Piatti nazionali vietnamiti

Chè chuối — dessert vietnamita alla banana e cocco

Il chè chuối è un dessert confortante del Nam Bộ: banane molto mature sobbollono nel latte di cocco con piccole perle di tapioca. Il pandan dà una nota erbacea delicata e le arachidi tostate aggiungono croccantezza. Si può servire caldo o freddo, dopo averlo raffreddato in sicurezza.

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Tre ciotole di chè chuối sono disposte su un vassoio intrecciato, con foglie di pandan accanto.
Tre ciotole di chè chuối sono disposte su un vassoio intrecciato, con foglie di pandan accanto.
Dosi 4 porzioni
Cottura 30 minuti
Riposo 20 minuti per l’ammollo delle perle
Tempo totale 70 minuti
Calorie circa 570 kcal per porzione
Panoramica

Chè chuối — dessert vietnamita alla banana e cocco

L’equilibrio nasce dalla banana morbida e profumata, dalle perle elastiche e dal brodo cremoso al cocco. La frutta molto matura addolcisce e si ammorbidisce in cottura; una foglia di pandan annodata profuma delicatamente il liquido senza colorarlo di verde. Le perle piccole sono adatte a questo dessert al cucchiaio; quelle grandi da bubble tea ne cambierebbero la consistenza.

Pratico

Pratico

  • Consigli per riuscirciScegliere banane con macchie marroni e profumo dolce; la frutta acerba può restare soda e farinosa. Ammollare le perle piccole per 20 minuti e cuocerle finché sono quasi traslucide; un centro opaco richiede altro tempo. Mantenere la base al cocco a fremito dolce, senza farla bollire forte. Mescolare con delicatezza dopo aver aggiunto le banane, così le rondelle restano intere. Aggiungere le arachidi subito prima di servire per conservarne la croccantezza.
Ingredienti

Ingredienti

Chè alla banana e cocco

  • 80 g di piccole perle di tapioca (bột báng), ammollate 20 minuti e scolate
  • 700 g di banane molto mature, sbucciate (circa 6 piccole), tagliate a rondelle di 2 cm
  • 500 ml di acqua
  • 400 ml di latte di cocco in lattina
  • 80 g di zucchero di palma o zucchero di canna chiaro
  • 2 g di sale fino
  • 1 foglia di pandan (circa 15 g), annodata; facoltativa

Per servire

  • 40 g di arachidi tostate non salate, tritate
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Coprire le piccole perle di tapioca con acqua fredda e lasciarle in ammollo per 20 minuti. Scolarle bene. Nel frattempo sbucciare le banane e tagliarle a rondelle di 2 cm.

  2. In una casseruola larga portare a fremito dolce 500 ml di acqua, 200 ml di latte di cocco, zucchero, sale e foglia di pandan, mescolando per sciogliere lo zucchero.

  3. Unire le perle scolate. Cuocere a fremito dolce per 8–10 minuti, mescolando ogni tanto, finché sono quasi trasparenti; seguire il tempo più lungo indicato sulla confezione, se necessario.

  4. Aggiungere le rondelle di banana e cuocere senza coperchio per 8–10 minuti. Girarle con cura una o due volte; fermarsi quando sono morbide e lucide ma mantengono la forma.

  5. Incorporare i restanti 200 ml di latte di cocco e scaldare dolcemente per 2 minuti senza far bollire con forza. Togliere ed eliminare la foglia di pandan. Il chè deve essere cremoso e mangiabile al cucchiaio; allungare con poca acqua calda se serve.

  6. Dividere in quattro ciotole e completare ogni porzione con 10 g di arachidi tritate. Servire caldo oppure raffreddare rapidamente e refrigerare per servirlo freddo.

  7. Raffreddare gli avanzi in contenitori bassi e refrigerarli entro 2 ore a 4°C / 40°F o meno. Consumare entro 2 giorni per la consistenza migliore. Riscaldare dolcemente finché fumante; aggiungere un goccio di acqua o latte di cocco se la tapioca ha addensato la zuppa.

Pratico

Pratico

Indicazioni pratiche

Questo dessert è cremoso e si mangia al cucchiaio, non deve essere compatto come un budino. Se si addensa mentre riposa, aggiungere poca acqua calda o latte di cocco. Per servirlo freddo, raffreddarlo rapidamente in contenitori bassi, coprirlo e metterlo in frigorifero; raffreddandosi, le perle diventano più sode, quindi aggiungere un po’ di liquido quando lo si riscalda. Tenere le arachidi separate fino al servizio. Consumare preferibilmente entro 2 giorni.

Risoluzione dei problemi

Le perle hanno un cuore farinoso: Cuocerle più a lungo e controllare la confezione; le perle secche piccole possono richiedere più tempo. Le banane si sfaldano: Usare frutta matura ma non liquefatta e mescolare con delicatezza. Il chè è troppo denso: La tapioca continua ad assorbire liquido; incorporare poca acqua calda o latte di cocco alla volta. Il latte di cocco sembra separarsi: Abbassare il fuoco ed evitare il bollore forte; il calore dolce di solito riunisce il composto. Il sapore è piatto: Dopo aver assaggiato, aggiungere eventualmente un pizzico di sale; i 2 g indicati sono la dose totale della ricetta.

Domande frequenti

Posso usare banane Cavendish molto mature se non trovo chuối xiêm? Sì. Sono adatte quando sono molto mature; scegli banane con macchie marroni e un profumo dolce. Quali perle di tapioca devo comprare? Usare piccole perle bianche per chè e dessert, non quelle grandi da bubble tea. Ammollarle e cuocerle finché diventano traslucide. Il chè chuối si può servire freddo? Sì. Raffreddarlo rapidamente e conservarlo in frigorifero. Le perle si rassodano da fredde; aggiungere un po’ d’acqua o latte di cocco se si desidera una consistenza più morbida.

Valori nutrizionali per porzione

Sono stime calcolate con latte di cocco intero in lattina; marca e dimensione delle banane possono modificarle.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione1 ciotola, circa 450 g prima della guarnizione
  • Calorie570 kcal
  • Carboidrati91 g
  • Proteine8 g
  • Grassi25 g
  • Fibre6 g
  • Sodio210 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene arachidi e cocco. Verificare le norme locali sugli allergeni e le etichette dei prodotti confezionati. Raffreddare rapidamente il chè cotto in contenitori bassi e refrigerarlo entro 2 ore a 4°C / 40°F o meno; consumarlo entro 2 giorni per la qualità migliore. Non lasciarlo a temperatura ambiente per più di 2 ore. Riscaldarlo dolcemente finché fumante ed evitare cicli ripetuti di raffreddamento e riscaldamento.

Per finire

Per finire

  • Mantenere un fremito dolce per lasciare liscia la base al cocco.
  • Aggiungere le arachidi all’ultimo momento per il contrasto croccante.