱く煮立たせます。ハドックとサーモンを加え、崩さないよう静かに煮て、最も厚い魚の中心が70°Cになるまで加熱します。
貝類を加えて仕上げるえびとホタテを加え、最も大きなものが74°Cになるまで静かに加熱します。色だけで判断せず清潔な温度計で測ります。ローリエを取り出し、塩、こしょう、チャイブを加えます。
熱いうちに出し、安全に保存する熱々を盛り付けます。残りは2時間以内に浅い容器に移して冷蔵し、2日以内に食べきります。食べる分だけを74°Cまで再加熱し、鍋全体の冷却と再加熱を繰り返さないでください。
前もって準備する場合: 野菜を切って別々に冷蔵できます。じゃがいも入りのベースも先に作り、すばやく冷やし、食べる前に弱く煮立ててから乳製品と魚介を加えます。魚介は食感を保つため、食べる直前に加熱します。
保存: 残りは浅い容器で速やかに冷やし、4°C以下で保存して2日以内に食べます。混ぜながら静かに74°Cまで再加熱します。鍋のまま室温で冷まさないでください。
盛り付け: 堅焼きパン、オートケーキ、またはシンプルなグリーンサラダを添え、仕上げにチャイブを散らします。
一般的な食材の栄養値を用いた、1人分の概算です。魚だし、ベーコン、魚介は製品や産地により大きく異なるため、検査機関の分析値や特定商品の表示値ではありません。
ハドックとサーモン(魚)、えび(甲殻類)、ホタテ(軟体動物)、乳、小麦、ワイン由来の亜硫酸塩を含みます。だし、ベーコン、ワインの表示も確認してください。生の魚介とそのまま食べる食品を分け、手、まな板、器具をよく洗浄します。魚は70°C、えびとホタテは74°Cまで加熱します。残りは2時間以内に冷蔵し、74°Cまで再加熱します。
はい。大西洋岸のチャウダーは季節や水揚げで変わります。総量を大きく変えず、それぞれの魚介を安全な温度まで加熱してください。
はい。同量の魚だしに置き換え、最後にレモンを少量加えて味を整えます。
クリーム入りのスープは冷凍後に分離することがあります。じゃがいも入りのベースだけを冷凍し、食べるときに乳製品と魚介を加えると食感が保ちやすくなります。