Вьетнамские национальные блюда

Chè chuối — вьетнамский десерт из бананов и кокоса

Chè chuối — уютный десерт из Намбо: очень спелые бананы медленно варят в кокосовом молоке с мелкими шариками тапиоки. Лист пандана придаёт лёгкий травянистый аромат, а жареный арахис добавляет хруст. Подавайте горячим или охладите с соблюдением правил безопасности.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Три миски chè chuối стоят на плетёном подносе, рядом лежат листья пандана.
Три миски chè chuối стоят на плетёном подносе, рядом лежат листья пандана.
Выход 4 порции
Приготовление 30 минут
Пассивное время 20 минут на замачивание шариков
Всего 70 минут
Калорийность около 570 ккал на порцию
Обзор

Chè chuối — вьетнамский десерт из бананов и кокоса

Баланс создают мягкий банан, упругие шарики и сливочный кокосовый отвар. Очень спелые плоды дают сладость и становятся нежнее при варке; связанный лист пандана мягко ароматизирует жидкость, не окрашивая её в насыщенно-зелёный цвет. Для этого десерта нужны мелкие шарики тапиоки, а крупные шарики для бабл-ти изменят текстуру.

Практика

Практика

  • СоветыВыбирайте бананы с коричневыми пятнышками и сладким ароматом; недозрелые могут остаться плотными и мучнистыми. Замачивайте мелкие шарики 20 минут и варите до почти полной прозрачности; белая сердцевина означает, что нужно ещё время. Поддерживайте лёгкое кипение кокосовой основы, не кипятите сильно. После добавления бананов перемешивайте осторожно, чтобы кружки сохранили форму. Добавляйте арахис прямо перед подачей, чтобы он оставался хрустящим.
Ингредиенты

Ингредиенты

Бананово-кокосовый chè

  • 80 г мелких шариков тапиоки (bột báng), замочить на 20 минут и обсушить
  • 700 г очень спелых бананов, очищенных (около 6 небольших), нарезанных кружками толщиной 2 см
  • 500 мл воды
  • 400 мл консервированного кокосового молока
  • 80 г пальмового или светлого коричневого сахара
  • 2 г мелкой соли
  • 1 лист пандана (около 15 г), завязанный узлом; по желанию

Для подачи

  • 40 г обжаренного несолёного арахиса, измельчённого
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Залейте мелкие шарики тапиоки холодной водой и оставьте на 20 минут. Хорошо слейте воду. Пока они замачиваются, очистите бананы и нарежьте кружками толщиной 2 см.

  2. В широкой кастрюле доведите до лёгкого кипения 500 мл воды, 200 мл кокосового молока, сахар, соль и лист пандана, помешивая до растворения сахара.

  3. Добавьте слитую тапиоку. Варите при слабом кипении 8–10 минут, иногда помешивая, пока шарики почти не станут прозрачными; если на упаковке указано больше времени, следуйте инструкции.

  4. Добавьте бананы и варите без крышки 8–10 минут. Осторожно переверните кружки один-два раза; снимайте с огня, когда они станут мягкими и блестящими, но сохранят форму.

  5. Вмешайте оставшиеся 200 мл кокосового молока и осторожно прогрейте 2 минуты, не доводя до сильного кипения. Достаньте и выбросьте лист пандана. Десерт должен быть кремовым и пригодным для еды ложкой; при необходимости разбавьте небольшим количеством горячей воды.

  6. Разложите по четырём мискам и добавьте по 10 г измельчённого арахиса. Подавайте тёплым либо быстро охладите и уберите в холодильник для холодной подачи.

  7. Остатки охладите в неглубоких контейнерах и уберите в холодильник в течение 2 часов при 4°C / 40°F или ниже. Для лучшей текстуры используйте за 2 дня. Осторожно разогрейте до появления пара; если тапиока загустила суп, добавьте немного воды или кокосового молока.

Практика

Практика

Практические рекомендации

Этот десерт должен оставаться мягким и пригодным для еды ложкой, а не застывать как пудинг. Если он загустел, вмешайте немного горячей воды или кокосового молока. Для холодной подачи быстро охладите его в неглубокой посуде, накройте и поставьте в холодильник; при охлаждении шарики уплотняются, поэтому при разогреве можно добавить жидкость. Если раскладываете заранее, держите арахис отдельно до подачи. Лучше съесть в течение 2 дней.

Если что-то пошло не так

В середине шариков осталась мучнистость: Варите дольше и проверьте упаковку; сухой мелкой тапиоке иногда нужно больше времени. Бананы разваливаются: Возьмите спелые, но не расползающиеся плоды и перемешивайте осторожно. Суп слишком густой: Тапиока продолжает впитывать жидкость; понемногу добавьте горячую воду или кокосовое молоко. Кокосовое молоко выглядит расслоившимся: Уменьшите нагрев и не допускайте сильного кипения; мягкий прогрев обычно соединяет смесь. Вкус кажется пресным: Сначала попробуйте, затем при необходимости добавьте щепотку соли; 2 г — количество на весь рецепт.

Частые вопросы

Можно ли использовать очень спелые бананы Кавендиш, если chuối xiêm найти не удалось? Да. Очень спелые бананы Кавендиш подойдут; выбирайте плоды с коричневыми точками и сладким ароматом. Какую тапиоку купить? Берите мелкие белые шарики для chè или десертов, а не крупные для бабл-ти. Замочите и варите до прозрачности. Можно ли подавать chè chuối холодным? Да. Быстро охладите и храните в холодильнике. На холоде шарики уплотняются; для более жидкой текстуры добавьте немного воды или кокосового молока.

Пищевая ценность на порцию

Это примерные значения для жирного консервированного кокосового молока; показатели зависят от марки и размера бананов.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 миска, около 450 г без посыпки
  • Калорийность570 ккал
  • Углеводы91 г
  • Белки8 г
  • Жиры25 г
  • Клетчатка6 г
  • Натрий210 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит арахис и кокос. Проверяйте местные правила маркировки аллергенов и состав упакованных продуктов. Быстро охладите приготовленный chè в неглубоких контейнерах и уберите в холодильник в течение 2 часов при 4°C / 40°F или ниже; для лучшего качества используйте за 2 дня. Не оставляйте при комнатной температуре дольше 2 часов. Осторожно разогревайте до появления пара и избегайте повторных циклов охлаждения и разогрева.

Перед подачей

Перед подачей

  • Поддерживайте слабое кипение, чтобы кокосовая основа оставалась гладкой.
  • Добавляйте арахис в последний момент для хрустящего контраста.