Makanan Nasional Yunani

Spanakopíta (Pai Bayam dan Feta)

Ringkasan resep

Spanakopíta (Pai Bayam dan Feta)

Rincian utama resep dari sumber.

CourseBreakfast, Brunch, Appetizer
MasakanGreek
Tingkat kesulitanSedang
Porsi
6
Persiapan
20 menit
Memasak
40 menit
Kalori
300 kcal

Resep Yunani

Spanakopíta – Pai Bayam dan Feta Yunani Klasik

Spanakopíta adalah pai gurih Yunani klasik yang dibuat dari lapisan pastry phyllo renyah dan isian bayam cincang, keju feta, bawang bombai, telur, serta herba. Isian dimasak singkat di atas kompor bersama bawang putih dan daun bawang, lalu diapit di antara lembar phyllo yang dioles minyak zaitun atau mentega cair. Resep ini menghasilkan antara 6 dan 8 porsi dan memerlukan sekitar 15 menit untuk dirakit serta 40 menit untuk dipanggang. Pai matang memiliki kulit keemasan dan renyah dengan isian gurih yang kaya. Secara alami vegetarian (mengandung produk susu dan telur), dan dapat dibuat bebas gluten menggunakan adonan filo bebas gluten. Spanakopíta cocok sebagai sarapan atau brunch yang mengenyangkan, atau hidangan pembuka elegan bila dipotong segitiga. Sajikan hangat atau pada suhu ruang bersama salad sederhana atau tzatzíki untuk santapan Yunani lengkap.

Spanakopíta (Pai Bayam dan Feta)

01 · Ikhtisar

Ikhtisar

Spanakopíta adalah pai gurih Yunani klasik dengan daun bayam lembut, keju feta creamy, dan herba aromatik yang terbungkus pastry phyllo setipis kertas. Hasilnya adalah segitiga keemasan berlapis yang renyah di luar dan lembut di dalam. Sering dinikmati untuk sarapan atau makan siang, hidangan ini merupakan camilan pokok di toko roti Yunani dan favorit saat pertemuan keluarga. Spanakopíta sangat fleksibel: dapat dipanggang sebagai casserole besar atau dibuat dalam porsi kecil yang mudah dipegang, dan tetap lezat baik hangat maupun pada suhu ruang.

Meski sederhana, asal-usul spanakopíta telah berlangsung berabad-abad. Hidangan ini mungkin dipengaruhi börek Ottoman dan pai Bizantium, tetapi orang Yunani mengadaptasinya ke dalam kuliner mereka sendiri dengan menekankan bayam dan keju lokal berkualitas. Kini, spanakopíta dikenal luas sebagai simbol comfort food Yunani. Aroma phyllo bermentega dan isian bayam mengingatkan pada dapur Athena maupun kepulauan. Membuat pai ini menghubungkan juru masak rumahan dengan tradisi masakan desa Yunani yang telah lama diwariskan.

Bahan-bahannya sederhana. Bayam segar dilayukan lalu dicampur dengan bawang bombai atau daun bawang cincang, telur, feta hancur, serta dill atau peterseli segar untuk bumbu. Beberapa resep menambahkan daun bawang atau ricotta, tetapi versi tradisional tetap memakai bayam dan feta. Isian diapit di antara lapisan adonan phyllo yang dioles minyak zaitun atau mentega cair. Setelah dipanggang hingga renyah dan keemasan, tiap gigitan menyeimbangkan kekayaan keju dengan kesegaran hijau bayam dan herba.

Dalam praktiknya, membuat spanakopíta memerlukan sedikit teknik saat menangani adonan phyllo, tetapi hasilnya sepadan. Banyak lapisan adonan menciptakan kulit ringan yang pecah renyah saat digigit. Campuran keju dan bayam tetap lembap di dalam. Hidangan ini sering disajikan hangat, mungkin dengan perasan lemon atau sesendok yogurt di samping. Di Yunani, Anda mungkin membeli sepotong dalam perjalanan ke tempat kerja atau menyajikannya saat brunch santai. Spanakopíta menunjukkan kemampuan Yunani mengubah bahan sederhana menjadi hidangan yang sulit dilupakan.

02 · Bahan-bahan

Bahan-bahan

450 g bayam segar (sekitar 1 lb), cuci dan cincang (dalam keadaan darurat bisa menggunakan bayam beku yang ditiriskan dengan baik).
200 g (7 oz) keju feta, hancurkan atau potong kubus kecil (sebaiknya feta Yunani dalam air garam).
1 m bawang bombai sedang atau 2 s daun bawang, cincang halus (memberi rasa manis; leek atau kucai juga cocok).
2 buah siung bawang putih, cincang halus (opsional untuk rasa tambahan).
200 g (7 oz) keju feta, hancurkan atau potong kubus kecil (sebaiknya feta Yunani dalam air garam).
2 butir telur, kocok ringan (mengikat isian).
¼ cangkir dill segar cincang (atau peterseli) (dill tradisional; peterseli atau mint juga cocok).
1/4 tsp (sendok teh) pala yang baru diparut (opsional, untuk rasa hangat).
Garam dan merica sesuai selera (hati-hati: feta sudah asin).
8–10 sheets (lembar) pastry phyllo (adonan filo), cairkan dari beku (sekitar 250-300 g, cukup untuk lapisan ganda).
⅓ cangkir (80 ml) minyak zaitun atau mentega cair, ditambah ekstra untuk mengoles (untuk melapisi phyllo dan memanggang).

03 · Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan isian

    Dalam wajan besar, panaskan 1 tbsp (sendok makan) minyak zaitun dengan api sedang. Tumis bawang bombai (dan bawang putih jika digunakan) hingga lunak, sekitar 3–4 menit. Tambahkan bayam (bertahap bila perlu) dan masak hingga layu, sekitar 2–3 menit. Angkat dari api. Biarkan sedikit dingin, lalu pindahkan ke mangkuk dan peras kelebihan cairannya.

  2. Campurkan isian

    Ke dalam campuran bayam, aduk feta hancur, telur kocok, dill, pala, serta sejumput garam dan merica. Aduk rata hingga tercampur. Sisihkan.

  3. Panaskan oven

    Panaskan oven hingga 180°C (350°F). Olesi loyang 9×13 inci (23×33 cm) dengan minyak zaitun atau mentega.

  4. Susun lapisan phyllo

    Letakkan satu lembar phyllo di loyang dan biarkan kelebihan adonan menggantung di sisi. Oles tipis dengan minyak zaitun atau mentega cair. Ulangi dengan 4–5 more sheets (lembar) lagi, tumpuk dan oles masing-masing. (Tutup sisa phyllo agar tidak kering.)

  5. Tambahkan isian

    Ratakan isian bayam-feta dalam lapisan yang merata di atas phyllo.

  6. Lapisan atas

    Susun sisa lembar phyllo di atas isian, oles tiap lembar dengan minyak atau mentega, sebanyak 4–5 sheets (lapis) lagi. Lipat bagian tepi yang menggantung ke atas. Oles lapisan paling atas dengan minyak atau mentega secara cukup banyak.

  7. Potong garis (opsional)

    Dengan pisau tajam, buat garis potong di phyllo bagian atas menjadi persegi atau segitiga ukuran porsi, hanya menembus lapisan atas (lebih mudah dipotong setelah dipanggang, tetapi membuat garis membantu menghasilkan porsi yang rata).

  8. Panggang

    Masukkan loyang ke oven dan panggang 35–40 menit, atau hingga phyllo cokelat keemasan dan renyah. Jika bagian atas terlalu cepat kecokelatan, tutup longgar dengan aluminium foil.

  9. Sajikan

    Biarkan spanakopíta dingin selama 5–10 menit sebelum disajikan (ini membantu isian set). Potong mengikuti garis yang dibuat dan sajikan irisan hangat atau pada suhu ruang.

04 · Nilai gizi

Nilai gizi

Kalori
300 kcal